Ik vond een oude thread op tumblr waar een beginner dezelfde vragen stelt. Hier is wat advies uit de antwoorden: Voor het eerst kun je jezelf anaal of oraal opblazen. Als je een beginner bent, ga dan definitelly voor oraal opblazen, want als je anaal gaat, kun je jezelf doden als je het overdrijft/te snel gaat/met te veel druk gaat etc. Natuurlijk kun je jezelf ook pijn doen als je oraal gaat, dus ik raad je aan je eigen adem te gebruiken. Ga ontspannen op je rug liggen. Adem in, sluit je mond en adem uit, maar zonder de lucht te laten ontsnappen. Nu zou je een mondvol lucht moeten hebben. Slik het door. Als u problemen heeft met doorslikken, probeer dan een klein beetje water te drinken samen met de lucht, om de slikreflex op te wekken. Op deze manier leidt u de lucht rechtstreeks naar uw maag. Als u de neiging hebt om te boeren, betekent dat dat u het goed doet, maar probeer het in te houden. Het zal even duren, en misschien voel je eerst niets, maar uiteindelijk zal je maag zich vullen met lucht, waardoor je bovenbuik opgeblazen wordt. Laat de lucht nu in je darmen sijpelen, zodat je bovenbuik leegloopt en je onderbuik wordt opgeblazen, om het gewenste effect te bereiken. Of u kunt een ballon opblazen en die in uw mond laten leeglopen, terwijl u de lucht naar binnen slurpt. Dat is praktischer en aangenamer, omdat u kunt zien hoeveel lucht er in die ballon zat, en weet dat al die lucht u nu opblaast. Voetpompen, fietspompen en andere hulpmiddelen zijn voor de meer gevorderden, omdat ze je schade kunnen toebrengen. Maar je kunt je ook gewoon volproppen.