Dzieci mogą być bardzo nieprzewidywalne i często, to jest wyzwanie, aby wiedzieć, jak się czują. Ale z pomocą tabeli uczuć, możesz określić uczucia dziecka i staje się to ważniejsze dla dzieci, które nie mają umiejętności komunikacyjnych. Karta uczuć lub koło jest narzędziem, które można wydrukować, aby pomóc dziecku otworzyć się na swoje uczucia, pytania lub obawy.
Karta uczuć
Jakie podstawowe uczucia należy uwzględnić w karcie uczuć?
Szczególnie w przypadku młodszych dzieci, możliwe jest, że odczuwają one kilka emocji i to sprawia, że trudniej jest zrozumieć, co tak naprawdę czują, nawet przy pomocy karty uczuć. Porażka zrozumieć, gdzie ich emocje pochodzą z może stać się poważnym problemem, ponieważ emocje dyktować, jak reagują na różne sytuacje.
Dla ciebie, aby zrozumieć różnorodność złożonych uczuć, ważne jest, aby najpierw nauczyć się podstaw. Ludzie w ogóle, są high-wired czuć 8 podstawowych uczuć jako odpowiedź na rzeczy, które dzieją się wokół nich. Ta lista uczuć lub emocji składa się z:
- Gniew
- Odraza
- Strach
- Szczęście
- Zainteresowanie
- Smutek
- Wstyd
- Zaskoczenie
Mogą być inne uczucia, o których możesz pomyśleć, ale zasadniczo, te powstają z połączenia tych podstawowych. Robert Plutchik, profesor w Albert Einstein College of Medicine, wprowadził tę teorię i opracował emocje lub koło uczuć. Jest to narzędzie, które ilustruje i upraszcza złożone emocje.
Koło uczuć
Dlaczego potrzebujesz wykresu uczuć?
Dzieci często zmagają się z wyrażaniem i identyfikacją swoich uczuć, ale jest to bardzo ważna umiejętność dla nich do nauczenia się. Określana również jako inteligencja emocjonalna, umiejętność ta jest ważna w zarządzaniu relacjami interpersonalnymi.
Dla dzieci, jednym z najprostszych sposobów na rozpoczęcie nauczania tego jest tablica uczuć. Mogą one korzystać z tego na różne sposoby, jeśli są w stanie dzielić się i identyfikować swoje uczucia. Aside from being able to tell you how the kid’s feel, this feeling or emotion chart can also:
- Build vocabulary
The chart introduces children to simple feelings like sad, happy, angry, and so on. Jest to pierwszy krok w budowaniu ich słownictwa, które pozwala im zrozumieć bardziej złożone uczucia później. - Pomoc w rozpoznawaniu języka ciała i wyrazu twarzy
Wykresy uczuć dla dorosłych i dzieci mają ilustracje, które pokazują język ciała i wyraz twarzy różnych uczuć. Chociaż wyrażenia na planszy mogą być bardziej przesadzone niż to, co można zobaczyć w prawdziwym życiu, nadal pomagają dzieciom w nauce. - Pomagaj dzieciom w poznawaniu uczuć w sposób niewerbalny
Dzieci mogą mieć trudności z otwarciem się i podzieleniem się swoimi uczuciami, szczególnie tymi negatywnymi. Mówienie innym, że jesteś zły, smutny lub potrzebujesz pomocy może sprawić, że poczujesz się bezbronny. Zarówno dorośli, jak i dzieci mogą mieć trudności z otwarciem się i podzieleniem swoimi uczuciami. Co więcej, dzieci o specjalnych potrzebach są często niewerbalne, co oznacza, że nie mogą dzielić się swoimi uczuciami za pomocą słów.
Gdy dzieci nie mogą wyrazić swoich uczuć za pomocą słów i nie znają innych skutecznych sposobów dzielenia się nimi, mogą uciec się do zachowań jako swoich środków komunikacji i zachowywać się w niepożądany lub negatywny sposób.
Karty emocji
Inne sposoby pomagania dzieciom w wyrażaniu ich uczuć
Umiejętności społeczno-emocjonalne są istotnymi umiejętnościami, które mogą pomóc dzieciom w poruszaniu się po otaczającym je świecie, nawiązywaniu kontaktów z innymi ludźmi i tworzeniu relacji na całe życie, gdy będą starsze. Ale zanim będą mogły wyrażać swoje uczucia i radzić sobie z nimi, muszą najpierw nauczyć się je rozpoznawać.
Używanie drukowanej tabeli uczuć i rozmowa o uczuciach jest często pomocna. Można to zrobić poprzez rozmowę, używając tabeli uczuć lub emocji, a także w inny sposób. Oprócz tabeli uczuć dla dorosłych i dzieci, oto inne sposoby, aby pomóc dzieciom wyrazić swoje uczucia:
- Oglądaj film „Inside Out”
Większość rodzin uwielbia wieczory filmowe i jest to doskonałe zajęcie dla edukacji domowej. Jeśli możesz obejrzeć ze swoimi dziećmi film Disneya „Inside Out”, to byłoby wspaniale, ponieważ ten film jest doskonałym przykładem filmu edukacyjnego do oglądania z dziećmi. Oprócz posiadania niesamowicie głębokich spostrzeżeń i przemyślanych rozmów, film ten również napędza kreatywność, ponieważ można wymyślać gry i plansze uczuć inspirowane filmem. - Graj ze swoim dzieckiem
Gra jest zawsze związana z dzieciństwem i jest również językiem, który większość dzieci kocha i rozumie. Dzięki zabawie mogą poruszać się po różnych światach. Po tym jak dzieci obejrzą film, możesz zobaczyć, jak odtwarzają sceny w ich własnej wyobraźni. Więc można przenieść rzeczy wzdłuż uczestnicząc w ich działalności zabawy. - Dowiedz się, jak zidentyfikować uczucia
Porozmawiaj z dzieckiem o różnych uczuciach i zobaczyć, jak wiele mogą myśleć o następnie zapisać je. Porozmawiajcie również o innych synonimach uczuć. Jeśli masz problemy, poczytaj z dzieckiem kilka książek. - Odgrywaj różne uczucia
Dzieci chcą być rozbawione i dowiedzieć się więcej o swoich ekspresjach emocjonalnych używając lustra. Dzięki niemu mogą zobaczyć, jak wyglądają ich twarze, kiedy są smutne, szczęśliwe, przestraszone, wściekłe i tak dalej. Możesz nawet grać w szarady, w których odgrywasz różne uczucia.
Feelings Chart For Adults
How to make a feelings chart?
Możesz wyglądać jak emojis jako współczesne wykresy uczuć lub emocji. Nie tak dawno temu, istniał tylko jeden konkretny obraz twarzy uczuć używany przez wszystkich. Dzisiaj, mamy emojis wszędzie i jest ich tak wiele, że używasz ich do robienia drukowalnych wykresów uczuć.
Mając coś wizualnego do patrzenia na uczucia może naprawdę pomóc. Możesz użyć wykresu uczuć, aby pomóc dzieciom zidentyfikować, co obecnie czują lub pomóc im określić, co inne dzieci również czują. Dzięki wizualnemu wykresowi dzieci mogą to łatwo rozgryźć. Łatwiej jest im spojrzeć na twarz i określić uczucia niż po prostu je zidentyfikować.
Teraz, gdy wiesz, jak przydatne są karty uczuć dla dorosłych i dzieci, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak stworzyć kartę uczuć w domu. Możesz zrobić swój własny wykres wykonując następujące kroki:
- Wybierz uczucia do włączenia do swojego wykresu
Zacznij od zidentyfikowania uczuć, na których chcesz się skupić. Możesz zachować to proste, używając podstawowych uczuć. Możesz też sięgnąć po bardziej złożone uczucia, takie jak frustracja, zakłopotanie, głupota, zakłopotanie lub zmartwienie, jeśli twoje dziecko opanowało już podstawy. Teraz zbierz zdjęcia prawdziwych dzieci pokazujące te emocje. Możesz to zrobić na dwa sposoby:
Zrób zdjęcia swoich dzieci.
Ściągnij zdjęcia dzieci i wydrukuj je. - Ułóż tabelę razem
Przyklej zdjęcia do tabeli i napisz pod nimi odpowiednie uczucie reprezentowane przez każdą z twarzy. Umieść swoją pracę w miejscu, gdzie dziecko będzie miało do niej łatwy dostęp. W ten sposób dziecko może na nią patrzeć i korzystać z niej nawet bez twojej pomocy.
Drukowalna karta uczuć
Jak korzystać z karty uczuć?
Gdy dzieci mają trudności z wyjaśnieniem, co czują, mogą zacząć się zachowywać. Dzieje się tak zazwyczaj z dziećmi w wieku 12 lat i młodszymi, ponieważ nie mają one jeszcze umiejętności poznawczych potrzebnych do rozpoznawania swoich uczuć i werbalnego mówienia o nich.
Jednym z praktycznych i prostych sposobów, aby pomóc dziecku w komunikowaniu swoich uczuć jest użycie karty uczuć. To narzędzie może pokazać różne uczucia, które dziecko może odczuwać w ciągu dnia i w ciągu dni tygodnia. Można go zrobić przy użyciu prostych materiałów, takich jak markery, kartony, kredki i kolorowe ołówki.
Można narysować twarze ręcznie na papierze lub można użyć zdjęć lub naklejek twarzy, które można łatwo wkleić na wykresie. Karty uczuć są zazwyczaj tworzone tak, aby odzwierciedlały zainteresowania i osobowość dzieci. Jeśli to możliwe, zaangażuj swoje dziecko w proces projektowania, pytając je, jakie uczucia chciałoby zawrzeć. Pozwalać one dekorować mapę gdy chcą, po wszystkim, ja jest ich uczuciem chart.
When uzupełniał, ty możesz wieszać mapę w twój dziecka pokoju wtedy decydować właściwego czas przeglądać twój dziecka mapę. Większość rodziców zgadza się, że należy to zrobić przed snem, ponieważ jest to najlepszy czas, aby umożliwić wiązanie się z dzieckiem każdej nocy. Ale nie ograniczaj się do tego czasu. Powiedz im, że mogą zdecydować się na umieszczenie twarzy na wykresie, aby opisać, jak się czuje w ciągu dnia.
Dziecko może wybrać tylko jedną twarz w ciągu dnia lub twoje dziecko może wybrać kilka. Należy pamiętać, że nie chodzi tu o liczbę uczuć, które dziecko wyrazi, ale raczej o to, by nauczyło się kojarzyć swoje uczucia z odpowiednimi słowami. As a parent, your role over the feelings of the day is to practice reflecting your child’s feelings back to them and validate their emotions without changing the way they feel about situations.
Take, for in instance, these statements: „Byłeś naprawdę zły z powodu tego, co się stało” lub „To sprawiło, że poczułeś się bardzo szczęśliwy”. Spróbuj dopasować swój ton do ich uczuć. Innym sposobem, aby pomóc dzieciom w przetwarzaniu ich uczuć są następujące stwierdzenia: „Zastanawiam się, co mogłoby sprawić, że to doświadczenie byłoby mniej bolesne” lub „Zastanawiam się, jakie inne uczucia idą w parze z uczuciem, które właśnie miałeś?”. Te stwierdzenia z pewnością pomogą dziecku poznać różne uczucia, których doświadcza.
.