Te informacje dotyczące rodzicielstwa są częścią serii „Healthy Kids, Healthy Futures”. Te arkusze informacyjne mogą być rozdawane przez Kaiser Permanente podczas rutynowych badań kontrolnych.

Karmienie

  • Zalety karmienia piersią są kontynuowane dla Ciebie i Twojego malucha tak długo, jak długo karmisz piersią.
  • Ty i Twój maluch powinniście zdecydować o najlepszym czasie na odstawienie dziecka od piersi. Kontynuuj tak długo, jak jest to dobre dla was dwojga. Stopniowe odstawianie od piersi jest najlepsze.
  • Jeśli karmiłaś butelką, zacznij odstawianie od piersi zachęcając dziecko do picia płynów z kubka. Nadal podawaj dziecku do picia pełne mleko krowie lub pełnotłuste mleko sojowe, chyba że lekarz zaleci Ci przejście na mleko o niskiej zawartości tłuszczu lub beztłuszczowe.
  • Pozwól dziecku decydować o ilości jedzenia. Wiele dzieci je mniej w tym wieku.
  • Większość dzieci spożywa 3 posiłki dziennie plus przekąski.
  • Włącz dziecko do rodzinnych posiłków.
  • Zapewnij dziecku różnorodność pożywnych pokarmów stołowych. Uważaj na zadławienia. Nie podawaj dziecku orzechów, twardych cukierków, całych hot dogów, popcornu, winogron, surowych warzyw, rodzynek, gumy do żucia ani nasion.
  • Zachęcaj dziecko do picia płynów z kubka.
  • Porozmawiaj z lekarzem dziecka na temat zapotrzebowania dziecka na witaminy lub inne suplementy.

Zdrowe nawyki

  • Palenie w otoczeniu dziecka zwiększa ryzyko infekcji ucha, astmy i zapalenia płuc.
  • Nie zezwalaj na palenie w domu lub samochodzie. Zobacz Resources to Quit Tobacco.
  • Nie kładź dziecka do łóżka z butelką lub karmić piersią w nocy. Dzieci w tym wieku nie muszą być karmione w nocy. Nocne karmienie może prowadzić do próchnicy zębów.
  • Codziennie szczotkuj zęby dziecka po posiłkach i na dobranoc. Można użyć niewielkiej ilości pasty do zębów wielkości ziarnka grochu, jeśli dziecko jest w stanie ją wypluć.
  • Upewnij się, że lekarz Twojego dziecka sprawdza jamę ustną dziecka podczas każdej wizyty. Zapytaj o fluor.
  • Jeśli woda pitna nie jest fluoryzowana, lekarz może zalecić krople z fluorem, aby zapobiec próchnicy zębów.
  • Chroń skórę dziecka przed słońcem za pomocą odzieży ochronnej i kremu z filtrem SPF 15 lub wyższym.

Bezpieczeństwo

  • Fotelik samochodowy: Eksperci zalecają jak najdłuższe przechowywanie dziecka w foteliku samochodowym ustawionym tyłem do kierunku jazdy. Upewnij się, że jest on prawidłowo zamontowany na tylnym siedzeniu. Aby uzyskać informacje na temat wyboru najbezpieczniejszego fotelika dla Twojego dziecka, odwiedź stronę The Safety Restraint Coalition lub zadzwoń pod bezpłatny numer 1-800-BUCK-L-UP (282-5587).
  • Zapobiegaj utonięciom: Obserwuj swoje dziecko przez cały czas, gdy znajduje się w pobliżu wody (wanna, basen, gorąca kąpiel, itp.). Upewnij się, że dziecko ma na sobie kamizelkę ratunkową przez cały czas, gdy jest w pobliżu wody.
  • Zapobieganie oparzeniom: Uważaj, aby dziecko nie chwytało gorących garnków, lokówek, żelazek i filiżanek do kawy. Zainstaluj czujniki dymu i regularnie je sprawdzaj. Upewnij się, że wszystkie gniazdka elektryczne są osłonięte.
  • Zapobiegaj zatruciom: Umieść bezpłatny numer Gorącej Linii Narodowego Centrum Zatruć (1-800-222-1222, głosowo i TDD) w pobliżu telefonu. Przechowuj środki czystości i leki poza zasięgiem dziecka w zamkniętych szafkach. Nie trzymaj leków w torebce.
  • Zapoznaj się z listą kontrolną zabezpieczeń przed dziećmi.

Rodzicielstwo

  • Graj w gry, rozmawiaj, śpiewaj i czytaj bajki swojemu dziecku każdego dnia.
  • Trening korzystania z nocnika zazwyczaj rozpoczyna się między 2 a 3 rokiem życia. Niech wskazówki dziecka będą twoim przewodnikiem.
  • Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w domu lub samochodzie.
  • To normalne, że niektóre dzieci chodzą z palcami skierowanymi do wewnątrz lub na zewnątrz w tym wieku.
  • Tłumione napady złości są powszechne w tym wieku.
  • Dyscyplina: Powiedz „Nie”, a następnie fizycznie odsuń dziecko od niebezpiecznej sytuacji.

Temperamenty

Fakty:

  • Temperamenty są normalne. Często występują w wieku od 1 do 5 lat.
  • Napady złości nie są oznaką złego wychowania ani złego dziecka.
  • Napady złości są sposobem wyrażania przez dziecko złości i frustracji.
  • Tantry są częstsze, gdy dziecko jest zmęczone, głodne lub chore.

Zapobieganie napadom złości:

  • Bądź konsekwentny w stosowaniu dyscypliny. Jednak ciągłe słyszenie „nie” będzie frustrować dziecko.
  • Chwal za dobre zachowanie.
  • Bądź cierpliwy. Nie krzycz ani nie dawaj klapsów.
  • Ustal regularne pory drzemek dla swojego dziecka.
  • Zapewnij regularne posiłki i przekąski.
  • Usuń zabawki, które sprzyjają napadom złości.
  • Naucz dziecko, jak wyrażać siebie za pomocą słów.

Gdy dziecko wpada w złość:

Jeśli dziecko jest sfrustrowane lub zmęczone, pociesz je i uspokój. Chwal to, co dziecko robi dobrze. Bądź wyrozumiały. Połóż dziecko do łóżka, jeśli jest zmęczone, lub nakarm je, jeśli jest głodne.

Jeśli dziecko jest wymagające, ignoruj jego napady złości. Przenieś się do innego pokoju, aby dziecko nie miało publiczności. Argumentowanie z dzieckiem zazwyczaj pogarsza jego zachowanie. Nie poddawaj się napadom złości.

Jeśli dziecko odmawia zrobienia czegoś, nie reaguj przesadnie. Wiele maluchów powie „nie” na prawie każdą prośbę. Nie karz za samo odmawianie. Jeśli dziecko odmawia zrobienia czegoś ważnego, jak pójście do przedszkola, delikatnie podnieś je i zaprowadź do przedszkola. Jeśli dziecko odmawia zrobienia czegoś mało ważnego, pozwól mu odejść. Wybierz swoje bitwy ostrożnie i nie krzycz ani nie dawaj klapsów, które pogarszają napady złości.

Jeśli dziecko jest uciążliwe, np. ma napad złości w miejscu publicznym i bije się, zabierz je do samochodu na 2 do 5 minut. Nie krzycz, ale mów równym, neutralnym tonem. Pozwól dziecku się uspokoić.

Jeśli dziecko całkowicie traci kontrolę i dziko krzyczy, lub jeśli istnieje niebezpieczeństwo samookaleczenia (rzucenie się do tyłu), przytrzymaj dziecko, aż ciało zacznie się rozluźniać (zwykle od 1 do 3 minut) lub umieść je w bezpiecznym, cichym miejscu (podłoga w pokoju), aby się uspokoiło.

Jeśli dziecko wstrzymuje oddech, zachowaj spokój. Niektóre dzieci wstrzymują oddech podczas ostrej napady złości i stają się niebieskie, a czasami mdleją na krótki okres czasu. Chociaż jest to przerażające, dziecko obudzi się w ciągu 60 sekund. Staraj się nie reagować przesadnie. Może to wzmocnić zachowanie.

Sugerowane źródła

Strony internetowe

  • American Academy of Pediatrics
  • The Safety Restraint Coalition

Sugerowana lektura

  • Your Child’s Health, by Barton D. Schmitt
  • What to Expect the Toddler Years, by Arlene Eisenberg
  • Raising Your Spirited Child: A Guide for Parents Whose Child Is More Intense, Sensitive, Perceptive, Persistent, Energetic, autor: Mary Sheedy Kurcinka

Next well-child visit: 24 miesiące/2 lata

Zaadaptowano za zgodą Kaiser Permanente.

Góra strony

Przegląd kliniczny Caryn Avery, MD
Kaiser Permanente
Reviewed 01/03/2019

.

By: adminPosted on

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.