Tijdens de zwangerschap past je lichaam zich voortdurend aan de groei van je baby aan. De ligamenten die uw baarmoeder ondersteunen, passen zich ook aan en rekken uit om uw groeiende baarmoeder te ondersteunen. Deze ligamenten, de zogenaamde ronde ligamenten, kunnen pijn of ongemak veroorzaken wanneer ze worden gespannen. Een zwangerschapsgordel ondersteunt uw groeiende buik en zorgt voor tijdelijke verlichting van de ronde ligamenten wanneer deze net onder uw buik wordt gedragen. Een zwangerschapsondersteunende gordel is een niet-invasief hulpmiddel dat comfortabel over uw onderkleding rust.
Leg het steunkussen voor de buik of ASP direct onder uw buik. Het kussen moet net boven uw bekkengebied rusten.
Wikkel de band die aan de ASP vastzit om uw lichaam heen tot hij de andere kant van het kussen raakt. Bevestig de band aan het kompres via de klittenbandsluiting.
Bevestig de gordel aan één kant van het ASP met behulp van de klittenbandsluiting. Strek de gordel om uw rug en bevestig het andere uiteinde van de gordel aan het ASP met de klittenbandsluiting. Herpositioneer de klittenbandsluiting om de riem losser of strakker te maken.
Haak de buikriem aan de bovenhoek van het ASP en wikkel deze om de bovenkant van uw buik tot aan de tegenoverliggende hoek van het ASP. Bevestig de buikband met de klittenbandsluiting. Verstel de zwangerschapsgordel naar behoefte voor maximaal comfort.
Tips
Niet alle zwangerschapsondersteunende gordels worden geleverd met de buikriem. Sommige fabrikanten bieden de buikband aan voor extra ondersteuning. Zwangerschapsgordels zijn er in verschillende afmetingen, afhankelijk van de kledingmaat. In combinatie met een paar comfortabele schoenen en een goede houding kan een zwangerschapsgordel ook rugpijn helpen verlichten die met zwangerschap gepaard gaat.
Waarschuwingen
Wikkel de zwangerschapsgordel niet te strak om uw lichaam. De zwangerschapsgordel mag het lopen of zitten niet hinderen. Wikkel de zwangerschapsgordel niet over het midden van uw zwangere buik.