Angst is de reactie van het lichaam op stressvolle, gevaarlijke of onbekende situaties. Hoewel iedereen zich af en toe angstig voelt, lijden degenen die lijden aan angststoornissen aan een zodanige nood dat het interfereert met hun vermogen om een normaal leven te leiden.
De effecten van angst zijn zowel mentaal als fysiek. Enkele van de lichamelijke symptomen kunnen zijn: zweten, hoofdpijn, misselijkheid, beven, en uitslag. Angst en haaruitval is een lichamelijke bijwerking die niet zo vaak wordt genoemd. De meeste mensen denken niet dat angst invloed heeft op het haar omdat het niet bij iedereen voorkomt. Angst kan echter een effect hebben op je haar en wanneer het dat doet, kan het zeer verontrustend zijn voor degenen die te maken hebben met plotselinge haaruitval.
Hoe stress en angst zijn gekoppeld aan haaruitval
Haaruitval zelf wordt niet direct veroorzaakt door angst, maar eerder door de stress die alledaagse moeilijkheden met zich meebrengen voor degenen die aan angst lijden. Angst en stress zijn vergelijkbare aandoeningen, maar angst zelf kan een levenslange strijd zijn. Studies hebben aangetoond dat stress en door angst veroorzaakte stress kunnen bijdragen tot specifieke haarverliesaandoeningen.
Alopecia Areata. Grote klonters haar kunnen plotseling zonder aanwijsbare reden uitvallen, waardoor er plekken haaruitval ontstaan. Bij sommige mensen kan het haar ook op andere plaatsen van het lichaam uitvallen. Hoewel het haar teruggroeit, kunnen voortdurende angst en stress ervoor zorgen dat het haarverlies doorgaat, wat leidt tot verschillende haarflarden en kaalheid.
Telogen Effluvium (TE). Dit is de tweede meest voorkomende vorm van haaruitval. In essentie treedt het op wanneer er een verandering optreedt in het aantal haarfollikels dat haar groeit. Het aantal haarfollikels dat haar produceert daalt, wat een toename van slapende haarfollikels betekent, met als eindresultaat haaruitval. TE kan zich uiten als dunner wordend haar waarbij het haar aan de bovenkant van de hoofdhuid meer dunner wordt dan aan de zijkanten of achterkant van de hoofdhuid.
Een andere reden waarom angst en stress haaruitval kunnen veroorzaken is te wijten aan de vermindering van belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor de haargroei. Stress en angst kunnen de spierspanning, de talgproductie van de huid en een toename van in het lichaam verwerkte hormonen verhogen. Terwijl het lichaam deze problemen bestrijdt, kunnen de voorraden die nodig zijn voor de haargroei afnemen. Sebum kan ook de poriën in de hoofdhuid verstoppen en zo de haargroei belemmeren.
Anxiety Relating to Hair Loss
Helaas kan angst haaruitval nog meer stress en angst veroorzaken. Hoewel er geen direct verband is tussen haaruitval en depressie, kunnen sommige mensen die lijden aan haaruitval symptomen van depressie beginnen te voelen als de fysieke symptomen van hun angst en stress uitgesproken worden.
Hoe terug te vechten
Vooreerst en vooral, neem actieve stappen om uw angstniveaus te verminderen. Als u momenteel geen angstbehandeling ondergaat, kunnen de professionals van Destination Hope u helpen de wortel van uw angst te begrijpen en behandelingsopties te bieden, zodat u een gezond leven kunt leiden.
Als uw angst en stress na de behandeling zijn verminderd, kan uw haar uit zichzelf beginnen terug te groeien. Een gezond dieet en lichaamsbeweging kunnen ook helpen de voedingsstoffen te leveren die nodig zijn voor de haargroei. Haargroei is een langdurig proces en het kan maanden duren voordat uw haar terugkomt, dus het is belangrijk om geduldig te zijn en te blijven werken aan het controleren van uw angst.