Hallo Trishh,
Wat is er met je moedervlekken gebeurd?
Een paar dingen die je schreef resoneerden met mij.
Het eerste was de jeukende huid met uitslag, het tweede het gewichtsverlies, dan de mogelijke depressie, het “altijd iets mis hebben”, de UTI’s en de hartslag.
Ik had al deze dingen samen met nog een heleboel meer (behalve dat ik nooit kon afvallen, kwam ik er later achter dat dit overmatig vasthouden van water was)
Ik had toevallig ook een opgeblazen gevoel in mijn buik en andere IBS-symptomen ontwikkeld, en uiteindelijk probeerde ik 3 weken lang een heel streng glutenvrij dieet om te zien of het daarbij hielp. Terwijl het langzaam hielp met dat, wat ik echt merkte was het verschil dat het maakte voor de rest van mijn gezondheid, waarvan ik niet eens had gedacht dat het verband hield, mijn uitslag en vlekkerige huid, die rare kleine bultjes (pilaris keratosis) verdwenen, mijn angst, snelle gedachten, snelle hartslag, mijn vasthouden van water ging (waarop mijn gewicht eindelijk begon te dalen, ik was meestal water!), mijn stemming verbeterde, ik begon helderheid van denken te krijgen, wat had gevoeld als constante herhaalde UTI’s gingen, ik begon beter te slapen … Het was een openbaring! Dus hoe meer ik te weten ben gekomen, hoe meer ik me realiseer dat granen voor een groot deel van de bevolking immuunontsteking veroorzaken, wat velen van ons op verschillende manieren beïnvloedt en ons ziek maakt.
Dat was 2 jaar geleden, ik ben nu eigenlijk volledig graan- en zuivelvrij en verbazingwekkend gezonder. Het is soms een opgave, ik hield van brood en pasta en gebak en koekjes, melk en kaas en rijstpudding… *zucht* net zoveel als iedereen, waarschijnlijk meer! Maar in mijn geval, alleen al voor de geestelijke gezondheid is het het duizendvoudige waard!
Ik heb mezelf uitgedaagd en getest wat ik kan verdragen en het is zeker dit. Ik weet dat het klinkt als een gekke rage, maar honderdduizenden mensen leven op deze manier en blijven op deze manier, ondanks de rompslomp – denk je dat we allemaal “een rage” volgen tegen deze prijs? Probeer het gewoon een paar weken en kijk hoe je je voelt (maar wees heel strikt, als je het doet kun je het net zo goed goed goed doen om er absoluut zeker van te zijn, eet niets dat niet specifiek vermeld staat als glutenvrij of echt fruit of echt vlees/vlees enz)
Ik hoop dat je het zult proberen en dat het je zal helpen!
Best wishes!