Eén ding dat ik zo leuk vind aan langlaufen, is dat je niet in een stoeltjeslift hoeft te stappen en van de grond af hoeft te komen!!! Fantastische ski optie voor diegenen met hoogtevrees!!! Het is goedkoper dan downhill skiën, en het is iets dat je kunt doen met vrienden, en chatten terwijl je het doet. Veel van de geprepareerde loipes in het gebied hebben warme hutten langs de weg om uit te rusten, en sommige cross country resorts bieden zelfs gratis warme dranken langs de weg! Langlaufski’s zijn langer, smaller en lichter dan ski’s voor de afdaling, en de bindingen staan meer beweging van de hiel toe.
Het is een leuke sport, die een volledige lichaamsworkout is, die normaal bijna 500 calorieën per uur verbrandt, en meer dan 1100 per uur als je bergopwaarts klimt! Een fantastische manier om in beweging te komen! Het is ook een low impact cardio workout die gemakkelijk is voor de benen en rug.
Toen we in Truckee woonden, herinner ik me elke keer na elke grote sneeuwstorm, voordat de sneeuwschuivers tot aan ons huis kwamen, dat er veel mensen zouden zijn die aan het langlaufen waren op de wegen rond ons huis. Ik had toen nog geen langlaufski’s, maar ik ben zeker van plan om een goed paar te kopen als ik terug verhuis naar Truckee (binnenkort!!)
Deze pagina is een overzichtspagina die de geprepareerde langlaufloipes in het Truckee gebied zal behandelen, evenals de belangrijkste Trailheads, waar het mogelijk is om te langlaufen. Een pagina voor elke optie zal binnenkort worden verstrekt met alle specifieke details. Er zijn veel verschillende opties om het iedereen naar de zin te maken, waaronder opties waarbij je je hond(en) mee kunt nemen.
Soorten langlaufen
Er zijn verschillende soorten technieken om te langlaufen, en ik zal wat YouTube-video’s zoeken om de verschillen in de technieken te laten zien. Deze zijn:
- Klassieke stijl – De klassieke stijl wordt vaak gebruikt op geprepareerde loipes die paren van parallelle groeven (tracks) in de sneeuw hebben gesneden. Een diagonale pas wordt het meest gebruikt met een schoppende en lopende glijdende met elke pas.
- Skate Skiën – Skate skiën impliceert een gewichtsoverdracht op de ene ski schuin en dan de andere, ondersteund door de binnenrand van de ski op de sneeuw, die een gelijkaardig uitzicht heeft als een schaatser. Het volledig overbrengen van je gewicht van de ene ski naar de andere is essentieel om te leren schaatsen. Als je weet hoe je moet schaatsen, of rollerskiën, zal deze techniek gemakkelijker op te pikken zijn dan de klassieke techniek.
- Telemark Skiën
Er zijn ook enkele aanverwante sporten die in de Truckee Reisgids aan bod zullen komen, waaronder:
- Biathalon
- Skijoring
Truckee area Groomed Trails
De belangrijkste Truckee area Groomed Trails zijn: (over elke plaats worden binnenkort nadere bijzonderheden verstrekt)
- Clair Tappaan Lodge (Norden, CA – top van Donner Summit)
- Donner Memorial State Park
- Northstar-At-Tahoe
- Resort at Squaw Creek Cross Country (Olympic Valley)
- Royal Gorge Cross Country Ski Resort (Soda Springs)
- Tahoe Cross Country Ski Area (Tahoe City)
- Tahoe Donner Cross Country Ski Area (foto onder)
Truckee area Trailheads
De belangrijkste Truckee area Trailheads om te skiën zijn: (Meer details volgen binnenkort!)
- Cabin Creek Trail
- Castle Peak
- Little Truckee Summit
- Martis Lookout Trail
- Sagehen Summit
- Wheeler Loop
U zult zeker het weer in Truckee willen checken voordat u de Trails op gaat!
Om meer te weten te komen over langlaufen, zijn er veel goede boeken verkrijgbaar voor meer details. Een boek waar ik veel plezier aan heb beleefd, is Cross-Country Skiing – Building Skills for Fun and Fitness, van Steve Lindman.