–>

Isagenix is al meer dan een decennium een vooraanstaand voorstander van nutritionele reiniging, omdat wetenschappelijk bewijs heeft aangetoond dat deze praktijk verrassende gezondheidsvoordelen biedt. Mensen doen al duizenden jaren aan intermitterend vasten met toevoeging van vitaminen en kruiden, maar recente studies hebben nog meer licht geworpen op de mogelijkheid om te helpen bij gewichtsbeheersing, onderdrukking van de eetlust, verhoogde insulinegevoeligheid, celonderhoud, hersengezondheid en ontgifting.

Voordelen van voedingsreiniging

Gewichtsbeheersing

Wanneer mensen reinigingsdagen in hun leven opnemen, is een van de eerste dingen die opvalt gewichtsverlies. Volgens studies is intermitterend vasten net zo effectief als het snijden in calorieën als het gaat om gewichtsverlies. In feite bleek uit één onderzoek dat vrouwen die zes maanden intermitterend vastten meer gewichtsverlies ondervonden dan vrouwen die alleen maar bezuinigden op hun dagelijkse calorie-inname.

Voor verontrustende gezondheidsstatistieken in het Verenigd Koninkrijk, bekijk deze handige infographic die we hebben samengesteld.

Appetite Suppression

Het is gemakkelijk om aan te nemen dat een dag niet eten je nog hongeriger zal maken en meer kans zal hebben om de volgende dag verloren calorieën in te halen, maar dit is niet het geval. In feite suggereert bewijs dat het regelmatig beoefenen van intermittent fasting leidt tot de consumptie van minder voedsel op normale caloriedagen. Of dit nu te wijten is aan een krimpende maag of niet, mensen die nutritioneel reinigen met Isagenix beweren minder hunkeren naar voedsel te hebben op reinigingsdagen.

Verhoogde Insulinegevoeligheid

Insulinegevoeligheid verwijst eenvoudigweg naar hoe goed insuline glucose uit het bloed verspreidt naar de juiste weefsels na het eten. Uit één studie bleek dat gezonde mannen die twee weken lang om de dag een voedingsreiniging deden, een verhoogde glucose-opname ervoeren, wat resulteerde in een grotere insulinegevoeligheid en een betere bloedsuikercontrole.

Gezondheid van de hersenen

Hoewel studies met betrekking tot het effect van vasten op de hersenen tot nu toe alleen op dieren zijn uitgevoerd, zien de resultaten er veelbelovend uit. Volgens de studies lijkt vasten de productie van brain-derived neurotrophic factor (BDNF) te stimuleren, waardoor het vermogen van hersenneuronen om weerstand te bieden aan degeneratie toeneemt en leren en geheugen worden gestimuleerd.

Er zijn ook aanwijzingen dat vasten het vermogen heeft om neurogenese te stimuleren, of nieuwe groei van hersenneuronen. Verhoogde BDNF-niveaus leiden tot verhoogde serotonine, wat sommige beweringen van ouder wordende mannen bevestigt over het ervaren van een verbeterde stemming en waargenomen kwaliteit van leven na tweedaagse kuren.

Celonderhoud

De term is misschien onbekend voor de meesten, maar autofagie is een vitaal natuurlijk verdedigingsmechanisme van het lichaam om zich te wapenen tegen veroudering. Met autofagie blijven alle orgaansystemen en normale lichaamsprocessen soepel werken zoals het hoort, terwijl oude en beschadigde cellen of onderdelen van cellen worden gerepareerd voor een optimale celfunctie.

Naarmate we ouder worden, neemt de autofagie af en verzwakt het vermogen van ons lichaam om zichzelf te repareren. Van vasten, voedingsreiniging en beperkte calorie-inname is aangetoond dat ze autofagie en celherstel bevorderen. Velen beweren dan ook een “antiverouderingseffect” te ondervinden van regelmatig reinigen.

Detoxificatie

Last but not least helpen reinigingsdagen ook bij het ontgiften van het lichaam. Door te vasten en de juiste voedingssupplementen in te nemen, spoelt u gifstoffen en onzuiverheden uit uw lichaam die zich in de loop der tijd hebben opgehoopt en verbetert u uw algehele gezondheid. Dit voordeel van nutritionele reiniging verdient eerlijk gezegd zijn eigen artikel.

Zoals je kunt zien, helpen Isagenix-reinigingsdagen met veel meer dan alleen gewichtsverlies. Zoals de wetenschap heeft bewezen, biedt het reinigen van voedingsstoffen het lichaam verschillende belangrijke voordelen, waardoor het kan herstellen en herstellen. Door gifstoffen te vervangen door essentiële vitaminen, voedingsstoffen en mineralen, begint u te genieten van een gezondere, betere u.

The Science Behind Nutritional Cleansing

Het menselijk lichaam heeft mechanismen die zijn ontworpen om beschadigde cellen en moleculen te verwijderen of te repareren. Wanneer drie maaltijden per dag worden gegeten, blijft het lichaam in de groeimodus, waardoor de verwijdering van beschadigde moleculen wordt voorkomen. Voedingsreiniging biedt het lichaam de tijd die het nodig heeft om beschadigde eiwitten te identificeren en te markeren voor verwijdering.

Tijdens een reiniging richten celmoleculen zich op eiwitten en werken ze aan het recyclen ervan tot aminozuur-bouwstenen. Deze afbraak wordt aangevuld door autofagie. Volgens de resultaten van een Isagenix-studie uitgevoerd door topwetenschappers aan instellingen zoals de Universiteit van Illinois in Chicago, bevordert reinigen en intermitterend vasten niet alleen gewichtsverlies, maar vermindert het ook ontstekingen. Met andere woorden, deelname aan shake- en reinigingsdagen bevordert een betere algehele gezondheid.

Isagenix voor meer gewichtsverlies en geestelijke scherpte

Door het Isagenix-programma te volgen en shake- en reinigingsdagen in uw levensstijl op te nemen, kunt u het ketonniveau van uw lichaam verhogen. Aangezien ketonen noodzakelijk zijn voor de afbraak van vet, leidt een toename van ketonen tot gewichtsverlies.

Ketonen bieden ook bescherming tegen mentale veroudering. Studies met dieren hebben aangetoond dat intermitterend vasten de mitochondriale functie, antioxidanten en hersenbeschermende eiwitten stimuleert.

Nutritional Cleansing – een integraal onderdeel van het Isagenix-programma

Cleanse-dagen spelen een cruciale rol in het Isagenix-programma. Ze zorgen voor een verbeterd gewichtsverlies, meer energie, betere slaap, verbeterde hersenfunctie, en nog veel meer. Dat gezegd hebbende, moeten Isagenix-gebruikers slechts maximaal twee opeenvolgende cleanse-dagen per week hebben. Het lichaam heeft voeding nodig, dus Isagenix-shakes en snacks zijn net zo belangrijk als voedingsreiniging bij het volgen van een Isagenix-programma.