We gebruiken onze handen elke dag, dus zweethanden kunnen in allerlei omstandigheden ongemak veroorzaken, van het begroeten van mensen tot het aanraken of vastpakken van voorwerpen.
Waarom handen veel zweten
We merken meestal dat onze handen zweten in situaties van stress, angst of opwinding. Dit gebeurt omdat de eccriene zweetklieren een hogere concentratie hebben in onze handen, voorhoofd en voeten. Ze zijn verbonden met ons sympathisch zenuwstelsel, dat op de voorgrond treedt wanneer we gestrest of nerveus zijn.
Sommige mensen die hyperhidrosis hebben, of overmatig zweten, vinden dat ze alleen last hebben van overmatig zweten van de handen. Deze aandoening wordt palmaire hyperhidrosis genoemd. Het kan aanwezig zijn bij de geboorte, maar in de meeste gevallen begint het op te treden tijdens de adolescentie. In sommige gevallen gaat hyperhidrosis vanzelf over, bij anderen duurt het een leven lang.
Hoe handzweten te bestrijden
Hier volgen enkele tips om het handzweten onder controle te houden:
- Was uw handen regelmatig. Tenzij ze vuil zijn, volstaat water alleen, want voortdurend gebruik van zeep kan een droge huid veroorzaken.
- Draag wegwerptissues bij u om uw handen overdag af te drogen.
- Kleine gels helpen u uw handen te reinigen en te drogen wanneer u geen toilet of wastafel in de buurt hebt.
- Talcumpoeder is ideaal om handzweet tegen te gaan: het helpt transpiratie absorberen en geeft uw handen meer precisie om voorwerpen vast te pakken.
- Probeer, behalve in de winter, geen handschoenen te dragen, want die doen je meer zweten, omdat je huid dan niet kan ademen.
- Omdat stress een belangrijke factor is bij problemen in verband met zweethanden, zijn er ook andere behandelingen beschikbaar voor iedereen.
Diegenen die last hebben van overmatig zweten van de handen moeten weten dat er behandelingen van verschillende soorten beschikbaar zijn om te leren hoe het zweten van de handen onder controle kan worden gehouden. Maak een afspraak met uw arts om alle mogelijkheden te bespreken.