Wznosisz się ponad swoje lęki stawiając im czoła, a nie ignorując je. A możesz to zrobić, ponieważ to nie ty jesteś tym strachem, tą myślą czy tym bólem: to ty na nie patrzysz. Przeczytaj te cytaty dotyczące autorefleksji. Pomogą Ci one spojrzeć na swoje myśli i uczucia, nie będąc przez nie uwięzionym. W ten sposób zmienisz wszystko.
Te cytaty o autorefleksji nie dotyczą tego, co ci się w sobie nie podoba. Chodzi o wyjście poza nie poprzez uznanie, że nie jesteś nimi.
Przez życzliwe zwrócenie uwagi na to, co boli lub nie pomaga, możesz lepiej zrozumieć te rzeczy. Możesz lepiej zrozumieć siebie, a więc bardziej sobie zaufać.
Introspekcja jest przeciwieństwem odrzucenia samego siebie. Pełne miłości spojrzenie, którym obdarzasz siebie, uwolni cię i podniesie wszystkich innych.
Dwa klucze do pozytywnej introspekcji to:
- Cenić swoją samoświadomość. To pouczające wiedzieć, dlaczego robisz różne rzeczy, rozpoznawać swoje wyzwalacze, mieć jasność co do tego, co dzieje się w twojej głowie i sercu.
- Twoja gotowość do uwierzenia, że już jesteś wystarczający. Wtedy możesz dokonać zmian (które trwają) z miejsca współczucia i akceptacji, a nie wstydu.
Refleksja jest darem dla twojego ducha. Pozwala głębszym częściom tego kim jesteś wyjść i zostać odkrytym. Umożliwia wam stworzenie czegoś nowego.
Pozytywna autorefleksja jest równowagą pomiędzy tym, kim widzicie siebie teraz, a tym, kogo widzicie teraz poza sobą. Mieszasz to, kim jesteś z tym, kim chcesz być… z miłością. Zawsze miłością.
1. „Poczucie bycia 'urażonym’ jest wskaźnikiem ostrzegawczym, który pokazuje ci, gdzie szukać w sobie nierozwiązanych spraw.” – Bryant McGill
2. „Jeśli nie nauczysz się stawiać czoła własnym cieniom, będziesz nadal widział je u innych, ponieważ świat na zewnątrz ciebie jest tylko odbiciem świata wewnątrz ciebie.” – Unknown
3. „Wszystko, co nas irytuje w innych, może nas doprowadzić do zrozumienia nas samych.” – Carl Jung
4. „Nie widzimy rzeczy takimi, jakimi są, widzimy je takimi, jakimi my jesteśmy.” – Anais Nin
5. „Ludzie są wysyłani do naszego życia, aby nauczyć nas rzeczy, których musimy się o sobie dowiedzieć.” – Mandy Hale
6. „Podróż do miłości własnej i samoakceptacji musi rozpocząć się od samobadania… dopóki nie podejmiesz podróży autorefleksji, jest prawie niemożliwe, aby rosnąć lub uczyć się w życiu.” – Iyanla Vanzant
7. „To zawsze jest nasze własne ja, które znajdujemy na końcu podróży. Im szybciej stawimy czoła temu ja, tym lepiej.” – Ella Maillart
8. „Przypominaj sobie, że nie możesz ponieść porażki w byciu sobą.” – Wayne Dyer
9. „To, co postrzegamy na swój temat, w znacznym stopniu odzwierciedla to, jak w końcu przeżyjemy nasze życie.” – Stephen Richards
10. „Ludzie, którzy mieli małą autorefleksję, przeżywają życie w ogromnej ślepej plamie rzeczywistości.” – Bryant McGill
11. „Poznanie samego siebie jest początkiem wszelkiej mądrości.” – Arystoteles
12. „Celem naszej duchowej podróży nie jest zastąpienie ciemności światłem, jest nim raczej zintegrowanie i uhonorowanie wszystkich części nas samych… wszystkich energii życia.” – Deb Blum
13. „Zawsze jesteś ze sobą, więc równie dobrze możesz cieszyć się towarzystwem.” – Diane von Furstenberg
14. „Dusza zazwyczaj wie, co zrobić, by się uleczyć. Wyzwaniem jest wyciszenie umysłu.” – Caroline Myss
13. „This above all; to thine own self be true.” – William Shakespeare
16. „Szczera autorefleksja otwiera twój umysł na przeprogramowanie, zmianę, sukces i wolność.” – Unknown
17. „Twoje najwspanialsze „ja” czekało całe twoje życie; nie każ mu dłużej czekać.” – Dr Steve Maraboli
18. „Bez refleksji idziemy po omacku swoją drogą, tworząc więcej niezamierzonych konsekwencji i nie osiągając niczego pożytecznego.” – Margaret J. Wheatley
19. „Życie niezbadane nie jest warte przeżycia.” – Sokrates
20. „Największą z wad, powinienem powiedzieć, jest być świadomym żadnej.” – Thomas Carlyle
21. „Najgłębszy sekret polega na tym, że życie nie jest procesem odkrywania, ale procesem tworzenia. Nie odkrywasz siebie, lecz tworzysz siebie na nowo. Szukaj zatem nie po to, by dowiedzieć się, kim jesteś, szukaj, by określić, czym chcesz być.” – Neal Donald Walsch
22. „Im cichszy się stajesz, tym więcej możesz usłyszeć.” – Ram Dass
23. „Autorefleksja jest szkołą mądrości.” – Baltasar Gracian
24. „Zanim poproszę cię, byś ze mną usiadł, muszę być w stanie usiąść z samym sobą. Zanim poproszę cię, byś zaakceptował mój ból, sam muszę zaakceptować ból. Zanim poproszę cię, byś mnie pokochał, muszę być szaleńczo zakochany w sobie.” – C. Thoth
25. „Nie ma większej podróży niż ta, którą musisz odbyć, aby odkryć wszystkie tajemnice, które w tobie drzemią.” – Michelle Sandlin
Powiedz mi:
Który z tych cytatów o autorefleksji jest Twoim ulubionym?
.