Als je op TikTok zit en zwanger probeert te worden, heb je waarschijnlijk de video gezien over het “COVID-geheim” van vruchtbaarheid. In de video zei de jonge vrouw dat de Mucinex die ze nam terwijl ze aan COVID leed, haar vruchtbare tekenen verhoogde. Maar werkt dat echt? En is het veilig om Mucinex te nemen om je te helpen zwanger te worden, of is dit een TikTok trying-to-get-pregnant mythe die je moet vergeten?
Anecdotisch bewijs heeft aangetoond dat het actieve ingrediënt in Mucinex, guaifenesine, voordelen kan hebben voor vrouwen met vruchtbaarheidsproblemen als gevolg van een cervicale storing, volgens het Journal of the American Board of Family Medicine. Deze studie was echter zeer klein, en niet longitudinaal. Er is ook een zeer klein cohort van onderzoekers dat denkt dat ook mannen met problemen met de beweeglijkheid van sperma er baat bij kunnen hebben.
Maar hoe werkt het? OB-GYN Sherry A. Ross vertelt Romper: “Tijdens de ovulatie is er een ‘ei-witte’ vaginale afscheiding waarvan wordt gedacht dat het levensvatbare sperma helpt om het wachtende eitje in de eileider te ontmoeten om te worden bevrucht als je die maand geluk hebt.” Dat is waar TikTokker Julia Schuller naar verwees als een “vruchtbaar teken”.
“Gezond en losgemaakt slijm is behulpzaam bij dit proces,” zegt Ross. “Mucinex, met zijn actieve ingrediënt guaifenesine, wordt gebruikt om slijm in de longen los te maken bij patiënten met congestie, en het helpt ook om onbedoeld baarmoederhalsslijm los te maken. Mannen beweren ook dat het ejaculaat, dat het sperma bevat, ook losser wordt, wat helpt bij het bevruchtingsproces.”
Unexplained Infertility merkt op dat guaifenesine het baarmoederhalsslijm minder stroperig en vloeibaarder maakt, waardoor het sperma sneller door de baarmoederhals kan reizen om bij de eicel te komen. Wanneer een vrouw weinig of dik slijm heeft, wordt de baarmoederhals een vijandige omgeving, niet in staat om de beweging van het sperma naar de eicel te vergemakkelijken. Dezelfde regel geldt voor sperma – mannen met een slechte beweeglijkheid hebben vaak meer stroperig sperma. Zie het als ahornsiroop versus melasse. Als je stroop over een schuin bord giet, raast het niet alleen over het oppervlak naar beneden om op de bodem te komen, maar ahornsiroop daarentegen gaat sneller over het bord naar beneden en op de tafel. Guaifenesine zorgt ervoor dat het sperma van melasse in ahornsiroop verandert, waardoor de reis door de baarmoederhals wordt versneld.
Maar het bewijs is op dit moment puur anekdotisch, omdat er geen grote studies zijn die concluderen dat dit een effectief middel is om de vruchtbaarheid te bevorderen, zegt Ross. Ze merkt echter op dat veel paren die proberen zwanger te worden, erbij zweren. (Ze meldt ook dat het technisch veilig is, zolang je het niet blijft gebruiken nadat je zwanger bent geworden, en zolang je arts weet dat je het doet.
Ik sprak ook met Kathryn Wright, MD met Facey Medical Group om de absolute veiligheid te bepalen, en ze vertelt Romper dat omdat er geen echt, peer-reviewed bewijs is van de werkzaamheid van de behandeling, en omdat het het slijm overal in je lichaam verdunt, niet alleen in je baarmoederhals, denkt ze dat het waarschijnlijk schadelijk is voor het proberen zwanger te worden in plaats van nuttig. Ze merkt op dat het voor vrouwen het beste is om het nemen van Mucinex te vermijden en dat het het beste is om te vertrouwen op de normale, halverwege de cyclus optredende veranderingen die van nature bij de meeste vrouwen optreden.
Dr. Allison Hill, OB-GYN, is het tot op zekere hoogte met haar eens. Ze betoogt dat, hoewel het misschien niet schadelijk is om te nemen terwijl je probeert zwanger te worden, het waarschijnlijk niet zal helpen. Hill vertelt Romper: “Ja, Mucinex is veilig om te nemen, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat het de vruchtbaarheid verbetert. Het actieve ingrediënt guaifenesine wordt meestal genomen om het slijm in de longen te verdunnen. Het kan ook het baarmoederhalsslijm verdunnen, maar er is geen bewijs dat dit mensen helpt zwanger te worden.”
Al dit bewijs komt overeen met het International Journal of Clinical Medicine dat concludeerde dat het veilig wordt geacht voor mannen om de aanbevolen dosering guaifenesine te nemen voor de duur van pogingen om zwanger te worden. Voor vrouwen ligt het iets gecompliceerder. Hoewel guaifenesine over het algemeen als veilig voor zwangerschap wordt beschouwd, zijn er altijd risico’s. De studie afgedrukt in Unexplained Infertility merkte op dat vrouwen het medicijn alleen namen in de week van hun verwachte ovulatie, waardoor de risico’s van blootstelling aan het ontwikkelende weefsel werden geminimaliseerd.
Als je problemen hebt met proberen zwanger te worden, ga dan naar een reproductieve endocrinoloog. Ik heb dat gedaan, en ik ben mijn arts voor altijd dankbaar dat hij me heeft geholpen mijn baby’s op de wereld te zetten. Oude wijvenpraatjes, zelfs moderne, kunnen vaak meer problemen geven dan ze oplossen. Hoestsiroop zoals Mucinex drinken als je niet eens ziek bent, is waarschijnlijk niet de beste manier om te proberen zwanger te worden, ook al werkt het misschien. Als je echt je baarmoederhalsslijm wilt helpen, praat dan met je OB-GYN over wat je kunt doen.
Experts:
Sherry A. Ross, MD, OB-GYN en deskundige op het gebied van de gezondheid van vrouwen in Santa Monica, CA en auteur van She-ology en She-ology, het She-quel
Kathryn Wright, MD met Facey Medical Group
Dr. Allison Hill, MD, OB-GYN en auteur van Your Pregnancy, Your Way,