Koude voeten, voorbruiloftkriebels, bruidszenuwen – noem het wat je wilt, de meeste bruiden en bruidegoms zijn nerveus voor een bruiloft. Als je koude voeten voelt, probeer dan te ontspannen en onderzoek je gevoelens. Als je erachter komt wat er aan de hand is, leidt dat ofwel tot een sterker en gezonder huwelijk, ofwel voorkom je dat je een grote fout begaat. Hoe dan ook, de tijd om met koude voeten om te gaan is nu.
Een algemeen gevoel van nervositeit over een bruiloft is normaal-het is tenslotte een levensveranderende stap die je neemt. Als je je nerveus voelt en toch opgewonden, is het waarschijnlijk gewoon de pre-bruiloft kriebels.
Tekenen die wijzen op het afblazen van de bruiloft
- Als u hebt ontdekt dat uw toekomstige echtgenoot een drugs- of alcoholprobleem heeft en niet herstellende is
- Als uw toekomstige echtgenoot gewelddadig tegen u is geweest
- Als een van u beiden ontrouw of bedrieglijk is geweest
- Als het denken aan de bruiloft u gevoelens van angst heeft gegeven
- Als een van u beiden ontrouw of bedrieglijk is geweest
- Als het denken aan het huwelijk u al meer dan een maand lang eerder angst dan geluk bezorgt
- Als u van mening verschilt over het al dan niet krijgen van kinderen
- Als de meerderheid van uw vrienden uw toekomstige echtgenoot niet mag
- Als u er alleen mee doorgaat omdat u zich te veel zult schamen om het af te blazen, of omdat je bang bent je verloofde pijn te doen.
Huwelijksplanning stress vermomd als koude voeten
Probeer onderscheid te maken tussen gestresst zijn over de huwelijksplanning en gestresst zijn over het huwelijk. Zorgen maken over kleine details betekent niet dat je niet moet trouwen met de persoon van wie je houdt; in plaats daarvan is het misschien een teken dat je meer hulp nodig hebt of dat je het evenement moet terugschroeven. Er is altijd de optie om te eloping.
Strategieën voor het overwinnen van koude voeten
- Spendeer wat tijd aan het opschrijven van uw angsten. U zult merken dat als ze eenmaal op papier staan, ze onnozel worden. Zo niet, schrijf dan mogelijke oplossingen op voor elk probleem, mocht het waar worden. Bijvoorbeeld, angsten over een verlies van identiteit kunnen oplossingen hebben zoals het niet veranderen van uw naam, het nemen van nieuwe hobby’s, of het reserveren van een avond per week na het huwelijk voor “girls night” of “boys night.”
- Differentieer of uw koude voeten stress zijn over trouwen in het algemeen of vragen over deze specifieke relatie.
- Neem een pauze van het plannen van de bruiloft – het zal er allemaal zijn als je klaar bent om verder te gaan.
- Benoem ten minste één nacht per week als een “bruiloft-vrije zone” waar je helemaal niet over de bruiloft praat.
- Spendeer wat tijd aan het schrijven over de gelukkigste momenten van jullie relatie, misschien inclusief jullie eerste afspraakjes, toen jullie verliefd werden, en het verhaal van jullie verloving.
- Schrijf alle goede dingen op van het getrouwd zijn.
- Praat met gelukkig getrouwde stellen en vraag hen naar de geheimen van hun succes.
- Bezoek een individuele of relatietherapeut.
- Praat met uw priester, rabbi of een vertrouwde vriend.
- Wek de romantiek weer op – ga een romantisch weekendje weg, maak eten voor elkaar, breng tijd door om elkaar te verwennen.
Wanneer uw toekomstige echtgenoot koude voeten heeft
De twijfels van uw verloofde kunnen bijzonder kwetsend zijn en moeilijk te verwerken. Als de schoen aan de andere voet zit, doe dan je best om te begrijpen dat het niet noodzakelijk over jou of hun gevoelens voor jou gaat, maar in plaats daarvan veel van de dingen kan zijn die we hierboven hebben besproken. Uiteindelijk wil je dat je toekomstige echtgenoot er zeker van is dat jij “de ware” bent, maar probeer niet in paniek te raken of je geliefde onnodig onder druk te zetten. Je kunt je verloofde wijzen op artikelen als deze en hem vragen om samen met jou naar relatietherapie te gaan. Misschien wilt u de bruiloft ook uitstellen tot u er beiden even zeker van bent dat dit de juiste stap voor u is.