Paniyaram receita com fotos passo a passo. Kuzhi paniyaram são bolinhos feitos de arroz & urad dal batter ou idli batter. Eles são vegan e sem glúten também.

Uma panela especial é usada para fazê-los e é chamada como Paniyaram chatti Ou appe pani. esta panela especial tem moldes e é semelhante à panela æbleskiver usada na cozinha européia. No mercado indiano, uma panela de aperitivos metálicos é também conhecida como gunta ponganalu, paddu, guliyappa, em outras línguas do sul da Índia. Eles podem ser feitos simples, temperados ou doces. Eles são crocantes de fora e macios de dentro.

Estes também são um lanche tiffin do Sul da Índia ou café da manhã e são saudáveis como a maioria da comida do Sul da Índia.

Kuzhi paniyaram é muito fácil de fazer se você sobrar idli batter em casa. Eu só adiciono as cebolas, especiarias, etc na massa e faço com as sobras da massa idli. Também existem versões onde as especiarias são temperadas e depois adicionadas ao idli batter.

Da massa restante que eu tinha, eu fiz estes Masala paniyaram assim como o doce paniyaram. Dada uma escolha, gostei mais do Sweet paniyaram do que do masala.

A minha primeira introdução aos paniyarams foi quando uma amiga os colocava em sua caixa de tiffin polvilhado com Idli podi (idli chutney em pó seco). Uma mordida e eu estava viciado.

Eram muito parecidos com idlis e ao contrário de idlis para mim. Suaves como os idlis de dentro mas estaladiços de fora. Isso é o que eu gosto nos paniyarams.

Você verá nas fotos abaixo, os paniyaram chatti que uso em casa. Eu tenho um tradicional e o comprei de uma loja de antiguidades em goa. É muito pesado e a massa não cola de todo neste. Já as fiz muitas vezes neste Chatti tradicional.

Como fazer paniyaram

1: junte as cebolas picadas, pimentas verdes, coco ralado, especiarias, ervas, tudo à massa idli.

2: misture bem.

3: aqueça o Paniyaram chatti. Adicione algumas gotas de óleo ou 1 colher de chá de óleo se preferir em cada molde.

>

>

>

>

>

4: deite a massa idli temperada nos moldes até 3/4 do molde.

>

>

>

>>

>

5: deixe cozinhar durante alguns minutos. Vire cuidadosamente com um espeto de madeira ou colher e deixe o outro lado cozinhar.

>

6: você pode virá-los uma ou duas vezes mais para que fiquem cozidos uniformemente. Você também pode adicionar um pouco mais de óleo se necessário. Quando os paniyarams estiverem dourados de todos os lados, retire-os numa caçarola… Para que fiquem quentes. Cozinhe em lotes desta maneira.

>

7: você pode servir kuzhi paniyaram quente ou morno com idli podi ou chutney de coco. Eu os servi com chutney de coco.

>

Mais algumas receitas de lanches para você!

  • Murukku
  • Ribbon pakoda
  • Unniyappam

Se você fez esta receita, não se esqueça de classificá-la na ficha de receitas abaixo. Se você gostaria de mais receitas vegetarianas indianas deliciosas entregues diretamente na sua caixa de entrada, Assine o meu boletim informativo por e-mail. Você também pode me seguir no Instagram, Facebook, Youtube, Pinterest ou Twitter para obter mais inspiração vegetariana.

Paniyaram Receita

4.88 de 8 votos

>

Por Dassana Amit

>

Paniyaram conhecidos como Kuzhi Paniyaram são bolinhos salgados, temperados, crocantes e macios feitos com restos de massa idli. Fácil de fazer este lanche de paniyaram é vegetariano e pode ser feito sem glúten, pulando asafoetida na receita.
Tempo de preparação 5 mins
Tempo de cozedura 30 mins
Tempo total 35 mins

Cozinha Indiana do Sul
Curso: Pequeno almoço
Dieta: Sem Glúten, Vegan
Nível de Dificuldade: Fácil

Doses 4
Unidades

US CostumeMetric

Ingredientes

  • ▢ 2 chávenas de Idli Batter
  • ▢ ⅓ a ½ chávena de cebola finamente picada ou 1 chávena média…tamanho
  • ▢ 1 colher de chá de pimentão verde picado finamente ou 1 a 2 pimentas verdes
  • ▢ 1 polegada de gengibre – picado finamente ou ralado
  • ▢ 1 pitada de asafoetida (hing) – opcional, pule para uma versão sem glúten
  • ▢ ½ colher de chá de pimenta preta esmagada – opcional
  • ▢ ¼ colher de chá de pimenta vermelha em pó
  • ▢ 2 colheres de sopa de folhas de caril picadas
  • ▢ ½ copo de coco ralado
  • ▢ sal, se necessário
  • ▢ óleo como requerido

Instruções

Fazer a massa

  • Numa tigela levar a massa idli.
  • Adicionar as cebolas picadas, pimentas verdes, coco ralado, especiarias, ervas, tudo à massa idli. Misture bem.
  • Adicionar sal se a massa idli não tiver sal previamente adicionado a ela. Combine bem.
  • Se a massa parecer espessa, você pode adicionar um pouco de água. Se a massa for fina, pode adicionar um pouco de farinha de arroz.
  • Fazer paniyaram

    • Aqueça o paniyaram chatti ou o Aebleskiver paniyaram. Adicione algumas gotas de óleo.
    • Derrame a colher da massa ocupando ¾ do molde.
    • Deixe a massa cozinhar durante 2 a 3 minutos em lume brando ou médio.
    • Vire cada paniyaram kuzhi com a ajuda de um espeto de madeira ou colher.
    • Agora deixe o outro lado ficar cozido e estaladiço.
    • Vire uma ou duas vezes para uma cozedura uniforme. Repita a cozedura com a restante massa.
  • Retirar e guardar numa caçarola para que fiquem quentes.
  • Estes kuzhi paniyaram também são bons como lanche de caixa tiffin ou lanche de piquenique.
  • Serve paniyaram com chutney de coco ou sambar.
  • Notas

    • Consistência da batedeira: A massa tem de ser de consistência média a média. Se a sua massa idli for espessa, adicione um pouco de água. Se for fino ou escorrido, adicione um pouco de farinha de arroz ou sooji (rava, semolina). Mas tenha em mente não adicionar muita sêmola que pode tornar estes bolinhos duros.
    • Add-ins e customizações: Inclua as suas ervas favoritas, vegetais, especiarias e personalize esta receita facilmente. Você pode adicionar vegetais como cenouras raladas ou beterrabas, pimentão ou repolho finamente picado e verduras finamente picadas como espinafre ou feno-grego (methi). Para crianças pequenas omitir as malaguetas verdes, a malagueta vermelha em pó e a pimenta preta.
    • Folhas de caril: As folhas de caril conferem um sabor distinto a estes bolinhos. Você pode ignorá-los devido à disponibilidade, mas acrescente as folhas de coentro.
    • Coco: Você pode usar ¼ xícara de coco desidratado não adoçado (flocos mais finos ou menores) no lugar de coco ralado fresco. Para coco fresco congelado, descongelar antes de adicionar à massa.
    • Sem paniyaram chaati, sem problemas: Se você não tem esta panela especial, então não se preocupe. Você pode fritar estes bolinhos em óleo quente até ficarem dourados e estaladiços.
    • Sem glúten: Para fazer uma receita sem glúten, ou use asafoetida sem glúten ou omitir adicioná-la. Eu não usei asafoetida na receita.

    Informação de nutrição Valores aproximados

    Informação de nutrição
    Paniyaram Receita
    Conta por porção
    Calorias 280Calorias de gordura 126
    % Valor diário*
    Gordura 14g22%
    Gordura Saturada 7g44%
    Sódio 413mg18%
    Potássio 118mg3%
    Hidratos de carbono 33g11%
    Fibra 7g29%
    Açúcar 3g3%
    Proteína 6g12%
    Vitamina A 599IU12%
    Vitamina B1 (Tiamina) 1mg67%
    Vitamina B2 (Riboflavina) 1mg59%
    Vitamina B3 (Niacina) 171mg855%
    Vitamina B6 1mg50%
    Vitamina C 302mg366%
    Vitamina E 3mg20%
    Vitamina K 1µg1%
    Cálcio 85mg9%
    Vitamina B9 (Folato) 1743µg436%
    Ferro 2mg11%
    Magnésio 22mg6%
    Fósforo 58mg6%
    Zinco 1mg7%
    * Valores Diários Percentuais são baseados numa dieta de 2000 calorias.

    Como os nossos vídeos? Então siga e subscreva-nos no youtube para obter as últimas actualizações dos vídeos de receitas.

    Experimente esta receita? Se já fez a receita e gostou, então partilhe o link da receita no facebook, twitter & pinterest. Para instagram mencionar @dassanasvegrecipes e tag #dassanasvegrecipes!

    Todo o nosso conteúdo & fotos são protegidos por direitos autorais. Por favor, não copie. Como blogger, se você quiser adaptar esta receita ou fazer um vídeo no youtube, então por favor escreva a receita em suas próprias palavras e dê um link clicável de volta para a receita neste url.

    Deixe uma resposta

    O seu endereço de email não será publicado.