Hoe jongleren met 3 ballen
Beginnerstutorial
Zo, wil je leren jongleren? Jij rockt.
Juggelen is een geweldige hobby. Het is een goede oefening, het werkt op je hersenen, en het leert je geduld. Heel veel geduld. Had ik al gezegd dat het ook heel leuk is? Want het is echt leuk! Jongleren is een oneindige puzzel die je overal mee naartoe kunt nemen, en de gemeenschap eromheen is geweldig.
Oké, genoeg gekletst. Laten we gaan jongleren!
Ik heb een videotutorial gemaakt die je alle stappen laat zien om te leren jongleren, plus veelvoorkomende fouten bij het oplossen van problemen. Je kunt die hier bekijken! Maar als u liever schriftelijke instructies, verder lezen …
(maar serieus de video zal waarschijnlijk meer nuttig)
De jongleren Mindset?
Dus voordat je kunt springen in het gooien van spullen in de lucht, moet je weten wat “jongleren” is.
De officiële definitie van jongleren is “het voortdurend gooien en vangen van meerdere voorwerpen in de lucht.”
Maar in werkelijkheid, jongleren is een hobby die bestaat uit gooien, en laten vallen.
Je gaat veel laten vallen, en dat is OKAY!
Het laten vallen is een groot deel ervan, en het betekent gewoon dat je het probeert. Het belangrijkste om te onthouden is dat je niet ontmoedigd raakt. Je zult veel zakken, en dan word je down op jezelf. Je zult waarschijnlijk dingen zeggen als “Ik ben te ongecoördineerd. Ik kan het niet.”
Je kunt het wel.
Proberen, blijven oppakken, en weer blijven gooien. En geniet van dat proces! Jongleren is alles over het verknoeien, en opnieuw te proberen. En onthoud, zelfs als het niet aanvoelt alsof je vooruitgaat, doe je dat wel.
Uitrusting – JongleerBALLEN!
Elke goede jongleur heeft een goede set jongleerballen nodig. Gelukkig is jongleren vrij divers en kun je het leren met elk zwaar genoeg rond-achtig voorwerp. Maar als je een goede tijd wilt hebben, en wilt leren met de juiste hulpmiddelen, raad ik je ten zeerste aan om een set jongleer zitzakken aan te schaffen.
Ik heb een betaalbare en duurzame beginnersset die je hier kunt kopen!
Taylor Tries Beanbags
(Ik raad aan nog een klein artikel van de website te kopen om te profiteren van de gratis verzending boven de $20!)
Of als je liever Amazon:
https://amzn.to/2L4GDnG
Als je de set die ik je aanbeveel niet kunt bemachtigen, kun je zelf doe-het-zelf ballen maken met ballonnen, maar deze kunnen vrij gemakkelijk breken. Je kunt ook “hacky sacks” gebruiken, maar die vind ik te dun en te klein. En voor bijna dezelfde prijs, kun je mijn goede kwaliteit set hierboven krijgen!
Wat je ook doet, GEBRUIK GEEN TENNISBALLEN. Die zijn te licht en stuiteren overal heen!
De 3 Ballen Cascade
Het basispatroon met 3 ballen wordt “De 3 Ballen Cascade” genoemd. Dit patroon bestaat uit afwisselende worpen tussen je rechter- en linkerhand.
Je gooit een bal van je rechterhand naar je linkerhand, en als die bal neerkomt gooi je de volgende bal van je linkerhand naar je rechterhand. Het is gewoon rechts-links-rechts-links. FOREVER.
Break it Down
1 BALL:
Om de cascade te leren, is het het beste om het balletje voor balletje af te breken. Begin met één bal! Neem even de tijd en gooi de bal rond. Wen aan het gevoel van vangen en gooien. Zodra u zich goed voelt bij het gooien en vangen van een voorwerp, kunt u beginnen met mikken.
Om efficiënt te zijn, vind ik het het beste om op 2 PUNTEN te mikken. Deze punten moeten ongeveer schouderbreedte uit elkaar staan en een beetje boven uw hoofd. Kunt u zich dat voorstellen?
Nu u uw twee punten hebt, wilt u gaan gooien om ze te proberen te raken! Als je met je rechterhand gooit, richt je op het linkerpunt. Als je met je linkerhand gooit, richt je op het rechterpunt.
Oefen het heen en weer gooien van 1 bal waarbij u deze twee punten raakt. Ik raad aan te beginnen met je dominante hand naar je niet-dominante hand te gooien, en dan terug te gooien. Probeer de bal een beetje buiten je schouder te vangen en schep hem naar binnen als je gooit. De bal moet een “figuur 8” vormen.
2 BALLEN:
Als je je eenmaal op je gemak voelt met 1, kun je overgaan op 2 ballen!
Houd een bal in elke hand en gooi er een naar je andere hand, net zoals we eerder hebben gedaan.
Maar nu, als die bal naar beneden komt, gooi je de tweede bal!
Zo visualiseer je onze twee punten weer, je raakt het eerste punt, dan het tweede punt. Het kan helpen om tegen uzelf te zeggen “1-2, vang-vang” of “omhoog, vang-vang” terwijl u gooit.
Zorg ervoor dat de ballen dezelfde hoogte gaan, en gelijk getimed zijn. Je wilt de ballen niet te snel achter elkaar gooien! Wacht tot de eerste bal naar beneden komt voordat je de tweede bal gooit.
Geniet er maar van om dat heen en weer te doen! Doe beide “links-rechts” worpen, dan “rechts-links” worpen. Als je je er goed bij voelt, pak je een derde bal!
3 BALLEN:
Met 3 ballen, houd je 2 ballen in je ene hand en 1 bal in de andere. Ik raad aan te beginnen met 2 in je dominante hand.
Om te beginnen, gooi je met de hand die twee ballen vasthoudt. Het begint net als de 2 ballen oefening: Gooi een bal omhoog, gooi dan de tweede bal als de eerste bal naar beneden komt.
Maar deze keer, als de tweede bal naar beneden komt, gooi je de derde bal!
In plaats van twee keer “rechts-links” (of “links-rechts”) gooi je nu dus drie keer “rechts-links-rechts” (of “links-rechts-links”).
Houd de ballen op dezelfde hoogte, en mik op die twee punten die we hebben gevisualiseerd!
Het is ook belangrijk om te onthouden dat u de ballen zijwaarts moet gooien, niet naar voren of naar achteren! Houd alles in hetzelfde “vlak”.
Als je de eerste 3 vangballen hebt gehaald, noemen we dat een “flits” in jongleren. Dat is een GROTE stap! Neem even de tijd en geef jezelf een schouderklopje!
Vanaf de 3 vangsten flits, voeg je gewoon meer worpen toe met afwisselende handen. Je herhaalt “rechts-links-rechts-links-rechts-links” voor altijd. Ik raad je aan om 1 worp per keer toe te voegen! Wanneer je 3 worpen onder de knie hebt, voeg je een 4de worp toe. Oefen dat tot je je comfortabel voelt, voeg dan een 5e worp toe. Dan een 6e, enzovoort!
Als je eenmaal 6 worpen hebt gehaald, noemen we dat een “kwaliteit” in jongleren. Ook dat is een grote stap, en een goed doel om naar toe te werken!
Conclusie
Ik behandel nog veel meer informatie in de video tutorial, inclusief veelgemaakte fouten die je zou kunnen maken en hoe je ze kunt oplossen! Als je die wilt zien, ga dan hierheen:
Hopelijk kunnen deze instructies je op weg helpen om een goede jongleur te worden! Vergeet niet om geduldig met jezelf te zijn, de tijd te nemen en plezier te maken. Jongleren is moeilijk, maar de moeite waard. Je kunt het!
Op zoek naar een aantal grote kwaliteit jongleren rekwisieten net als ik? Bekijk de links hieronder en gebruik promo code “TAYLOR15” voor 15% korting op uw gehele bestelling!
Juggling Balls: Taylor Tries Beanbag Set
Juggling Clubs: Henry’s Loop Clubs