Elderbessen zijn zure bessen die afkomstig zijn van verschillende variëteiten van de Sambucusboom. Deze bessen worden beschouwd als een superfood vanwege hun hoge gehalte aan heilzame voedingsstoffen. Vlierbessen worden vaak gebruikt in jam, tinctuur, siroop en thee. Vlierbessenthee is lekker, betaalbaar, en een goede keuze voor mensen die graag niet-traditionele geneeswijzen gebruiken.
Superfood Status
Vlierbessen zijn echt een superfood. Ze bevatten weinig calorieën maar zijn rijk aan voedingsstoffen. Vlierbessen zitten vol met antioxidanten en zijn ook een geweldige bron van flavanolen. Ze bevatten anthocyanen, die helpen om ontstekingen te verminderen en kunnen ook andere gezondheidsvoordelen hebben. Sommige studies hebben aangetoond dat vlierbessen de immuniteit kunnen stimuleren om de duur en de ernst van verkoudheids- en griepsymptomen te verminderen. Ze bevatten verschillende mineralen, evenals voedingsvezels, vetten en eiwitten. Het regelmatig drinken van vlierbessenthee kan ook helpen om je bloedsuiker te verlagen door het glucosemetabolisme te stimuleren.
Je moet je eigen brouwsel niet zelf maken
De spijsverteringseffecten van ongerijpte of ongekookte vlierbessen zijn behoorlijk onaangenaam, dus het is het beste om de doe-het-zelf-benadering met deze bes te vermijden. Het is essentieel om je vlierbessenthee van een betrouwbare bron te kopen in plaats van te proberen het zelf te brouwen. De bast van de vlierbesboom kan, samen met bessen die niet helemaal rijp zijn, maagklachten veroorzaken. De vlierbessenplant bevat ook cyanogene glycosiden, die schadelijke stoffen zoals cyanide kunnen afgeven als de bessen niet op de juiste manier worden verkregen en bereid. Wanneer vlierbessenthee op de juiste manier wordt gezet, is het echter een geweldige optie voor degenen die van fruitige thee zonder cafeïne houden.
Medicinaal gebruik
Vlierbessenthee heeft een lange geschiedenis die teruggaat tot de oudheid. Het werd gebruikt door de oude Egyptenaren en Indianen om een verscheidenheid aan ziekten te behandelen. Vlierbessen werden lang gebruikt als diureticum en om te helpen bij andere spijsverteringsproblemen. Ze worden nog steeds gebruikt in volksgeneeskundige praktijken over de hele wereld. Hoewel de echte voordelen van vlierbessen nog steeds ter discussie staan, kan men niet ontkennen dat vlierbessenthee een smakelijke manier kan zijn om extra vitaminen en andere heilzame voedingsstoffen in je lichaam te krijgen.
Vlierbessen worden al eeuwenlang gebruikt als een medicinale behandeling voor vele aandoeningen. Recent onderzoek heeft aangetoond dat ze gunstig kunnen zijn bij het verminderen van verkoudheids- en griepsymptomen. Het regelmatig drinken van vlierbessenthee van een betrouwbare bron kan een geweldige manier zijn om antioxidanten en andere voedingsstoffen aan uw dieet toe te voegen.
Onze dubbelwandige glazen mok biedt de perfecte manier om rommelvrij van uw favoriete thee te genieten. Probeer het vandaag nog!