Czarniak jest drugim najczęściej występującym nowotworem u kobiet w wieku od 15 do 29 lat. Dlatego w ten czerniakowy poniedziałek dyplomowany dermatolog, dr Debra Wattenberg, odwiedziła studio TODAY, aby dać nam kilka wskazówek na temat najlepszych filtrów przeciwsłonecznych dla każdego wieku.
Jeśli chodzi o określenie odpowiedniej ilości kremu przeciwsłonecznego, Wattenberg powiedziała, że szklanka (1 uncja) powinna pokryć całe ciało. Jeśli chodzi o twarz, użyj około lalki – wielkości niklu.
I nie tylko stosuj filtr przeciwsłoneczny na plaży. „Zalecam nakładanie kremu z filtrem na 15 do 20 minut przed wyjściem na zewnątrz,” powiedziała Wattenberg. Powinien być również nakładany po pływaniu lub co dwie godziny, nawet jeśli nie jesteś w wodzie.
Jak wybrać najlepszy filtr przeciwsłoneczny? Wattenberg powiedziała, że kremy są zwykle dobre dla wrażliwej lub suchej skóry, żele działają najlepiej na owłosione obszary, spraye są świetne dla ludzi, którzy się spieszą (chociaż spray przeciwsłoneczny może pozostawić nieosłonięte plamy, jeśli go nie wcierasz), a sztyfty są najlepsze dla niemowląt i wokół oczu i nosa.
Zauważyła również, że każdy powinien używać ochrony przeciwsłonecznej na ustach. „Ludzie często zapominają o stosowaniu filtru przeciwsłonecznego na ustach” – powiedziała Wattenberg. „Myślą, że ich błyszczyk do ust będzie dobry dla ich skóry, ale w rzeczywistości zwiększa skuteczność słońca – sprawia, że łatwiej się oparzysz. Tak więc trzeba być ostrożnym.”
Wattenberg dodał, że kremy przeciwsłoneczne powinny mieć SPF co najmniej 30, zapewniać szerokie spektrum ochrony UVA/UVB i zazwyczaj tracą ważność po około trzech latach.
Więc, aby pomóc w znalezieniu idealnego kremu przeciwsłonecznego, który zastąpi starą butelkę w schowku, która zaczyna się rozdzielać (fuj), zwróciliśmy się do kilku dermatologów, aby dowiedzieć się, jakiego kremu przeciwsłonecznego używają na swojej skórze!
1. Coppertone Sport High Performance AccuSpray Sunscreen SPF 30, $9, Amazon
„This water-resistant sunscreen spray stays put even when you sweat, meaning it won’t run into the eyes and sting. Plus, oferuje szerokie spektrum ochrony UVA i UVB z aktywnych składników, które pochłaniają szkodliwe promieniowanie UV, zanim dotrze do skóry. Kolejny plus: jego cena jest umiarkowana”, powiedział Howard Sobel, MD, lekarz dermatolog w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku.
2. Cetaphil SPF 50 Facial Moisturizer UVA/UVB Defense, $26 za 2 opakowania, Amazon
„Nietłusta, lekka formuła szybko się wchłania i nie pozostawia białego nalotu. Jest również świetny dla skóry wrażliwej, ponieważ jest to produkt niekomedogenny i bezzapachowy. Nakładaj go ponownie co dwie do trzech godzin lub częściej, jeśli przez dłuższy czas przebywasz w bezpośrednim świetle słonecznym. Bardzo podoba mi się to, że jest stosunkowo niedrogi i dostępny w lokalnej drogerii” – powiedziała Dendy Engelman, dyrektor chirurgii dermatologicznej w Metropolitan Hospital w Nowym Jorku.
3. La Roche-Posay Anthelios SPF 50 Sunscreen, $30, Amazon
„Podróżowałam po Europie, kiedy odkryłam ten filtr przeciwsłoneczny. Jest wystarczająco mocny na dzień na plaży, ale wystarczająco lekki, aby nosić go do pracy. Nakładam go zamiast kremu nawilżającego rano po umyciu twarzy, stosując go na twarz i odsłonięte miejsca, takie jak ramiona i klatka piersiowa. Wskazówka: w bardzo gorące dni trzymam go w lodówce, aby był chłodny podczas nakładania” – powiedziała Ranella Hirsch, dr n. med. z Bostonu, dermatolog.
Jako kolejny fan tego kremu przeciwsłonecznego, Paul Jarrod Frank, dr n. med. z Mount Sinai Medical Center w Nowym Jorku, zauważył: „Ważne jest, aby wybrać taki krem przeciwsłoneczny, który ma SPF 30 lub wyższy, jest wodoodporny i zawiera składniki takie jak tlenek cynku i tlenek tytanu, aby zapewnić ochronę przed promieniowaniem UVA/UVB. Podoba mi się, że jest gładki i ma przyjemny zapach.”
4. SkinMedica Total Defense + Repair Broad Spectrum SPF 34 Tinted Sunscreen, $68, Dermstore
„To jedyny krem przeciwsłoneczny, który trzymam w torebce przez cały czas, nakładając go często w ciągu dnia. Blokuje on promienie UVA, UVB, a także promienie podczerwone” – powiedziała dr Jeanine Downie, dermatolog z New Jersey. „Podczerwień jest częścią spektrum światła, które można uzyskać z ciepła, gdy otwierasz gorące drzwi samochodu w lecie lub podczas gotowania, na przykład. I tak, to ciepło może prowadzić do poparzenia słonecznego skóry. Za kilka lat każdy filtr przeciwsłoneczny będzie wyposażony w technologię podczerwieni, ale obecnie bardzo niewiele z nich ją posiada.”
„Ten balsam łatwo wciera się w moją brązową cerę, nie pozostawiając białawej warstwy, jest hipoalergiczny i bezzapachowy, więc mogę go nosić bez żadnych podrażnień”, dodała Downie. „Wciąż mam trądzik, więc uwielbiam to, że jest również niekomedogenny.”
5. Neutrogena Pure and Free Baby Sunblock Stick SPF 60+, $8, Amazon
„Każdy, kto ma dzieci, zgodzi się, że stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest wyzwaniem. Wypróbowałam każdą formułę i odkryłam, że dzieci lubią stosować sztyfty przeciwsłoneczne – patrzą na nie jak na kredki do skóry. Jeśli są one prawidłowo stosowane, mogą zapewnić dorosłym i dzieciom odpowiednią ochronę: Powinny być nakładane na skórę cztery razy w tę i z powrotem. Lubię używać sztyftów na bazie minerałów, które zawierają wolne od chemii składniki, takie jak tlenek cynku i dwutlenek tytanu, dlatego jestem takim fanem tego produktu” – powiedział Josh Zeichner, MD, dyrektor ds. badań kosmetycznych i klinicznych, wydział dermatologii, The Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku.
6. Revision Skincare Intellishade Matte, $75, Amazon
„Odkryłam ten krem przeciwsłoneczny na konferencji dermatologicznej i od tamtej pory jest moim ulubionym. Ma SPF 45, jest lekki i niekomedogenny, ale tutaj jest najlepsza część: Podwójnie działa jako krem przeciwzmarszczkowy” – powiedziała Rachel Nazarian, doktor nauk medycznych, asystentka profesora klinicznego na wydziale dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku. „Formuła kremu zawiera peptydy stymulujące kolagen oraz przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki. Dodatkowo, dzięki matowemu wykończeniu, pomaga zminimalizować widoczność porów i nie pozostawia mojej skóry błyszczącej.”
7. Colorescience Sunforgettable Brush On Sunscreen SPF 30, 64$, Nordstrom
„Ten mineralny, wolny od chemikaliów puder przeciwsłoneczny łatwo się rozprowadza, pozwalając mi na ponowne nałożenie go w ciągu dnia. Nigdy nie podrażnia mojej skóry, a puder odbija światło, zmniejszając widoczność porów i drobnych zmarszczek. Dodatkowo, puder pochłania olejki i nadaje mojej skórze matowe, gładkie wykończenie. Odkryłam ten produkt po tym, jak zauważyłam, że wiele moich znajomych dermatologów ma go w swojej torbie!” – zauważyła Diane Berson, MD, profesor kliniczny dermatologii, Weill Medical College of Cornell University-New York Presbyterian Hospital.
Dr Patricia Wexler, dermatolog z Nowego Jorku, również powiedziała, że uwielbia ten filtr przeciwsłoneczny. „Używam go codziennie ze względu na jego wspaniałą konsystencję, fakt, że pokrywa niedoskonałości, a także dlatego, że mój makijaż jest jeszcze gładszy niż zwykle, kiedy używam go jako bazy” – powiedziała. „Ma szerokie spektrum działania i zawiera najwyższy możliwy poziom tlenku cynku i dwutlenku tytanu. Nakładaj go na skórę małymi, okrężnymi ruchami pędzla. Może być stosowany na twarz, szyję, klatkę piersiową lub dłonie co dwie godziny, w zależności od potrzeb.”
8. Dermalogica Dynamic Skin Recovery Broad Spectrum SPF 50, $65, Amazon
„Ten filtr przeciwsłoneczny robi wszystko. Ma SPF 50, ma szerokie spektrum działania, zawiera polipeptyd, który zwiększa produkcję kolagenu i silne przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki, takie jak zanieczyszczenia”, powiedział Whitney Bowe, MD, dermatolog z Nowego Jorku. „Nakładam niewielką ilość wokół oczu, ust, na szyję i klatkę piersiową i daję jej kilka minut na wchłonięcie się w skórę. Jeśli idę do pracy, nakładam na wierzch warstwę makijażu. Jeśli wybieram się na plażę, zakładam kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i wrzucam tubkę do torebki, aby co dwie godziny (lub częściej, jeśli się zmoczę lub spocę) ponownie nałożyć krem. Nigdy nie doznałam poparzenia słonecznego stosując ten krem przeciwsłoneczny.”
9. Dr. Dennis Gross Dark Spot Sun Defense Broad Spectrum SPF 50, $42, Dermstore
„Kluczem do używania filtrów przeciwsłonecznych jest znalezienie takiego, który pokochasz – tekstura, wykończenie, zapach, itp. muszą pracować dla Ciebie. Dla mnie ten filtr przeciwsłoneczny spełnia wszystkie te kryteria. Nakładaj go na czystą skórę przed każdym innym produktem – w tym na całą linię włosów, na grzbiety dłoni, na usta, uszy i skórę głowy. Wszystkie te obszary zawierają bardzo mało pigmentu ochronnego i łatwo mogą ulec poparzeniu” – mówi Hilary Reich, dermatolog z Nowego Jorku.
10. Replenix Ultimatte Perfection 50+, $43, Dermstore
„Używam tego kremu BB do ochrony przeciwsłonecznej, ponieważ jest jedwabisty w dotyku – jest przyciemniony, więc działa jak podkład i łatwo łączy się z makijażem. Czasami mieszam go z podkładem, aby uzyskać gładsze pokrycie i nieskazitelną cerę. Zapewnia ochronę przed palącymi promieniami UVB i starzejącymi się promieniami UVA, a ponadto zawiera tlenek cynku, jeden z moich ulubionych blokerów fizycznych”, powiedziała Sonia Badreshia, MD, instruktor kliniczny na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco.
11. EltaMD UV Lip Balm Broad Spectrum SPF 31, $10, Dermstore
„Usta potrzebują ochrony przeciwsłonecznej, ponieważ są częstym miejscem występowania stanów przedrakowych i nowotworów. Ponieważ błyszczyk może przyciągać słońce i powodować oparzenia na ustach, zawsze noszę ten balsam do ust z SPF 31 w torebce i używam go zamiast szminki lub błyszczyka lub pod nimi. Jest bardzo nawilżający, kosmetycznie elegancki i ma wyższy SPF w porównaniu z większością innych balsamów do ust dostępnych na rynku”, powiedziała Shari Marchbein, MD, asystentka profesora klinicznego dermatologii w NYU Langone i Bellevue Hospitals w Nowym Jorku.
12. Aveeno Positively Radiant Daily Facial Moisturizer With Broad Spectrum SPF 30, $14, Amazon
„Ten filtr przeciwsłoneczny jest moim ulubionym! Spełnia zalecane poziomy ochrony UVA i UVB i jest kosmetycznie elegancki na ludzi wszystkich kolorów skóry, co oznacza, że nie pozostawi żadnych kredowych pozostałości na ciemniejszych odcieniach skóry. Podoba mi się również to, że zawiera soję, która pomaga rozjaśnić ciemne plamy i przebarwienia” – powiedziała dr Dina Strachan, asystentka profesora klinicznego na Uniwersytecie Nowojorskim w Nowym Jorku.
13. Epionce Daily Shield Lotion Tinted SPF 50, $38, Dermstore
„Przedstawiciel tego kremu z filtrem przeciwsłonecznym zademonstrował ten produkt w naszym biurze, a personel natychmiast się na niego zdecydował, ponieważ zapewnia on doskonałą ochronę przeciwsłoneczną i może zastąpić podkład lub bazę, nadając skórze opalizujący odcień, który sprawia, że wygląda ona na pełną blasku. Mężczyźni lubią go, ponieważ lekki odcień zapewnia pokrycie, nie wyglądając przy tym, jakby mieli na sobie makijaż” – powiedział dr Marc Darst, profesor kliniczny na Uniwersytecie Wingate w Charlotte w Karolinie Północnej.
Megin Scully, dermatolog z San Francisco w Kalifornii, zgodziła się: „To mój ulubiony krem przeciwsłoneczny ze względu na elegancką konsystencję i łatwe, mieszające się pokrycie.”
14. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 45, $9, Amazon
„Pacjentka powiedziała mi o tym filtrze przeciwsłonecznym i dlaczego go uwielbia – wielu pacjentów przysięga na różne produkty, więc po prostu odpuściłam. Potem przyszła na następną wizytę z tubką specjalnie dla mnie. Wypróbowałam go i wszystko, co powiedziała, okazało się prawdą: ma wysoki SPF, zapewnia ochronę o szerokim spektrum, łatwo się nakłada i rozprowadza, jest niewidoczny w dotyku” – zauważył dr Neal Schultz, dermatolog z Nowego Jorku i gospodarz DermTV.com.
15. ISDIN Eryfotona Actinica Ultralekka emulsja z SPF 50+, $50, ISDIN
„Ten produkt został wyprodukowany w Hiszpanii i jest nowością w Stanach Zjednoczonych. Jest to filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum, który zawiera tlenek cynku, aby chronić. Podoba mi się również to, że ma SPF 50+, jest lekki i łatwo się wchłania. Nakładam jedną kroplę na nos, dwie do trzech kropli na czoło, po jednej kropli na każdy policzek i brodę oraz kilka kropli na szyję i grzbiety dłoni, a następnie delikatnie wcieram go w skórę w kierunku zgodnym i przeciwnym do ruchu wskazówek zegara przed nałożeniem makijażu” – powiedziała Kristina Goldenberg, MD, dermatolog z Nowego Jorku.
16. MDSolarSciences Mineral Sunscreen Stick, $18, Sephora
„Sztyfty przeciwsłoneczne są przyjazne w podróży i zapewniają bezproblemową aplikację i ponowną aplikację. Lubię ten konkretny, ponieważ ma SPF 40, ma szerokie spektrum i wykorzystuje składniki mineralne, aby zapewnić do 80 minut wodoodporności”, powiedziała Sejal Shah, MD, dermatolog z Nowego Jorku i współpracownik RealSelf.com. „Uważam też, że ładnie się rozprowadza i nie pozostawia na skórze białego nalotu, jak inne sztyfty z filtrem przeciwsłonecznym. Zwykle wykonuję dwa machnięcia tam i z powrotem – więc w sumie cztery na każdy obszar – aby zapewnić sobie dobre pokrycie.”
17. EltaMD UV Physical Broad Spectrum SPF 41 Sunscreen, $30, Dermstore
„Ten filtr przeciwsłoneczny na bazie cynku i tytanu jest moim ulubionym produktem od ponad dekady. Ma szerokie spektrum działania, SPF 41, jest wodoodporny do 40 minut i w 100 procentach wolny od chemikaliów, co czyni go idealnym dla wrażliwej skóry. Podoba mi się również to, że ma przezroczysty odcień, dzięki czemu stanowi miłą bazę pod makijaż” – powiedziała dr Arielle Kauvar, profesor kliniczny dermatologii w New York University School of Medicine w Nowym Jorku.
18. SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50, $34, Dermstore
„Ten filtr przeciwsłoneczny mam zawsze przy sobie. Nakładam go na delikatne okolice oczu, a także na usta zamiast balsamu. Fajne jest to, że nie migruje, więc nie ma szans na podrażnienia w okolicach oczu czy ust. Jego jedwabista konsystencja sprawia wrażenie lekkiego podkładu pod makijaż, a jednocześnie zapewnia filtr SPF 50” – mówi dr Julie Russak, dermatolog z Nowego Jorku.
19. EltaMD Tinted Broad-Spectrum SPF 40, $29, Dermstore
„Ten filtr przeciwsłoneczny jest bezpieczny dla najbardziej wrażliwych i reaktywnych typów skóry, w tym z trądzikiem i trądzikiem różowatym. Odcień dodaje mi blasku bez obciążania mojej skóry latem. Nie pozostawia na skórze ciężkiego filmu, dzięki czemu ponowne nakładanie jest przyjemnością!” – zauważa dr Amanda Doyle, dermatolog z Nowego Jorku.
20. CeraVe Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 50, $9, Amazon
„Uwielbiam ten sztyft, ponieważ jest łatwy do zastosowania, bez bałaganu, ma SPF 50 i jest sformułowany z cynkiem, który jest ważnym składnikiem do rozpraszania, odbijania i pochłaniania promieni UVA i UVB. Jest również wystarczająco kompaktowy, aby zmieścić się w torebce i zapewnić ochronę przeciwsłoneczną w podróży. Kosztuje niewiele ponad 10 dolarów, więc możesz schować kilka sztuk w wielu torebkach!” – mówi dr Amy Brodsky, dermatolog z Chicago.
21. AmorePacific Natural Protector Broad Spectrum SPF 35 Sunscreen, $65, Nordstrom
„Moja żona, surferka, odkryła ten krem wiele lat temu podczas jednej ze swoich podróży do Korei i używa go od lat. Nakłada się lekko i gładko, bez białego nalotu. W rzeczywistości nadaje on skórze subtelny blask, ponieważ zapewnia ochronę UV o szerokim spektrum i SPF 35. To, co szczególnie podoba mi się w tym filtrze przeciwsłonecznym, to delikatne i bezproblemowe nawilżenie, jakie zapewnia. Ekstrakty z soku z bambusa, kwiatów lotosu i polisacharydy z zielonej herbaty dodatkowo działają przeciwstarzeniowo” – mówi dr Kenneth Howe, dermatolog z Nowego Jorku.
22. Alastin HydraTint Pro Mineral Broad Spectrum Sunscreen SPF 36, $55, Alastin
„Podczas weekendowego wypadu z przyjaciółmi, mój mąż zapomniał mojego bagażu – który zawierał moje cenne przybory toaletowe – w pociągu! Biorąc pod uwagę, że wybieraliśmy się na plażę, najbardziej dokuczała mi moja ochrona przeciwsłoneczna. Moja dziewczyna przyszła mi na ratunek i przedstawiła mi ten niesamowity produkt. Jego elegancka, matowa formuła zapewnia silną, a jednocześnie lekką ochronę przed promieniowaniem UVA/UVB. Zawiera składniki nawilżające skórę, takie jak ekstrakt z zielonej herbaty i witaminę E, a także przeciwutleniacze opóźniające starzenie się skóry, które chronią ją przed uszkodzeniami spowodowanymi przez zanieczyszczenia. Uwielbiam to, że jego subtelny odcień wyrównuje koloryt mojej skóry i pozwala mi rozpocząć dzień bez makijażu” – mówi dr Shereene Idriss, instruktor kliniczny na wydziale dermatologii w Icahn School of Medicine at Mount Sinai w Nowym Jorku.
23. ZO Skin Health Oclipse Daily Sheer SPF 50, $70, Zo Skin Health
„To doskonały, całoroczny filtr przeciwsłoneczny do wszystkich aktywności na świeżym powietrzu, niezależnie od pory roku. Formuła zapewnia potrójne spektrum ochrony przed promieniami UVA, UVB, HEV (wysokoenergetyczne światło widzialne) i IR-A (podczerwień), jest odporna na pot i wodę, a także nawilża skórę podczas dłuższej ekspozycji na działanie czynników zewnętrznych. Wspaniałą cechą tego kremu przeciwsłonecznego jest jego matowe wykończenie, które nadaje skórze świetlisty wygląd, dzięki czemu możesz zrezygnować z podkładu. Nakładaj go co najmniej 15-30 minut przed ekspozycją na słońce i ponawiaj aplikację co 80 minut lub po pływaniu, spoceniu się lub osuszeniu ręcznikiem” – mówi dr Maria Garcia, dermatolog z Florydy.
.