- Share
- Tweet
- Pin
Jestem entuzjastką sportów i sztuk walki. Mój 7-letni syn trenuje sztuki walki od 3 lat. Korzyści płynące ze sztuk walki dla dzieci obejmują wspaniałe cechy i lekcje życia i polecam różne praktyki każdemu, z kim rozmawiam. W tym czasie obserwowałem również rozwój młodych dziewcząt wraz z nim. Niektóre dziewczyny były już wysportowany, asertywny i wyróżniał się od początku, podczas gdy inne miały trudności z wyłamaniem się z społecznych ograniczeń „dziewczęcości”.
Dzieci w sztukach walki oczekuje się, aby zachowywać się w sposób nie wrodzony dla niektórych dziewcząt (nie wszystkie!), jak krzyczeć, uderzając i ruch ich ciała w sposób, który jest zwykle zarezerwowane dla chłopców. Stopniowo, z zaufania, wskazówek i wyzwanie instruktorów, obserwowałem jak niektóre z tych samych dziewcząt stały się zacięte konkurentów i sportowców. Najlepsze sztuki walki dla kobiet są te, które zachęcają do wzrostu! Tak czy inaczej, sztuki walki korzyści są ogromne i poniżej wymieniamy 5 naszych ulubionych.
Korzyści z Martial Arts
Martial Arts dla dzieci ma wiele korzyści, ale praktyka może być szczególnie satysfakcjonujące dla dziewcząt. Przy wsparciu i wzmocnieniu od swoich rodziców, dziewczęta czerpią takie same korzyści jak chłopcy. Może nawet więcej!
Zalety sztuk walki dla dzieci
1. Korzyści psychologiczne: W społeczeństwie, które ma obsesję na punkcie pop-kultury i celebrytów, sztuki walki zapewnia uziemienie środowiska dla dzieci, dziewcząt szczególnie! Otrzymują wiele poznawczych, społecznych i emocjonalnych korzyści, które przekładają się na inne obszary życia. Uporządkowany, autorytatywny charakter tradycyjnych sztuk walki wpaja skupienie, samokontrola, umiejętności słuchania i dyscypliny. Studenci kłaniają się i uznają instruktorów, ale także do przeciwników przed i po konkurowaniu. Ta praktyka pokazuje szacunek, pokorę i honor … wartości charakteru, które są trudne do znalezienia w obrazach karmionych do naszej młodzieży przez media i gdzie indziej.
Sztuki walki dla dzieci jest okazją do budowania umiejętności społecznych, przyjaźni i koleżeństwa z rówieśnikami, którzy, jeśli nic innego, mają jedną rzecz wspólną. Stają się one częścią dojo, i większej społeczności sztuk walki. Istnieje również potencjał dla mentorstwa od zaufanego, pozytywnego instruktora.
Related: Growth Mindset: How Parents Encourage Motivation
2. sprawność fizyczna i umiejętności: Sztuki walki mogą być sposobem dla dziewcząt, aby stać się fizycznie sprawne i zdrowe. Wszystkie poszczególne style zawierają kondycjonowania w ich szkolenia, oprócz nauki umiejętności. Zdolności atletyczne rozwinięte w sztukach walki przenoszą się na inne sporty. Umiejętności te obejmują siłę mięśni, szybkość, i zwinność, wytrzymałość, elastyczność, koordynacja i balance.
Karate, Taekwondo, Judo, Boks i Wrestling są formy sztuk walki, które są również sporty olimpijskie, które dziewczyny mogą uczestniczyć w. Te, wraz z Jiu Jitsu, mają ligi juniorów i możliwości konkurowania w lokalnych, krajowych i międzynarodowych konkursach, aby dalej inspirować dziewczyny do udziału w sztukach walki. Korzyści z taekwondo w porównaniu z innymi dyscyplinami są bardziej widoczne w fizyczności sportu, ale aspekty społeczne są podobne w naturze.
3. Samoobrona: Jest szczególna pewność siebie, która pochodzi z bycia w stanie bronić się. Jest to wzmacniające niezależnie od płci. Choć fizyczne znęcanie się zawsze było problemem, dziewczyny wydają się napadać na inne dziewczyny bardziej niż kiedykolwiek. To może zapewnić rodzicom trochę ulgi wiedząc, że twoja dziewczyna może trzymać się jej własne, jeśli konfrontowane z takich sytuacjach, gdzie samoobrona jest potrzebne. Sztuki walki dla dzieci pomagają potwierdzić ich siłę fizyczną. Niektóre praktyki również zatrudniają głośne, bezpośrednie komunikaty werbalne i bezpieczny język ciała.
Bullies zazwyczaj celują w tych, którzy wydają się pasywni lub mniejszym wyzwaniem. Kiedy dzieci wiedzą, że twoja dziewczyna będzie mówić w górę i rzucać w dół, jest mniej prawdopodobne, że będzie testowana.
Related: Unique Talent Show Ideas (Like Martial Arts!)
4.Life Lessons: Istnieje wiele cennych lekcji życia, że dziewczyny uczą się w sztukach walki. Lekcje te budują charakter i zapewniają doświadczenia, które mogą czerpać z jak dojrzewają. Jak w przypadku wszystkich sportów, sztuki walki dla dzieci prezentuje możliwości być kwestionowane fizycznie, psychicznie, emocjonalnie i pokonać adversity.
Nie ma substytutu dla doświadczenia konieczności konkurować, gdy jesteś zmęczony; lub widząc, jak reagujesz na przeciwnika, który jest silniejszy lub bardziej skilled. Proces próbowania czegoś nowego, uczenia się umiejętności, praktyki, powtarzania, błędów, przegrywania i wygrywania to doświadczenia, z których dziewczynki czerpią siłę przez całe życie. Dzieci uczą się również takich wartości jak ciężka praca, poświęcenie, wytrwałość, odwaga i odporność. Namacalną nagrodą za to wszystko jest poprawa umiejętności i awans na kolejny poziom pasa. Jest to również okazja dla dziewcząt, aby dowiedzieć się, jak wiele mają wspólnego z chłopcami… a dla chłopców, aby dowiedzieć się, że dziewczyny są czymś więcej niż księżniczkami!
5. Bo to jest fajne i zabawne! Popularność wojowniczki UFC Rondy Rousey zainspirowała pokolenie dziewcząt, które prawdopodobnie nie zainteresowałyby się sztukami walki. Jej pochodzenie jako brązowej medalistki olimpijskiej w Judo dodaje mainstreamowego uroku temu sportowi, szczególnie wśród kobiet. I nie udawajmy, że uderzanie, kopanie i zapasy nie są zabawne. Niezależnie od tego, co sugeruje społeczeństwo, zarówno chłopcy, jak i dziewczęta lubią bawić się w bójki z rodzicami, rodzeństwem i przyjaciółmi, ponieważ jest to zabawne i niezagrażające
.