Combineren van voeding

Waarom combineren sommige vrouwen borst- en flesvoeding?

Er zijn tal van praktische, lichamelijke of emotionele redenen waarom vrouwen ervoor kunnen kiezen borst- en flesvoeding te combineren. U kunt bijvoorbeeld:

• het moeilijk vinden borstvoeding te geven
• weer aan het werk gaan en uw baby flesjes willen geven terwijl u weg bent
• erover denken de voeding met uw partner te delen
• borstvoeding geven maar een flesje met afgekolfde moedermelk willen gebruiken
• uw baby flesvoeding willen geven en willen beginnen met borstvoeding geven.

Wat de reden ook is, het is belangrijk dat je tevreden bent over hoe je je baby gaat voeden. Als u het moeilijk hebt en gestrest of angstig bent over het voeden van uw baby, praat dan met uw verloskundige of gynaecoloog. Zij kunnen je advies en steun geven, en je vertellen over plaatselijke borstvoedingsinloopochtenden, -cafés en -centra. Op de website van de NHS vindt u ook informatie over plaatselijke ondersteuning.

Wanneer kan ik beginnen met gecombineerde voeding?

Het is over het algemeen een goed idee om te wachten tot de borstvoeding goed op gang is gekomen. Dit duurt meestal ongeveer 6-8 weken na de geboorte, maar dit kan voor iedereen anders zijn.

Sommige vrouwen zullen hun baby echter vanaf de geboorte willen combineren met borstvoeding. Dit is veilig om te doen, maar het kan de borstvoeding in de eerste weken moeilijker maken als je baby ook flesvoeding krijgt. U kunt met uw verloskundige praten over een goede ligging en hechting van de baby aan uw borst om verwarring tussen tepel en speen te voorkomen.

Als u zich zorgen maakt over het gewicht en het welzijn van uw baby, kunnen uw verloskundige en gezondheidsassistente u begeleiden. Zij zullen u helpen een voedingsschema op te stellen om de borstvoeding te ondersteunen en ervoor te zorgen dat uw baby voldoende melk binnenkrijgt.

“Ik wilde uitsluitend borstvoeding geven, maar omdat mijn baby op de intensive care sondevoeding kreeg, was dat niet mogelijk. Toen hij eenmaal weer bij mij op de afdeling was, ben ik begonnen met borstvoeding en heb ik melkvoeding als aanvulling gebruikt. Ik vond het veel gemakkelijker om ’s nachts borstvoeding te geven. Het was meer ontspannen, ik hoefde niet te wachten tot de fles opgewarmd was en mijn baby voedde sneller, was veel gelukkiger en viel veel sneller weer in slaap.”

Amy

Combineren met afgekolfde moedermelk

Je kunt besluiten dat je borstvoeding wilt combineren met afgekolfde melkvoedingen.

De hoeveelheid melk die je afkolft, is niet altijd gelijk aan de hoeveelheid melk die je baby bij elke voeding aan de borst krijgt. Het kan zijn dat u uw baby een grotere hoeveelheid afgekolfde moedermelk moet geven dan u in 1 sessie hebt afgekolfd voor 1 volledige voeding.

Het tijdstip van de dag waarop u afkolft kan ook van belang zijn. Veel vrouwen merken dat hun voorraad ’s morgens iets groter is, waardoor het gemakkelijker en sneller is om af te kolven. Je moedermelk bevat echter meer melatonine (een slaapverwekkend hormoon) ’s avonds en ’s nachts. Baby’s produceren hun eigen melatonine nog niet, dus als ze ’s avonds of ’s nachts moedermelk krijgen, gaan ze sneller slapen.

Baby’s willen ’s nachts ook meer voeden omdat je prolactinespiegel (het hormoon dat melk aanmaakt) hoger is en er dus meer melk door de borsten wordt geproduceerd. s Nachts afkolven of borstvoeding geven is ook belangrijk om je melkvoorraad op lange termijn op peil te houden. Houd er rekening mee dat het belangrijk is om regelmatig uit elke borst te voeden of af te kolven, anders bestaat de kans dat uw borst gezwollen raakt, wat kan leiden tot verdere problemen zoals mastitis. Lees meer over borstvoeding FAQS.

Hoe zorg ik ervoor dat ik niet te veel melk produceer als ik afkolf?

Uw moedermelkvoorraad is erg afhankelijk van de vraag, dus als uw voorraad eenmaal op peil is, wilt u niet meer afkolven dan uw baby nodig heeft. Als je bijvoorbeeld van plan bent je baby 2 flesjes afgekolfde melk per dag te geven naast de borstvoeding, dan mag je maar twee keer afkolven.

Maak je geen zorgen als je merkt dat je voorraad te groot is geworden. Je kunt de hoeveelheid afkolven geleidelijk verminderen tot je voorraad weer op peil is.

Het geven van flesvoeding

Als u borstvoeding wilt combineren met flesvoeding, volgen hier enkele tips:

• het is het beste om het geleidelijk te doen om je lichaam de tijd te geven de hoeveelheid melk die het aanmaakt te verminderen – dit zal ook het lichaam van je baby de tijd geven om zich aan te passen van het hebben van moedermelk naar het hebben van flesvoeding
• als je weer gaat werken, begin dan een paar weken van tevoren met combineren
• als je baby 6 maanden of ouder is en melk uit een beker kan drinken, hoef je misschien helemaal geen fles te introduceren.

Hoe houd ik mijn moedermelkvoorraad op peil als ik met flesvoeding combineer?

Het introduceren van flesvoeding zal waarschijnlijk de hoeveelheid moedermelk die u produceert verminderen. Om uw moedermelkvoorraad op peil te houden, is het belangrijk dat u uw baby regelmatig borstvoeding blijft geven. Als u combineert met flesvoeding, probeer dan zoveel mogelijk voorrang te geven aan borstvoeding. Uw prolactinespiegel (het hormoon dat u helpt moedermelk te produceren) is ’s nachts veel hoger, dus ’s nachts borstvoeding geven is het beste.

“Mijn baby kreeg vanaf de geboorte borstvoeding, maar mijn tepels werden erg pijnlijk en ik kon het niet verdragen hem in de buurt te hebben. Ik bood hem een flesje aan en verwachtte dat hij vanaf dat moment flesvoeding zou krijgen. Een paar dagen later besloot ik opnieuw borstvoeding te geven, en hij legde zich meteen vast. Vanaf dat moment gaf ik hem eerst borstvoeding en vulde hem daarna aan met een flesje flesvoeding. Dit duurde tot hij ongeveer 16 weken oud was, toen verloor hij zijn interesse in de borst en kon ik hem niet meer aan de borst krijgen. Ik ben blij dat we zover gekomen zijn.”

Katie

Hoe geef ik mijn baby de fles?

Baby’s zuigen anders als ze uit een fles drinken en het kan even duren voor een baby die borstvoeding krijgt, daaraan gewend is. Hier volgen enkele tips:

• Het helpt meestal om de eerste paar flessen te geven wanneer uw baby blij en ontspannen is, niet wanneer hij veel honger heeft.
• Het kan helpen als iemand anders de eerste voedingen geeft, zodat uw baby niet bij u in de buurt is en aan uw moedermelk ruikt.
• Probeer het, maar dwing uw baby niet om te voeden. Uw baby hoeft niet alle melk uit de fles op te drinken. Laat hem zelf aangeven wanneer hij genoeg heeft.

Responsieve voeding

Sommige vrouwen kunnen bang zijn dat ze de band met hun baby verliezen als ze flesvoeding geven. Probeer je daar geen zorgen over te maken. Door responsief flesvoeding te geven, houdt u een sterke emotionele band met uw baby. Dit betekent dat u tijdens de voeding al uw aandacht op uw baby richt en niets anders.

Als ik ook borstvoeding geef, hoeveel flesmelk moet ik mijn baby dan geven?

De beste gids is uw baby en zijn voedingssignalen. Het oefenen van responsieve voeding zal helpen om overvoeding te voorkomen. De behoeften van uw baby veranderen van dag tot dag en naarmate hij zich ontwikkelt, dus hij zal u laten weten hoeveel hij nodig heeft.

Is het normaal om gemengde gevoelens te hebben over gecombineerde voeding?

Sommige vrouwen kunnen zich schuldig of verdrietig voelen over het combineren van voeding met hun baby, vooral als ze wilden of verwachtten uitsluitend borstvoeding te geven.

Het is volkomen normaal om gemengde gevoelens hierover te hebben, maar wees niet te streng voor jezelf. Elke moeder en baby zijn anders en er zijn veel redenen waarom gecombineerd voeden voor jullie allebei het beste kan zijn.

Als je je nog steeds zorgen maakt, praat dan met je verloskundige of gynaecoloog. Er is ook meer informatie over borstvoeding en ondersteunende diensten beschikbaar.

Ik ben begonnen mijn baby de fles te geven en nu wil hij niet meer aan de borst. Wat kan ik doen?

Combinevoeding vergt enige oefening en sommige baby’s passen zich gemakkelijker aan dan andere. Hoe je ook besluit te voeden, het kan helpen om tijdens de voeding huid-op-huid te zijn. Oefenen op responsieve flesvoeding helpt ook om ervoor te zorgen dat je baby niet te snel veel melk uit de fles krijgt. Het kan ook helpen om het gebruik van een fles of speen te vermijden totdat de borstvoeding goed op gang is gekomen; dit kan minstens 6-8 weken duren, zo niet langer.

Kan ik stoppen met combinatievoeding en weer uitsluitend borstvoeding geven?

Terwijl u een voorraad moedermelk hebt, is het meestal mogelijk om weer uitsluitend borstvoeding te geven. Het beste is om dit geleidelijk te doen, door bij elke voeding altijd eerst de borst aan te bieden en de hoeveelheid flesvoeding langzaam af te bouwen. Het is ook een goed idee om veel huid-op-huid-tijd en knuffels met uw baby te hebben. Dit helpt om uw melkproductie te verhogen en moedigt uw baby aan om aan de borst te voeden.

Het kan ook helpen om een tijdstip te kiezen waarop uw baby ontspannen en alert is en niet te veel honger heeft.

Het kan nodig zijn om uw moedermelkvoorraad te verhogen door af te kolven nadat u borstvoeding hebt gegeven. Hoe meer u afkolft, hoe meer melk u zult produceren. Dit zou de overgang naar exclusieve borstvoeding moeten vergemakkelijken.

Sommige baby’s kunnen het moeilijk vinden om terug te keren naar borstvoeding nadat ze gewend zijn geraakt aan de fles. Vraag uw verloskundige of gynaecoloog of een ander lokaal ondersteuningsnetwerk voor borstvoeding om hulp als u dat nodig hebt.