Hoe weet je of je echt goed in bed bent

We zijn een natie van leunstoelrecensenten geworden. Het is nu gebruikelijk om, zodra we zo’n beetje alles hebben geconsumeerd, online te gaan en de wereld te vertellen wat we ervan vonden – vakanties en restaurants op TripAdvisor, boeken op Goodreads, loodgieters, zelfs, op Yelp.

Maar afgezien van enkele meer gespecialiseerde sites, is er geen officieel feedbacksysteem voor seksuele prestaties. In goede en slechte tijden verschijnen er geen vijfsterrenbeoordelingen boven ons hoofd zodra we uit elkaar springen en naar een sigaret / vapenmachine / telefoon grijpen om een #afterglow selfie te maken. We moeten rekenen op informele signalen, maar betekenen die herhaalde kreten dat je inderdaad “de koning” of “papa” bent, iets?

Soundscapes

Als je het aan het uitpuzzelen bent, en aarzelt om een post-climax vragenlijst te overhandigen, is niet alles verloren. Eén manier om je prestaties te controleren is door middel van geluid – maken ze geluid? Mensen behoren blijkbaar tot de dieren die het meeste lawaai maken tijdens de seks – buurtvossen, kijk uit, we komen voor jullie kroontje. Als iemand lawaai maakt tijdens de seks, betekent dat meestal dat hij het naar zijn zin heeft, toch? Nou ja, misschien.

Studies hebben aangetoond dat mensen die minder zelfverzekerd zijn in hun seksuele bekwaamheid, stiller zijn tijdens de daad, dus terwijl dit een argument kan zijn voor u om uw grunts op te voeren, kan het betekenen dat uw partner ook wat aanmoediging nodig heeft. Plus, uit een onderzoek bleek dat tweederde van de vrouwen – hoewel dit zou kunnen gelden voor iedereen die seks heeft met mannen – meer geluiden maakte omdat ze wisten dat het hun partner hielp sneller een orgasme te bereiken.

Culturele druk beïnvloedt ook hoe luid we zijn tijdens seks – veel pornografische scènes zijn luidruchtiger dan een brand in een dierenwinkel, wat ons onder druk kan zetten om te vocaliseren, terwijl sommige mannen kunnen vasthouden aan de schadelijke overtuiging dat seksgeluiden hen minder man doen klinken.

Let’s get physical

Als we niet kunnen vertrouwen op geluid als metriek, laten we dan kijken naar de rest van het lichaam. Onvrijwillige acties zoals spiersamentrekkingen, blozen van de huid – vooral in het gezicht en de hals, of borst – zich aan je vastgrijpen alsof loslaten dodelijk zou zijn, zijn allemaal goede tekenen. Krabben op de rug, aan het haar trekken en klappen op de kont (of ergens anders) klinken misschien als porno clichés, maar als iemand het leuk vindt wat je met wilde overgave doet, dan is dit hoe ze het je laten weten.

Het openingsnummer

Je weet dat je soms naar een optreden gaat en dat het voorprogramma beter is dan de hoofdrolspeler? Onderschat de rol van het voorspel niet in het vestigen van je reputatie als een A1 wip. Afhankelijk van wat je doet, geeft het voorspel je meer gelegenheid om hun reacties in te schatten, zodat je de dingen kunt veranderen of juist door kunt gaan.

Zo veel mannen denken dat voorspel drie standaardhandelingen zijn die tot op de minuut nauwkeurig worden getimed met de stopwatch op hun telefoon, door tijd te besteden aan het uitproberen van je beste bewegingen, te vragen wat ze lekker vinden – dan weet je of ze liegen – en je aan te passen, ben je al straten vooruit.

Communicatie

Op een vergelijkbare tip, niet bang zijn om te zeggen wat je wilt, en wat je lekker vindt, en jezelf te uiten – allemaal een groot pluspunt. Je weet wat je opwindt – hoewel er altijd ruimte is voor nieuwe manoeuvres. Zelfs als het maar voor één nacht is, wil je er zeker van zijn dat de persoon die je neukt een leuke tijd heeft gehad – en als je je partner helpt om te doen wat hij/zij kan om jou zover te krijgen, laat dat zien dat je goed in bed bent. Als iemand de lakens verlaat met het gevoel dat hij of zij je wereld heeft laten rocken, zal een deel van dat gevoel doorwerken in zijn of haar herinnering aan jouw prestatie. Zolang de focus op jullie beiden ligt, ben je op een winnaar.

Het is cool om assertief te zijn als je dit op een vriendelijke, respectvolle manier doet, in plaats van eisen naar hen te blaffen (tenzij ze hebben gezegd dat dat is wat ze willen, natuurlijk – we hebben allemaal onze kleine peccadilloes). Vriendelijkheid is eigenlijk een groot teken dat je een zinger in de zak zult zijn. Ben je aardig tegen obers? Vrijgevig met je tijd en energie voor anderen? Het spreekt voor zich dat iemand die een goede indruk maakt op straat, een knaller van wereldklasse zal zijn in de lakens. Geloof me.

Altijd bijleren

De meesten van ons zullen het erover eens zijn dat de sleutel tot succes in bed een open geest is – en mond, als je elkaar gojibessen voert, maar dat terzijde. De bereidheid om iets nieuws te proberen en de fantasieën van jou en je partner te verkennen, maakt je tot een don onder het dekbed. Geen discussie zou verboden moeten zijn, geen fantasie te vreemd – je kunt het altijd veranderen in iets wat meer haalbaar is door te praten en te experimenteren als dingen te “out there” beginnen. Benaderbaar, nieuwsgierig en meegaand zijn zou, als BonkAdvisor een ding was, je allemaal vijf sterren opleveren.

En wat als je je een beetje belachelijk voelt? Zelfverzekerde mannen zijn niet bang om op de achterste voet te staan of verrast te worden – een man die toegeeft dat hij eigenlijk niet alles weet en zichzelf toestaat om te worden geïntroduceerd in nieuwe ervaringen is een van de meest sexy dingen ooit. We ontmoeten zo vaak mannen die denken dat ze overal verstand van hebben, die bang zijn om zich kwetsbaar op te stellen en die nooit de nieuweling willen zijn. Het is saai en vermoeiend. Zolang je je niet helemaal dom speelt en gewoon om een diagram vraagt, de controle opgeeft, jezelf laat leiden en leert – zoals Paris Hilton een ziljoen jaar geleden zei – “Dat is heet.”

Als er iets is, is een echt teken dat je goed bent in bed … mensen willen het opnieuw doen. Als iemand seks met je begint en na afloop dicht bij je wil zijn en je hartslag is gestopt, moet je wel iets goed doen. Als ze van je wegspringen en zich nog een kwartier in de badkamer barricaderen, is er misschien nog werk aan de winkel.

Werk op de dansvloer

Misschien moeten we bij het overwegen van je seksmoves, je werk op de dansvloer eens beoordelen. Nog een oud cliché, ja, maar als je comfortabel bent onder een spiegelbol, is de kans groot dat het zich vertaalt naar een slaapkamerplafond. Volgens een onderzoek waarbij mannen en vrouwen werd gevraagd te reageren op verschillende dansanimaties, geeft een goede danser echt de indruk dat hij goed in bed is. Minder remmingen op de dansvloer, vooral met behulp van enthousiaste armbewegingen en verhoogde heupactie, dragen allemaal bij om je aantrekkelijker te maken – en sexy is zoals sexy doet, toch?

Verouderde opvattingen over mannelijkheid kunnen je slaapkamerprestaties belemmeren, waarbij veel mannen attent zijn, zachtaardig zijn en zich richten op het plezier van je partner als een teken van zwakte beschouwen. Wat is een betere manier om die stereotypen in de kiem te smoren en je mannelijkheid te tonen dan met wat bewegingen? Ze zeggen niet voor niets “ga hard of ga naar huis”, weet je. En niemand zet papa in de hoek.

Nu lezen

10 dingen om te doen na de seks

Waarom zijn mannen zo bang voor de mannelijke G-spot?

Pijpbeurt etiquette: hoe je op je best te zijn als je klaarkomt