Paranoia: is het angst, dwangneurose of psychose?

Onlangs stelde iemand mij een vraag over de relatie tussen angst en paranoia. Hij meldde dat hij zich paranoïde voelde en vroeg zich af of een behandeling tegen angst hem zou helpen zich beter te voelen. Paranoïde zijn betekent iets heel anders voor mensen met angst, obsessief-compulsieve stoornis (OCD) of psychose en het is nuttig om het verschil te weten.

Wat betekent paranoia?

Soms gebruiken mensen het woord paranoia om aan te geven dat iemand zich zorgen maakt, gepreoccupeerd is of bang is dat er iets gebeurt. Andere keren wordt paranoia gebruikt om een psychische aandoening te beschrijven waarbij iemand het contact met de werkelijkheid heeft verloren.

Laten we een paar definities uit de weg ruimen dankzij het Merriam-Webster woordenboek.

Paranoia:

1. Geestesziekte gekenmerkt door systematische waanideeën van vervolging of grootsheid, gewoonlijk zonder hallucinaties

2. Een neiging van de kant van een individu of groep tot buitensporige of irrationele achterdocht en wantrouwen jegens anderen

Waan:

1. Iets dat ten onrechte of misleidend wordt geloofd of uitgedragen

2. Een aanhoudende valse psychotische overtuiging met betrekking tot het zelf of personen of objecten buiten het zelf die wordt gehandhaafd ondanks onweerlegbaar bewijs van het tegendeel

Dwang:

Een onweerstaanbare aanhoudende impuls om een handeling uit te voeren (zoals overmatig handen wassen)

Als u iemand kent die paranoïde is of nieuwsgierig bent naar de beste manieren om steun te bieden, download dan deze gratis PDF-gids: 21 Richtlijnen over hoe iemand met een psychose te helpen

Angst en paranoia

Mensen met angst kunnen bezorgd en angstig zijn. Ze kunnen zich paranoïde voelen dat er iets ergs gaat gebeuren, maar ze zijn niet psychotisch. Hun angstige reactie staat misschien niet in verhouding tot het risico van de gevreesde gebeurtenis, maar dat betekent niet dat ze waanvoorstellingen hebben.

Een persoon met angst heeft zorgen die gegrond zijn in de werkelijkheid. Dit betekent dat waar ze zich zorgen over maken, KAN gebeuren, ook al is het onwaarschijnlijk (of zelfs hoogst onwaarschijnlijk) dat het zal gebeuren.

Voorbeelden van paranoia: Angst en paranoia

• “Ik wil het huis niet uit omdat ik paranoïde ben dat ik misschien naar het toilet moet. Ik zal er geen kunnen vinden en een ongeluk krijgen.”
• “Ik ben paranoïde dat ik ziektekiemen heb en ze zal verspreiden. Ik moet mijn handen wassen voor en na ik iets aanraak. Ik ben zo paranoïde over het verliezen van de sleutels dat ik overal kopieën heb verstopt. Ik heb een alarmsysteem, videocamera en nachtslot op mijn voordeur geïnstalleerd omdat ik paranoïde ben over beroofd te worden. Ik ben paranoïde dat als ik naar dat feest ga, iedereen naar me zal staren en niemand met me zal praten. Ik zal daar alleen staan en mezelf vernederen. Ik ben paranoïde dat als ik in de trein stap, ik een paniekaanval krijg en niet meer kan uitstappen. Voor mensen met angst kunnen paranoia en angst leiden tot vermijding en isolement. Angst kan het leven van mensen overnemen en beheersen als het niet wordt behandeld. Voor meer informatie over het beheren en beheersen van angst lees deze berichten:

  5 manieren om een paniekaanval te stoppen,

  Doen waar je bang voor bent: Stop met angst je te laten beheersen,

  Anxiety: The Best Websites, Books, and Apps to Treat It.

  OCD and paranoia

  

  Dit kan een beetje ingewikkelder worden wanneer iemand angst heeft die gepaard gaat met Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Bij OCD kunnen mensen bang zijn dat er iets ergs gebeurt als ze een bepaalde handeling niet verrichten (d.w.z. hun dwangneurose). Het verband tussen de twee gebeurtenissen kan onlogisch zijn en niet op de realiteit gebaseerd, maar de persoon is niet psychotisch. Iemand met OCD heeft het contact met de werkelijkheid niet verloren, ook al zijn de dingen waarover hij zich zorgen maakt niet altijd rationeel.

  Iemand met OCD weet dat het volgen van een vaste routine om de afwas te doen niet echt zal voorkomen dat een dierbare een auto-ongeluk krijgt. Ze weten dat het geen zin heeft, maar de angst is te intens voor hen om hun ritueel gemakkelijk te stoppen.

  OCD is een “ziekte van de twijfel” waarbij mensen het gevoel hebben dat ze hun hersenen niet helemaal kunnen vertrouwen. Ze denken vaak: “Wat als ik het eigenlijk niet goed heb nagekeken?

  Het maakt niet uit of ze het al 10 of 20 keer opnieuw hebben gecontroleerd, sommige mensen met OCD zullen zich angstig blijven voelen dat ze een kachel aan hebben laten staan, de deur niet op slot hebben gedaan of de auto hebben laten lopen.

  Ondanks de sterkte van deze zorgen, weten mensen met OCD dat de obsessies en compulsies irrationeel zijn. Maar alleen weten dat ze niet echt zijn, betekent niet dat iemand ze kan stoppen zonder zich te laten behandelen.

  Voorbeelden van paranoia: OCD en paranoia

  • Ze kunnen zichzelf ervan overtuigen dat ze iemand hebben overreden op weg naar het werk en urenlang hun ritje opnieuw maken. Niet in staat om de zorgen weg te nemen, kunnen ze later het nieuws afspeuren naar berichten over een hit and run of zelfs de politie bellen om te vragen of iemand is aangereden.
  • “Als ik niet 4 keer op dit voorwerp tik en eerst met mijn linkervoet begin te lopen, kan er iets ergs gebeuren. Er kan een trein neerstorten.”
  • “Als ik niet eerst naar dat beeld kijk als ik de kamer binnenloop en mezelf 3 keer kruis, kan iemand in mijn familie kanker krijgen en dan zal het mijn schuld zijn.”

  Psychose en paranoia

  

  Psychotische paranoia is een zorg die niet gegrond is in de werkelijkheid. De gedachten zijn waanvoorstellingen en kunnen onmogelijk gebeuren. De redenering kan bizar en onlogisch zijn.

  Een persoon met psychotische paranoia is zich er niet van bewust dat zijn gedachten niet echt zijn. Het is niet nuttig om hen te vertellen dat ze geen zin hebben of met hen te argumenteren dat het niet kan gebeuren.

  Psychose kan angstaanjagend zijn. Sommige mensen met paranoia voelen zich voortdurend aangevallen en in de gaten gehouden. Alles voelt onveilig. Ze kunnen het gevoel hebben dat naaste familieleden zijn vervangen door bedriegers, of dat zelfs hun eigen lichaam wordt gecontroleerd door entiteiten van buitenaf.

  Het kan moeilijk zijn om te weten wat de beste manier is om iemand te steunen die zich midden in een psychose bevindt. Ik stelde een lijst samen van 21 aanbevelingen om de communicatielijnen open te houden en de kans te vergroten om behulpzaam te zijn.

  Geef uw gratis PDF: 21 Richtlijnen over hoe iemand met een psychose te helpen

  Voorbeelden van paranoia: Psychose en paranoia

  • “Er zijn mensen die elke nacht in mijn huis inbreken en stof over mijn hele huis strooien om me te vergiftigen.”
  • “Mijn huid wordt in mijn slaap afgepeld door buitenaardse wezens en vervangen door de huid van andere mensen.”
  • “De regering probeert me te vangen en te doden. Ze hebben traceerapparatuur in me geïmplanteerd zodat ik niet kan ontsnappen. Overal waar ik ga, wordt ik gevolgd. Ze luisteren ons op dit moment af.”
  • “De bedrading in mijn huis is ingesteld op een bepaalde frequentie waardoor mijn eten bederft.”
  • “Mijn lichaam is vervangen door het lichaam van iemand anders die ik niet herken.”

  Paranoia, angst en zorgen

  Paranoia kan verontrustend en beangstigend zijn, ongeacht of de bron angst, OCD of psychose is. Als u moeite hebt om paranoia, angst en zorgen te overwinnen, zoek dan hulp bij uw psychiatrische arts. Samen kunt u een behandelplan opstellen, een manier vinden om meer rust te vinden, en uzelf bevrijden van de beperkingen die u vanwege de angst in uw leven zijn opgelegd.

  

  Krijg mijn toekomstige artikelen rechtstreeks per e-mail toegestuurd door u hier aan te melden. Bezoek mijn blog om vragen te stellen, ideeën op te doen, informatiebronnen te vinden of gewoon meer te weten te komen over het optimaliseren van de geestelijke gezondheid.