Nodig een heerlijke en stevige pasta in minder dan 20 minuten? Deze eenvoudige Zongedroogde Tomaten Pasta is uw go-to en het is een publiek-pleaser.
Voeg een eiwit naar keuze toe, of geniet ervan als bijgerecht omdat deze pasta rijk is aan koolhydraten. Hallo, bloedsuikerbalans! Tomaten zijn echt de ster van dit recept, en hier is waarom: ze zijn een belangrijke voedingsbron van het antioxidant lycopeen, dat is gekoppeld aan vele gezondheidsvoordelen, waaronder een verminderd risico op hartaandoeningen en kanker. Ze zijn ook een geweldige bron van vitamine C, kalium, foliumzuur en vitamine K.
Gestript
Antioxidanten:
Tomaten zijn een belangrijke voedingsbron van het antioxidant lycopeen, dat in verband is gebracht met veel gezondheidsvoordelen, waaronder een verminderd risico op hartaandoeningen en kanker. Antioxidanten in tomaten beschermen de botten, lever, nieren, bloedbaan. Ze kunnen ook werken om de schade aan vet in celmembranen of in de bloedbaan te verminderen.
Vitaminen & Mineralen:
Tomaten zijn ook een geweldige bron van vitamine C, kalium, foliumzuur en vitamine – allemaal belangrijke voedingsstoffen voor de algehele gezondheid.
Gezondheidsvoordelen van hennepzaden:
Hemperzaden zijn een fantastische manier voor plantaardige eters om een behoorlijke hoeveelheid eiwitten en gezonde vetten in hun dieet te krijgen. Ze kunnen in wezen in elk gerecht worden gebruikt vanwege hun kleine formaat en relatief neutrale smaak. Als het op hennepzaad aankomt, heb je aan een beetje al genoeg! Ze kunnen worden beschouwd als zowel een eiwit- als een vetbron voor een plantaardige levensstijl, omdat een portie zowel een behoorlijke hoeveelheid eiwit als vet bevat.