Bij de landing onder een parachutekap raken de voeten van de springer eerst de grond en onmiddellijk werpt hij zich zijwaarts om de schok van de landing achtereenvolgens te verdelen over vijf punten van het lichaam dat met de grond in aanraking komt:
- de bal van de voeten
- de zijkant van de kuit
- de zijkant van de dij
- de zijkant van de heup, of billen
- de zijkant van de rug (latissimus dorsi spier)
Tijdens een val met parachute landing, de benen van de springer zijn licht gebogen bij de knie, de kin is ingestopt, en de parachute risers kunnen worden vastgegrepen in een arm-bar ter bescherming van het gezicht en de keel, met de ellebogen ingestopt in de zijkanten om letsel te voorkomen. De val wordt uitgevoerd in een van de zes richtingen-links voor, links zij, links achter, rechts voor, rechts zij, rechts achter-afhankelijk van de driftrichting van de springer, het terrein, de wind, en eventuele oscillatie van de springer. Met herhaalde oefening door van een platform op schouderhoogte op de grond of in een zaagselkuil te springen, kunnen parachutisten leren om automatisch, met een reflex-actie, een soepele val te maken. Ervaren springers kunnen een parachute-landingsval op natuurlijke wijze inzetten tijdens een toevallige val; dit heeft verwondingen verminderd of voorkomen.
De parachute-landingsval wordt het meest uitgevoerd door springers die ronde baldakijnen gebruiken. Dergelijke parachutes maken minder richtingscontrole en minder controle over de laterale of verticale snelheid mogelijk dan vierkante parachutes. Wanneer vierkante baldakijnen worden gebruikt, kunnen ervaren springers vaak landen in een staande of korte looppositie bij een lage verticale snelheid, zodat zij bij aankomst op de grond in een staande positie kunnen blijven. Bij het aankomen met een grotere verticale snelheid onder een ronde baldakijn, voorkomt de val van de parachute landing verwondingen aan de voeten, enkels, benen, heupen, of het bovenlichaam.