Wie houdt er niet van trampolinespringen? Het is een activiteit voor mensen van alle leeftijden. Trampolines geven je het gevoel dat je vliegt en kunnen zeer therapeutisch zijn.
Het is een leuke activiteit, maar er moeten ook veiligheidsmaatregelen worden genomen, want je wilt niet dat iemand gewond raakt terwijl jij plezier hebt. Klik op deze link voor meer informatie over veiligheid. Springen op een trampoline kan een goede plaats zijn om je springkunsten te tonen. Het is de beste plaats om je vrienden uit te dagen en te zien wie de beste trampolinetrucs heeft.
Hier is een lijst van coole trampolinetrucs die je vrienden zullen doen wauwelen na het zien van je springvaardigheden en trucs.
Beginnen met de basis en de eenvoudige trucs is de sleutel, zodra je een expert wordt in de basis kun je overgaan naar de lastigere en gecompliceerde trucs.
Enkele Trampolinetrucs
1. Tuck Jumps
Tuck jumps zijn eenvoudig, maar als je de meester van trampolinespringen wilt zijn, moet je hier een pro in zijn. Na je sprong op de trampoline, terwijl je in de lucht bent, breng je je knieën omhoog naar je borst en houdt ze stevig vast met je handen als je landt.
2. Front Flip
Deze truc is niet zo ingewikkeld. Maar het is de basisbeweging om de andere ingewikkelde trucs uit te voeren. Neem een goede sprong en terwijl u in de lucht bent, plooi uw benen naar binnen en duw uzelf naar voren om een frontflip uit te voeren. Zorg ervoor dat je op je voeten landt, anders wordt het een mislukte front flip.
3. Back Flip
Deze truc is in principe hetzelfde als de front flip. Neem een goede sprong, plooi je benen in en in plaats van jezelf naar voren te duwen, moet je jezelf naar achteren duwen omdat het een zwarte flip is. Zorg ervoor dat u op uw voeten landt voor een succesvolle back flip.
4. Side Flip
Het is lastiger in vergelijking met de front flip en de back flip. Voer dit uit zodra u een pro bij de andere twee gemakkelijkere salto’s bent geworden. Net als bij de voorste en achterste salto, maak je een goede sprong. Trek je benen in en flip jezelf naar de linker of de rechter kant.
5. Back Drop
Dit is ook een eenvoudige truc om uit te voeren. Het wordt ook aangeduid als de vertrouwensval. In deze truc, val je op je rug en de trampoline duwt je weer omhoog. Zo eenvoudig is het.
6. Knee Drop
Een andere gemakkelijke truc om uit te voeren, maar het is een leuke truc om uit te voeren. Spring zo hoog als je kunt en probeer op je knieën te landen. Plaats je knieën op een manier die je geen pijn zal doen en het is gedaan.
7. Tijd voor een Spin
Spinning op een trampoline is niet zo moeilijk, maar het uitvoeren van meerdere spins is de truc. Iedereen kan een enkele spin maken terwijl hij in de lucht is. Degenen die meerdere spins in een enkele sprong kunnen maken, noemen we meesters van de sprong. Probeer meerdere keren te draaien, maar houd in de gaten waar je landt.
Nu je de eenvoudige trucs met succes hebt uitgevoerd, is het tijd dat je de ingewikkelde trucs leert, want dit zijn de trucs die je zullen doen opvallen in de kring van je vrienden en je zult een trampoline pro worden genoemd. Klaar voor de fun?
8. Hand Springs
Dit is een behoorlijk lastige truc om uit te voeren. Het verandert een sprong in een salto. Klinkt cool? Spring en probeer te landen met uw handen op de trampoline, zodra uw handen de trampoline raken buig uw rug. Deze truc zal indruk maken op iedereen die er getuige van is.
9. Salto’s
Je hebt vast wel salto’s op de grond gezien, maar heb je ooit iemand de salto’s op een trampoline zien uitvoeren? Nee? Wees dan de eerste die dat doet. De eerste stap is de voorwaartse salto nadat de handen de trampoline raken, niet stoppen. Zolang het evenwicht bewaard blijft zal je op je voeten kunnen landen.
10. Pike Jump
Met deze truc wordt van je verwacht dat je heel hoog springt. Wanneer u springt breng uw benen voor u, wijzend samen en plaats uw handen recht omhoog. Nadat u deze positie hebt bereikt, probeert u uw tenen aan te raken terwijl u in de lucht bent.
11. Front Pull-Over
Het is een ingewikkelde truc, maar als je hem met succes uitvoert, word je de trampolinekoning/-koningin. Het is eigenlijk doen front flips en landen op je rug. De trampoline zal een kracht op je uitoefenen waardoor je nog een salto doet, zodat het lijkt op een roll flip.
12. Back Pull-Over
Het is een moeilijkere truc om uit te voeren in vergelijking met de front pull-over. Begin met recht omhoog te springen en probeer op je rug te landen. Het momentum van je lichaam zal je in een backflip duwen en je weer doen opveren. Je kan deze succesvol uitvoeren eens je de front pull-over onder de knie hebt.
13. Twists
Nu als je in de lucht bent, draai je je lichaam op zo’n manier dat als je landt je een andere kant op kijkt. Dit wordt een halve draai genoemd. Voor een volledige twist, probeer je je lichaam sneller te draaien en probeer je in dezelfde richting te kijken op het moment dat je sprong. Dit wordt een full twist genoemd.
Deze dertien trampolinetrucs zullen de kaken van je vrienden doen openvallen van verbazing. Niet iedereen kan deze verbazingwekkende trucs uitvoeren. Om deze trucs met succes uit te voeren, moet je je basis trampolinevaardigheden oefenen, want veiligheid moet onze eerste prioriteit zijn, zodat je een trampolineheld kunt zijn nadat je alle basistrampolinetrucs onder de knie hebt.
Goed geluk bij het pronken met je springvaardigheden aan je vrienden en familie en laat ze “wow” zeggen. Als je op zoek bent naar een goede trampoline om deze trucs op uit te proberen, klik dan hier!