Als u in een levensbedreigende noodsituatie verkeert, uzelf of anderen iets dreigt aan te doen, suïcidaal bent, overweldigd wordt of in een crisis verkeert, is het van groot belang dat u onmiddellijk hulp inroept! Afhankelijk van de noodsituatie, kunt u de volgende opties overwegen:
- Ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp van een ziekenhuis.
- Bel uw lokale alarmnummer (911 voor Noord-Amerikaanse landen, 112 voor elk lid van de E.U.)
- Bel de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY).
Suicide Prevention and Crisis Resources
Als u in een crisis verkeert en op elk moment, dag of nacht, met iemand moet praten, of u zich nu suïcidaal voelt of niet, kunt u de National Suicide Prevention Lifeline bellen. Zij kunnen gratis vertrouwelijke hulp bieden in een verscheidenheid van crisissituaties, met inbegrip van onmiddellijke suïcidale crisis, en ze kunnen algemene informatie over geestelijke gezondheid geven.
- Bel om te spreken met iemand die bezorgd is.
- Bel als u denkt dat u misschien in gevaar bent om uzelf pijn te doen.
- Bel om verwijzingen te vinden naar geestelijke gezondheidsdiensten in uw omgeving.
- Bel om met een crisiswerker te spreken over iemand over wie u bezorgd bent.
De Nationale Zelfmoordpreventie Lifeline biedt ook Lifeline Crisis Chat voor online crisisondersteuning op www.suicidepreventionlifeline.org.
Veteranen Crisis Resources
Als u een veteraan of actief dienstplichtig militair bent en denkt dat u of iemand die u kent in een crisis verkeert, kunt u de Veteranen Crisislijn bellen op 1-800-273-8255 en druk op 1 (TTY: 1-800-799-4889) voor gratis, 24/7, vertrouwelijke hulp. Sms-ondersteuning is beschikbaar op 838255. Veterans Affairs responders zijn bereid om te helpen met een verscheidenheid aan problemen, met inbegrip van posttraumatische stress (PTSS) en gedachten aan zelfmoord.
- Bel voor middelen om te helpen met middelenmisbruik of dakloosheid.
- Bel als u problemen hebt met werk, onderwijs, of relaties.
- Gebruik de Veterans Resource Locator om crisiscentra en meer in uw omgeving te vinden.
- Doe de Veterans Crisis Line online zelf-check quiz.
Om online te chatten met een VA responder, kunt u www.veteranscrisisline.net bezoeken van waar ook ter wereld.
Domestic Violence Resources
Als u zich zorgen maakt dat u of iemand om wie u geeft mogelijk te maken heeft met emotionele, fysieke, seksuele of andere vormen van mishandeling, of u het nu huiselijk geweld zou noemen of niet, kunt u de National Domestic Violence Hotline bellen op 1-800-799-7233 (TTY: 1-800-787-3224). Zij bieden gratis vertrouwelijke hulp op elk 
tijdstip, dag of nacht.
- Bel als u denkt dat u te maken heeft met emotioneel, seksueel, fysiek of ander misbruik.
- Bel voor middelen over veiligheid binnen een gewelddadige relatie of terwijl u probeert er een te verlaten.
- Bel voor middelen over veiligheid en herstel nadat een gewelddadige relatie is beëindigd.
- Bel als u bang bent dat u iemand mishandelt en hulp wilt om uw gedrag te veranderen.
U kunt ook een advocaat bereiken via hun privé-chatdienst van 7.00 tot 14.00 uur (CST) op www.thehotline.org.
Sexual Assault and Abuse Resources
Als u denkt dat u of iemand om wie u geeft te maken heeft gehad met aanranding, seksueel misbruik of verkrachting, kunt u uw plaatselijke hotline bellen en/of de National Sexual Assault Hotline bellen op 1-800-656-HOPE (4673) voor gratis vertrouwelijke hulp.
- Bel om met een niet-oordelende medewerker te praten over wat er is gebeurd.
- Bel voor een doorverwijzing naar een plaatselijk crisiscentrum of gezondheidsinstelling.
- Bel voor bronnen over het herstellen van seksueel geweld.
- Bel voor informatie over medische of juridische zaken.
U kunt ook gebruik maken van de Nationale Seksuele Aanranding Online Hotline op online.rainn.org voor live, anonieme ondersteuning via chat.
Child Abuse Resources
Kinderen die het risico lopen te worden misbruikt, ouders die een crisisinterventie nodig hebben en mensen die misbruik of een voornemen tot misbruik willen melden, worden dringend verzocht de nationale hotline voor kindermisbruik van Childhelp te bellen op 1-800-4-A-CHILD (422-4453). De hotline wordt 24 uur per dag, 7 dagen per week bemand door professionele crisisadviseurs en heeft tolken beschikbaar om hulp te bieden in meer dan 200 talen. Childhelp kan:
- u in contact brengen met hulpbronnen in uw omgeving om misbruik te helpen voorkomen
- u helpen bekend of vermoed misbruik te melden
- u doorverwijzen naar diensten of instanties in uw omgeving
- u helpen door opties aan te reiken voor uw specifieke situatie
Alle oproepen naar de Childhelp National Child Abuse Hotline zijn vertrouwelijk.
Crisishulpmiddelen voor sms
Als u zich in een crisis bevindt, kunt u contact opnemen met de Crisis Text Line. Een getrainde crisisbegeleider zal u helpen met zelfmoordgedachten of emoties waar u alleen niet mee om kunt gaan. Hij/zij zal reageren en met je sms’en totdat je je op een veilige plek voelt. Om een Crisis Counselor te bereiken, sms HOME naar 741741 op elk moment van de dag of nacht.
De Crisis Text Line biedt:
- Confidential and free text conversation
- Kalmte en empathische Crisis Counselors
- Actief luisteren
- Voorgestelde verwijzingen voor verdere hulp
De Crisis Text Line biedt service aan iedereen binnen de Verenigde Staten. Meer informatie vindt u op https://www.crisistextline.org.
Disaster Distress Resources
Mensen kunnen een verhoogd risico lopen op emotionele problemen en geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie, angst en PTSS na een natuurramp, uitbraak van een ziekte of een andere traumatische gebeurtenis. SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) biedt een nationale hotline aan voor mensen die steun zoeken in hun noodsituatie. Hotline-diensten, verleend door getrainde counselors, zijn 24 uur per dag, 365 dagen per jaar bereikbaar via telefoon of sms. Bel 1-800-985-5990 (TTY: 1-800-846-8517) of sms TalkWithUs naar 66746 om een crisishulpverlener te bereiken. Spaanstaligen in de Verenigde Staten kunnen Hablanos sms’en naar 66746. Spaanstaligen in Puerto Rico of op de Maagdeneilanden kunnen Hablanos sms-en naar 1-212-461-4635.
Counselors bij de Disaster Distress Helpline kunnen het volgende bieden:
- Tips om te leren omgaan met rampen
- Informatie over rampengerelateerde emotionele nood en de gevolgen daarvan
- Doorverwijzing naar plaatselijke diensten voor verdere ondersteuning.