In de huidige maatschappij is technologie een cruciaal onderdeel van ons leven. Veel volwassenen zijn verslaafd geraakt aan technologie en kunnen niet meer zonder. We gebruiken technologie thuis, op school en op het werk, en daarom kunnen we gehecht raken aan en afhankelijk worden van technologie. Tijdens het uitvoeren van een taak worden we gemakkelijk afgeleid door onze telefoons, sociale media en telefoongesprekken. Dit maakt het moeilijk om ons te concentreren op de taak die voor ons ligt en verkort onze aandachtsspanne. Volgens Bob Sullivan, een columnist van NBC news, “heeft men ontdekt dat mensen die worden onderbroken door technologie 20 procent lager scoren op een standaard cognitietest.” Gloria Mark van de Universiteit van Californië, Irvine,
Volgens Bob Sullivan, een columnist van NBC news, “Men ontdekte dat mensen die worden onderbroken door technologie 20 procent lager scoren op een standaard cognitietest.” Gloria Mark van de Universiteit van Californië, Irvine, verklaarde: “typische kantoormedewerkers krijgen slechts 11 aaneengesloten minuten om aan een taak te werken vóór de onderbreking.”
Zelfs volwassenen worden minder oplettend en productief wanneer ze toegang hebben tot technologie. Omdat volwassenen verbonden zijn geraakt met technologie, geven zij dit nu door aan de jongere generaties in de samenleving. Er zijn veel kinderen die met een telefoon leren omgaan voordat ze leren lezen. Wanneer zij op jonge leeftijd worden blootgesteld aan het internet, kunnen zij gemakkelijk worden afgeleid. Deze cyclus beïnvloedt niet alleen de gezondheid van kinderen, maar ook hun intellectuele capaciteiten.
Kinderen worden minder creatief omdat de technologie het denkwerk voor hen doet. Als je op internet gaat, kun je het antwoord op elk probleem vinden of ideeën uit andere bronnen halen zonder dat je je hersenen hoeft te oefenen. Dit weerhoudt kinderen ervan kritisch te denken, problemen op te lossen en woordenschat te gebruiken. Omdat er op het internet veel afleidingen en websites zijn, gaan kinderen naar school die moeite hebben met het uitbreiden van hun kennis en aandachtsvaardigheden, omdat ze gewend zijn dat een computer het werk voor hen doet. Zwaarlijvigheid bij kinderen en diabetes zijn in de Verenigde Staten en Canada een nationale epidemie geworden door het gebrek aan beweging dat kinderen in hun dagelijks leven krijgen. In plaats van naar buiten te gaan en lichamelijke activiteiten te ondernemen, zitten ze liever thuis te spelen.
Kinderen worden minder creatief omdat de technologie het denkwerk voor hen doet. Op het internet vind je het antwoord op elk probleem of vind je ideeën uit andere bronnen zonder dat je je hersenen hoeft te oefenen. Dit weerhoudt kinderen ervan kritisch te denken, problemen op te lossen en woordenschat te gebruiken. Omdat er op het internet veel afleidingen en websites zijn, gaan kinderen naar school die moeite hebben met het uitbreiden van hun kennis en aandachtsvaardigheden, omdat ze gewend zijn dat een computer het werk voor hen doet.
Zwaarlijvigheid en diabetes onder kinderen zijn in de Verenigde Staten en Canada een nationale epidemie geworden door het gebrek aan beweging dat kinderen in hun dagelijks leven krijgen. In plaats van naar buiten te gaan en fysieke activiteiten te doen, zitten ze liever in huis en spelen videospelletjes of kijken televisie. Kinderen hebben de neiging om technologie overmatig te gebruiken, wat resulteert in tril-, ademhalings- en hartslagproblemen.
Volgens UCLA Chancellor is aangetoond dat “ongeveer een derde van de Amerikaanse kinderen en tieners overgewicht of obesitas heeft, waardoor obesitas bij kinderen de belangrijkste gezondheidsprobleem is voor ouders in de Verenigde Staten.” Gene Block verklaarde ook: “hoe meer tijd we doorbrengen met computers en telefoons, hoe zwaarder we worden, niet alleen omdat we meer zitten, maar ook door het effect ervan op onze slaapcycli.” Daarom moeten kinderen niet zo veel tijd aan technologie besteden.
Als samenleving zouden we evenementen en ruimte moeten creëren voor deze kinderen om actieve leden van hun gemeenschap te worden. Zo zouden bijvoorbeeld marathons en sporttoernooien kinderen kunnen helpen om interactiever met elkaar om te gaan. Door kinderen aan te moedigen actief te worden en met anderen om te gaan, zullen hun communicatieve en probleemoplossende vaardigheden verbeteren. Dit zal ook hun gezondheid verbeteren door een lagere bloedsuikerspiegel, gewichtsverlies en een groter uithoudingsvermogen.
Gebaseerd op onze ervaring, enkele manieren waarop u uw gebruik van technologie kunt beperken is het maken van een schema van alle taken die u wilt doen voor de dag. U kunt tijdschema’s maken voor wanneer u op uw telefoon zit, eet, slaapt, tv kijkt en naar buiten gaat. Het is een goed idee om plannen te maken om die dag te gaan hardlopen of iets simpels als naar buiten gaan met vrienden. Technologie en sociale media zouden ons leven niet moeten beheersen. In plaats daarvan zouden ze ons moeten helpen groeien en onszelf te ontwikkelen en onze relatie met anderen te verdiepen.
Verschreven door Alicia Jones en Diana Villacreses, stagiaires van het WYA-hoofdkantoor uit de Verenigde Staten.