Weer aan het spelen na een hersenschudding

Heeft mijn kind toestemming nodig om weer te gaan spelen?

Ja. Leerlingen moeten worden beoordeeld en schriftelijk toestemming krijgen om weer te gaan spelen door een geschikte medische deskundige, zoals bepaald door het schooldistrict.

Ongeacht de wetgeving in uw land, wilt u niet dat uw kind opnieuw geblesseerd raakt terwijl hij herstelt van een hersenschudding. Herletsel kan een hersenschudding verergeren en op lange termijn invaliditeit veroorzaken.

Wanneer kan mijn kind terugkeren naar lichamelijke activiteit (contactsporten en spelen)?

Dat hangt af van uw kind. U kunt het herstel bevorderen en aanhoudende klachten voorkomen door een “terugkeer naar spel”-plan te volgen zoals hieronder. Uw arts past dit plan aan op basis van de behoeften van uw kind, en uw kind doorloopt het plan in zijn eigen tempo.

Video met veelgestelde vragen over spelhervatting na een hersenschudding

Plan voor spelhervatting

Stap 1

In eerste instantie mag uw kind deelnemen aan lichte aerobe activiteit als dat wordt verdragen. Dit kan licht wandelen zijn. Dit omvat geen enkele vorm van sporttraining.

Stap 2

Als uw kind weer naar school gaat met minimale symptomen, kan uw kind weer beginnen met contactloze lichte aerobe oefeningen, waaronder stevig wandelen, stationair fietsen, enz. Deze activiteiten mogen de symptomen niet verergeren.

Stap 3

Als uw kind een volledige schooldag symptoomvrij is en lichte aerobe activiteit kan verdragen, kan ze weer beginnen met sportspecifieke training. Dit kunnen oefeningen zijn als matig joggen/rennen, matige intensiteit hometrainer, honkbal gooien en voetbal trappen.

Stap 4

Als uw kind sportspecifieke training kan verdragen, kan hij overgaan op non-contact training oefeningen en zware non-contact lichamelijke inspanning, waaronder sprinten/rennen, hoge intensiteit stationaire fietsen, zijn normale gewichthefroutine en noncontact sportspecifieke oefeningen.

Stap 5

Op dit punt vraagt u de arts van uw kind of uw kind klaar is om verder te gaan met full contact spelen.

Als u vragen heeft over de blessure van uw kind, neem dan contact op met de eerstelijnsarts van uw kind. CHOP Primary Care-artsen zijn gevestigd in meer dan 30 gemeenschappen in het zuidoosten van Pennsylvania en New Jersey.

Bel 911 als uw kind een van de volgende symptomen heeft:

• Bevingen (stuiptrekkende of schokkende bewegingen van delen van het lichaam; kan er stijf uitzien)
• Weekheid of tintelingen in armen of benen
• Mensen of plaatsen niet kunnen herkennen
• Verward, rusteloos of geagiteerd
• Geperkt bewustzijn
• Moeilijk of niet wakker te krijgen
• Keer op keer overgeven
• Vage spraak
• Bloedig of helder vocht uit neus of oren