Wat gebeurt er met je lichaam als je tabak en nicotine gebruikt?

Effecten op de korte termijn

Wanneer nicotine het lichaam binnenkomt, zorgt het er in eerste instantie voor dat de bijnieren een hormoon vrijgeven dat adrenaline wordt genoemd, wat het lichaam stimuleert en een plezierige “kick” geeft. Maar de adrenalinestoot veroorzaakt ook het volgende:

• verhoogde bloeddruk
• verhoogde hartslag
• snellere ademhaling

Effecten op de lange termijn

De nicotine is verslavend, en als mensen tabak blijven gebruiken, worden ze voortdurend blootgesteld aan veel giftige chemicaliën die in de tabak zitten (of door het verbranden ervan worden geproduceerd). Hieronder vallen koolmonoxide, teer, formaldehyde, cyanide en ammoniak. Tabaksgebruik schaadt elk orgaan in het lichaam en kan vele ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, die hieronder worden opgesomd.

Tabak roken

• Kankers. Het roken van sigaretten is verantwoordelijk voor ongeveer een derde van alle sterfgevallen door kanker, waaronder 90% van de gevallen van longkanker. Tabaksgebruik wordt ook in verband gebracht met kanker in de mond, keelholte, strottenhoofd, slokdarm, maag, alvleesklier, baarmoederhals, nieren, urineleider, blaas en beenmerg (leukemie).
• Longproblemen. Bronchitis (zwelling van de luchtwegen naar de longen), emfyseem (beschadiging van de longen) en longontsteking zijn in verband gebracht met roken. Mensen die roken kunnen niet meer zo lang sporten of bewegen als vroeger.
• Hartziekten en beroerte. Roken verhoogt het risico op een beroerte, een hartaanval en andere ziekten van het hart- en bloedsomloopstelsel die tot de dood kunnen leiden.
• Cataract. Mensen die roken kunnen staar krijgen, dat is vertroebeling van het oog die wazig zicht veroorzaakt.
• Verlies van reuk- en smaakzin. Dit omvat ook een slechte adem.
• Veroudering van huid en tanden. Na lange tijd roken veroudert de huid sneller en verkleuren de tanden.
• Risico voor ongeboren baby. Zwangere vrouwen die roken, lopen een groter risico op een vroege bevalling, kleinere baby’s, een miskraam, doodgeboorte of andere problemen tijdens de zwangerschap. Roken door zwangere vrouwen kan ook in verband worden gebracht met leer- en gedragsproblemen bij kinderen.
• Sterfgevallen als gevolg van brand. Roken is de belangrijkste oorzaak van sterfgevallen door brand – meer dan 600 sterfgevallen per jaar, in sommige gevallen veroorzaakt door mensen die in slaap vallen met een brandende sigaret die een woningbrand veroorzaakt.6

Stoffelijke rook

Mensen die niet roken, maar leven of omgaan met rokers, worden blootgesteld aan passief roken – rook die wordt uitgeademd of afgegeven door het brandende uiteinde van tabaksproducten. Net als roken, verhoogt regelmatig in de buurt zijn van rokers uw risico op ziekten. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is er geen risicovrije mate van blootstelling aan passief roken. Elk jaar worden naar schatting 58 miljoen Amerikanen regelmatig blootgesteld aan passief roken en sterven meer dan 42.000 niet-rokers aan ziekten die worden veroorzaakt door blootstelling aan passief roken.2 Sinds het Surgeon General’s Report van 1964 zijn 2,5 miljoen volwassenen die geen roker waren, overleden omdat ze passief roken hadden ingeademd. Het is onduidelijk welke langetermijnbijwerkingen er zijn van blootstelling aan e-sigaretdamp, maar een op de vier Amerikaanse middelbare scholieren zegt te zijn blootgesteld aan ongezonde tweedehands aerosol van e-sigaretten.3 Langetermijneffecten kunnen omvatten:

• Kanker. Mensen die worden blootgesteld aan tweedehands rook verhogen hun risico op longkanker met 20% tot 30%. Per jaar sterven ongeveer 7.300 mensen aan longkanker die niet roken maar wel aan meeroken zijn blootgesteld.4
• Longproblemen. Passief roken veroorzaakt ademhalingsproblemen bij mensen die niet roken, zoals hoesten, slijm, en longen die niet zo goed werken als ze zouden moeten.
• Hartziekten: Tweedehands rook verhoogt het risico op hartziekten met 25% tot 30%. Geschat wordt dat het bijdraagt aan maar liefst 34.000 sterfgevallen die verband houden met hartaandoeningen.5
• Gezondheidsproblemen voor kinderen: Kinderen die worden blootgesteld aan tweedehands rook lopen een verhoogd risico op plotselinge kinderdoodsyndroom, longinfecties, oorproblemen en ernstiger astma.

Smokeless Tobacco

De gezondheidseffecten van rookloze tabak verschillen enigszins van die van gerookte tabak, maar beide kunnen kanker en andere effecten veroorzaken:

• Kanker. Van bijna 30 chemische stoffen in niet voor roken bestemde tabak is vastgesteld dat ze kanker veroorzaken. Mensen die rookloze tabak gebruiken, lopen een verhoogd risico op mondkanker (kanker van de mond, lip, tong en keelholte) en op slokdarm- en alvleesklierkanker.
• Hartziekten en beroerte. Recent onderzoek toont aan dat niet voor roken bestemde tabak een rol kan spelen bij het veroorzaken van hartziekten en beroertes.
• Mondproblemen. Rookloze tabak verhoogt de kans op gaatjes, tandvleesaandoeningen en zweertjes in de mond die eten en drinken pijnlijk kunnen maken.