De levensveranderende kracht van vertrouwen in jezelf

“Ik heb om leiding gebeden en geleerd op mezelf te vertrouwen.”

Deze wijze woorden zijn zo treffend voor deze tijd. Als we op onszelf kunnen vertrouwen om alles aan te kunnen, stelt dat ons in staat alles te doorstaan.

Natuurlijk, als het gemakkelijk was om gewoon “op onszelf te vertrouwen” en er klaar mee te zijn, zouden er veel minder gestresste mensen zijn en heel wat meer die de dromen najagen die hen inspireren en hun uitdagingen aangaan met geloof, niet met angst.

***

In de afgelopen jaren heb ik veel meer op mezelf moeten vertrouwen dan ik wilde. Een paar jaar geleden, gebaseerd op de verzekering dat mijn man zou worden overgeplaatst naar de Verenigde Staten waar we 11 jaar hadden gewoond en onze kinderen grotendeels waren opgegroeid (ik ben een Aussie), stuurden we onze oudste kinderen vooruit naar kostschool (we hebben er vier).

Maar dan, plotwending. Het bedrijf van mijn man zei dat ze hem wilden voor een functie in Singapore. Verhuizen naar Azië was niet in mijn plannen. Maar ik pakte mijn huis in en vestigde mijn “winkel” daar, met de bedoeling om het beste te maken van dit ongeplande hoofdstuk.

Veertien maanden na het ontwortelen van ons leven, een andere plotwending. Mijn man kreeg een andere functie. Maar deze keer had ik een kind dat op het punt stond naar de middelbare school te gaan en niet in staat was om weer van studierichting te veranderen.

Dus, ik vond mijn familie verspreid over niet twee, maar drie continenten. Om te zeggen dat dit geen deel uitmaakte van mijn “familie visie” is een understatement.

***

Terwijl ik dit schrijf, nog steeds bezig mijn familie te herenigen, heb ik een nieuwe storm doorstaan. Behalve deze, die ik deel met miljoenen anderen.

COVID-19 heeft het leven van mensen over de hele wereld verstoord. Velen voelen zich angstig, ongegrond en scheef, alsof de wereld van zijn as is gekanteld. Maar, zoals ik schreef in You’ve Got This! The Life Changing Power of Trust Yourself, wanneer de grond onder ons wankelt en zoveel onzeker is, moeten we in onszelf kijken voor de zekerheid die we zoeken. Dat wil zeggen, we moeten erop vertrouwen dat in ons de middelen liggen die we nodig hebben om aan te kunnen wat zich ook ontvouwt. We doen dit niet één keer, moedig voor altijd meer. Nee, we moeten het steeds opnieuw doen – één dag, één uur en soms, één minuut per keer.

Het is natuurlijk niet meer dan normaal om je angstig of gestrest te voelen wanneer je met zoveel onzekerheid en seismische niveaus van verstoring te maken hebt. Ik stond op het punt om een boek- en spreekbeurttournee van een maand door de VS te doen, maar helaas, zoals zoveel plannen, is die geannuleerd. Dus, als je je nu angstig voelt, weet dan dat je niet alleen bent. De hele wereld ervaart een collectieve kwetsbaarheid op dit moment.

Jezelf vertrouwen gaat niet over onkwetsbaar worden voor angst of het uitroeien van zelftwijfel. Het is eerder het terugwinnen van de kracht die we overgeven aan onze angsten en er elke dag voor kiezen om te verschijnen vanuit een plaats van geloof, in plaats van angst; van zelfvertrouwen, in plaats van zelftwijfel.

Het pad van geloof boven angst bewandelen gaat niet over religie. Het gaat over durven leunen in een diepere bron van kracht die in ons leeft, en om ons heen. Het gaat over het nemen van het ultieme risico, het wedden op onszelf dat in ons alles zit wat nodig is om te voldoen aan de eisen van elk moment zoals het zich voordoet. Geloof verandert onze problemen niet, maar wel onze relatie tot die problemen. Daarmee vergroot het onze bandbreedte voor het leven.

Dag na dag, keuze na keuze, een dappere heldendaad per keer, bouw je zelfvertrouwen op, elke keer dat je dapperder bent dan je wilt zijn. Je doet het elke keer als je het risico loopt te kort te schieten als je nastreeft wat je hart beroert. Je doet het elke keer als je je twijfels trotseert en je gaven eert. Je doet het elke keer als je je kwetsbaarheid op het spel zet omwille van een nobel doel. En je doet het elke keer als je in jezelf kijkt voor het licht dat je zoekt.

Als er ooit een tijd was om de held van ons eigen leven te zijn, dan is het nu.

Als er ooit een tijd was om ons te gronden in onze aangeboren “genoeg”, dan is het nu.

Als er ooit een tijd was om te luisteren naar de influisteringen van onze innerlijke wijsgeer, dan is het nu.

Als er ooit een tijd was dat we een stap naar de plaat in ons leven moesten zetten, dan is het nu.

En als er ooit een tijd was om in onszelf te zoeken naar de zekerheid die ons ontbreekt – onszelf te funderen in “zelfzekerheid” – dan is het nu.

Jij hebt dit. Ik heb dit. Wij hebben dit.

Beslis vandaag dat je jezelf grondt in geloof, niet in angst. Vraag jezelf dan af: Wat zou ik vandaag doen als ik erop vertrouw dat wat er ook gebeurt, ik het aankan?

Niet alleen zal het je geest verlichten, maar het zal je bevrijden om meer te doen van wat jou versterkt en anderen verheft.

Adem in geloof, adem angst uit.

Adem weer in geloof.

Gerelateerd: 7 Dappere Stappen om Onbevreesd te worden

***

12 Principes voor het opbouwen van zelfvertrouwen

Excursie uit Je hebt dit! The Life Changing Power of Trust Yourself Wiley publishing March 2020

Wacht niet op vertrouwen.

Begin voordat je je er klaar voor voelt; het leven beloont actie, geen besluiteloosheid.

Twijfel aan je twijfels.

Wanneer je angst de lakens laat uitdelen, doe je jezelf tekort.

Dial up your daring.

Wees moedig in de visie die u voor uw leven creëert.

Ombraceer uw feilbaarheid.

Ga van uw eigen rug af en geef uzelf permissie om mens te zijn.

Gebruik uw gaven.

Honoreer uw talenten en doe meer van wat u goed doet.

Versterk uw vleugels.

Prioriteer wat u in staat stelt om onder druk te gedijen.

Sta rechtop in je waarde.

Wanneer je jezelf naar beneden praat, doe je de wereld tekort.

Risk kwetsbaarheid.

Leg je harnas neer en ontketen je ware kracht.

Kies geloof boven angst.

Trouw erop dat een hogere kracht samenspant voor je grootste goed.

Vind uw verheffing.

Omring uzelf met hen die u bemoedigen.

Geef weerstand op.

Omarm onzekerheid en zoek in uzelf naar de zekerheid die u zoekt.

Eigen uw kracht.

Ben een ambassadeur voor de wereld waarin u wilt leven.

Lees verder: Hoe word je echt zelfverzekerd

Foto door Ruslan Galiullin/.com