- Seks kan leuk zijn, maar het kan ook snel misgaan.
- Seksverwondingen zijn niet ongewoon, maar ze kunnen worden vermeden door het rustig aan te doen.
- Van scheuren of scheuren tot bekkenbodemverrekkingen, dit zijn de meest voorkomende seksverwondingen en hoe je ze kunt vermijden.
Seks is hartstikke leuk, maar soms kan het misgaan. Ja, we hebben het over seks verwondingen – ze kunnen en helaas, soms gebeuren, en ze zijn niet alleen ongemakkelijk, ze kunnen ook veel pijn doen. Hier zijn de meest voorkomende seksverwondingen en hoe ze (hopelijk!) kunnen worden vermeden.
Maar eerst het volgende: seks gaat natuurlijk over je geslachtsdelen, en het maakt niet uit wat voor soort geslachtsdelen je hebt, als de dingen niet goed zijn uitgelijnd, je niet goed bent gesmeerd of je in een positie bent die plotseling beweegt, dan kan het in een mum van tijd slecht gaan. Hoewel de menselijke genitaliën van behoorlijk stevig weefsel zijn gemaakt (de vrouwelijke genitaliën en voortplantingsorganen zijn immers ontworpen om de geboorte van een kind van meer dan 7 pond te doorstaan), is het nog steeds een gevoelige plek en kun je je bezeren. Hier zijn een paar veel voorkomende verwondingen om in gedachten te houden de volgende keer dat je geniet van wat intieme tijd met een partner (of jezelf).
Rips of scheuren
Dr. Michael Ingber, die is gecertificeerd in urologie en vrouwelijke bekkengeneeskunde en reconstructieve chirurgie, merkt op dat er een gebied is net “ten zuiden” van de vaginale opening genaamd de achterste fourchette die vatbaar kan zijn voor scheuren of scheuren. Ander weefsel in het vaginale gebied kan ook gescheurd zijn, en het kan allemaal pijn doen en bloeden, en er is ook kans op chronische problemen. “De chronische scheur-scheur-genezing cyclus leidt tot vulvar granuloma fissuratum, die chirurgische therapie vereist,” legt hij uit. De oplossing: Smering kan scheuren of scheuren in gevoelig vaginaal weefsel drastisch verminderen. Het vermindert de wrijving en zorgt ervoor dat de goede tijden blijven rollen zonder dat je vlees scheurt.
Bekkenbodembelasting
Je bekkenbodem biedt ondersteuning voor je bekkenorganen, en herhaalde stress of spanning tijdens de seks kan niet alleen invloed hebben op je comfortniveau, maar ook een negatieve invloed hebben op hoe je ingewanden allemaal bij elkaar worden gehouden, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen op de lange termijn (zoals bekkenorgaanverzakking).
De oplossing: De juiste hoeveelheid glijmiddel kan dit probleem helpen voorkomen, omdat het ongemak en onwillekeurige bekkenbodemspierspanning vermindert. Ontspanning tijdens de seks is ook van cruciaal belang, dus blaas je escapades af als je angst ervaart.
Penile fracture
Dit overkomt je natuurlijk als je een penis hebt, maar het gebeurt meestal tijdens seks met een partner. Het houdt in dat een penis in erectie met kracht tegen een onbeweeglijk voorwerp stoot, zoals het schaambeen of het perineum van een vrouw.
“Meestal is er een plop te horen, en de penis kan opzwellen en zo gekneusd raken dat hij eruitziet als een aubergine,” zegt Ingber. Dit veroorzaakt natuurlijk veel pijn bij de eigenaar van de penis, maar het is ook pijnlijk voor de partner wiens tere lichaamsdeel hard genoeg werd geraakt om een penisbreuk te veroorzaken.
De oplossing: Dit kan gebeuren tijdens ruige seks wanneer de deelnemers zich laten meeslepen. Probeer het zo mogelijk rustig aan te doen, en als je voelt dat de penis een lichaamsdeel raakt waar hij niet hoort te raken, wissel dan onmiddellijk van positie. En als het toch gebeurt, zoek dan zo snel mogelijk medische hulp.
Probeer het rustig aan te doen als dat mogelijk is. Universal Pictures
Seks is een calorie-verbrandende (en soms atletische) activiteit, en het is heel goed mogelijk dat je een spier verrekt terwijl je er op los gaat – en we bedoelen gewone spieren zoals die in je rug, niet per se die rond je geslachtsorganen.
De oplossing: Het voorkomen van spierverrekkingen tijdens seks kan zo simpel zijn als het doen van een kleine pregame warming-up. “Voordat je begint te buigen en je lichaam in verschillende seksuele poses te verdraaien, moet je soms rekken of dingen een beetje langzamer beginnen en opwarmen tot complexere situaties,” merkt Caitlin Hoff op, een gezondheids- en veiligheidsonderzoeker bij ConsumerSafety.org.
Breaking a bone
Ja, je kunt zelfs een bot breken of een gewricht verstuiken door dartel te worden. “Deze verwondingen kunnen variëren in ernst van gebogen vingers tot gebroken ribben, afhankelijk van de situatie, maar meestal komen deze verwondingen door van een bed te vallen, uit te glijden in de douche of door je partner te laten vallen,” zegt Hoff.
De oplossing: Wees je bewust van je omgeving en ga niet zo op in het moment dat je niet merkt dat je op het punt staat van het bed te vallen of uit te glijden in de douche.
Het verdict: doe het rustig aan!
Basically, we vertellen je dat je even de tijd moet nemen om je in te smeren, uit te rekken, ervoor te zorgen dat je niet in je schaambeen wordt geslagen en een stevige ondergrond onder je hebt voordat je met je partner bezig gaat. Als je ernstige verwondingen oploopt, ga je natuurlijk zo snel mogelijk naar een arts, maar een paar voorbereidingstips voor de seks kunnen voorkomen dat ze in de eerste plaats gebeuren.
Schrijf je hier in om de favoriete verhalen van INSIDER rechtstreeks in je inbox te krijgen.