Cafeïne in huidverzorging: moet je de buzz geloven?

U vertrouwt op uw koffie verkeerd om ’s ochtends een oppepper te krijgen, maar zou een scheutje koffie in uw huidverzorging uw huid ook zo kunnen oppeppen? Schenk jezelf een kopje koffie in en ontdek het…

Ondanks onze hevige nationale affiniteit met thee, lijkt het erop dat we steeds meer een koffiedrinkend Koninkrijk worden – de verkoop van koffiehuizen bereikte vorig jaar volgens Mintel een piek van 3 miljard pond, en een enquête onder 2000 Britten door Honest Coffees onthulde dat 36 procent van ons de dag niet zou beginnen zonder een flat white of iets dergelijks. Om onze passie voor koffie in perspectief te plaatsen, meldde hetzelfde onderzoek dat 79 procent van de Londenaren en mensen in het zuidwesten zouden stoppen met alcohol in plaats van een dagelijkse dosis cafeïne. Gezien onze voorliefde voor prosecco en pintjes is dat nogal wat, en de populariteit van lichaamsscrubs met koffiedik, zoals Frank Body en Bean Body, suggereert dat onze toewijding aan java een 360º tijdverdrijf is.

Caffeine sijpelt ook al geruime tijd door in onze gezichtshuidverzorgingsregimes, maar of het is toegevoegd om lippendienst te bewijzen aan onze groeiende moderne verliefdheid op latte art en dergelijke, staat ter discussie. We namen cosmetisch dermatoloog Dr. Frances Prenna Jones mee voor een kop koffie om tot op de bodem uit te zoeken wat cafeïnehoudende huidverzorging voor onze teint kan doen.

Cafeïne als huidverzorgingsingrediënt- hoe werkt het?

“Net als cafeïne in je dieet, wordt de huid in de huidverzorgingscontext ‘opgepept’ door cafeïne en wordt de doorbloeding gestimuleerd. Het is ook een krachtige antioxidant, dus uitwendige toepassing kan helpen bij het bestrijden van schade door vrije radicalen.”

Een beetje cafeïne in je moisturizer kan je huid helpen om een aantal verouderende effecten van UV-licht en vervuiling af te weren, naast een hoge kwaliteit SPF natuurlijk, en huidverzorgingsexpert Paula Begoun raadt cafeïne aan als een verzachtend ingrediënt dat helpt om ontstekingen en irritaties te kalmeren.

Cafeïne komt vooral voor in veel oogcrèmes – waarom?

“Cafeïne is niet alleen een antioxidant, maar ook een vasoconstrictor (een middel dat de bloedvaten vernauwt), waarvan gedacht wordt dat het helpt bij het verminderen van gezwollen ogen en donkere kringen.”

“Dit effect is echter slechts tijdelijk, en alleen echt een positief effect wanneer het wordt gebruikt in dagcrèmes voor de oogcontouren. Veel cafeïne in een oogcrème die ook ’s nachts wordt gebruikt, kan op lange termijn leiden tot uitdroging in dit gebied.”

Net als het dumpen van de espresso’s ’s avonds, lijkt het afzien van cafeïne in je huidverzorgingsroutine voor ’s nachts aan te raden om de oude droge ogen te voorkomen.

Kan cafeïne helpen bij andere huidproblemen?

Er zit enige waarheid in het gooien van cafeïne naar onze cellulitis om dingen glad te strijken, zoals Dr Prenna Jones opmerkt:

“Cafeïne heeft uitdrogende eigenschappen, wat betekent dat het de vloeistoffen in cellulitisweefsel kan verminderen, hoewel dit misschien kan worden beschouwd als een tijdelijke oplossing.”

Cafeïne kan ook helpen om roodheid te kalmeren bij rosacea-patiënten, door een vergelijkbaar mechanisme waarbij het de verschijning van donkere kringen en wallen kan verminderen, omdat het de bloedvaten vernauwt, wat leidt tot minder blozen, plus de antioxidant slagkracht en anti-irriterende eigenschappen van cafeïne helpen om flare-ups te voorkomen.

Zijn er nadelen aan cafeïnehoudende huidverzorging?

Niet als zodanig, maar niet elke huidverzorgingsautoriteit is overtuigd van de verdiensten van cafeïne als een eliminator van met name gezwollen ogen, zoals Paula samenvat:

“Helaas is het onderzoek naar de effecten van cafeïne in dit opzicht gemengd. Er is weinig onderzoek dat erop wijst dat cafeïne enig voordeel kan hebben bij gezwollen ogen; in feite heeft sommige onderzoeken aangetoond dat cafeïne een remmende werking heeft op een belangrijk eiwit in de huid dat helpt de huid er jonger uit te laten zien. Het is echt een mix van voor- en nadelen voor de huid, hoewel lagere hoeveelheden (minder dan één procent) in huidverzorgingsproducten waarschijnlijk niet veel of geen risico opleveren.”

Dr. Prenna Jones benadrukt ook dat er discussie is over de opname van cafeïne door de huid in sommige gevallen:

“Het is niet de concentratie cafeïne in een product die noodzakelijkerwijs van belang is, maar of cafeïne voldoende kan doordringen wanneer het plaatselijk wordt aangebracht. In een studie die in 2009 in het British Pharmacology Journal werd gepubliceerd, werd bijvoorbeeld gekeken naar de penetratie in de huid, en die bleek beperkt.”

Tot slot, wat is het oordeel over koffiedrinken in termen van huidgezondheid?

Ga door met je koffiegewoonte, moedigt Dr. Prenna Jones aan, maar met een paar waarschuwingen…

“Koffie is geweldig omdat het een krachtige antioxidant is en ons metabolisme stimuleert. Het houdt ook onze darmen regelmatig – zeer belangrijk voor zowel lichaam als huid. In kleine hoeveelheden heeft het positieve effecten, maar zoals altijd is te veel van alles een slecht idee- ik drink nooit koffie na de middag. Voor een maximaal huidvoordeel moet je koffie ook niet combineren met melk en suiker, dus hou die magere dubbele lattes op. Drink het in zijn puurste vorm om er het meeste profijt van te hebben.”

Nu de barista-waardige huidverzorgingsedit…

De ristretto

Kort en krachtig, Skinceuticals AOX+ Eye Gel, €73,50, is een robuuste antioxidant hit met een combinatie van 5% vitamine C, samen met vrije-radicalen bestrijdende back-up van phloretin en ferulinezuur. Deze moleculen fungeren als de drie musketiers tegen schadelijke invloeden van buitenaf, terwijl cafeïne donkere kringen minimaliseert en de wallen vermindert, en niet te vergeten het gebied onder de ogen gladstrijkt. Het is het equivalent van een ambachtelijk bereide, dure koffie in een van die luxe onafhankelijke cafés, maar het is het waard om er wakker uit te zien en je ook zo te voelen.

The espresso shot

The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, € 5,80, is daarentegen een voordelige javaschok met extract van groene thee (EGEC) voor extra antioxidanten, die rechtstreeks op de oogcontouren wordt aangebracht. Het is licht van gewicht en wordt onmiddellijk geabsorbeerd. Het bevat een buitengewoon hoge hoeveelheid cafeïne, gesuspendeerd in een verkoelende, kalmerende elixerachtige vorm. Voeg hyaluronzuur toe voor een hydratatieboost en een ochtendmake-up.

De café au lait

Tot pure Franse verfijning in een kopje (potje), binnenkort te lanceren Sisleÿa L’Intégral Eye & Lip Contour Cream, £138, past het daverende succes van 2016’s Sisleÿa L’Intégral Anti-Âge crème toe op de meer verfijnde contouren van het gezicht – typisch de gebieden die als eerste tekenen van het verstrijken van de tijd beginnen te vertonen. Cafeïne is slechts een van de waterretentie smeltende, huidtextuur verbeterende anti-oxidant moleculen gemengd in deze luxe crème- van een telomeer beschermend gist en soja-eiwit complex tot verhelderend atlas ceder extract, Sisley heeft zich gericht op elk oogprobleem onder de zon. De crème wordt op 1 september gelanceerd, als je na de zomer met knijpende ogen en betaaldag naar de huidverzorgingsbalie wilt.

De ijskoude americano

Met een koele metalen punt om ontstekingen bij contact tegen te gaan, is Clarins Multi-Active Eye (€ 35) blijkbaar bedoeld voor dertigers die de droge ogen als gevolg van bijna 24/7 schermtijd en stedelijke vervuiling willen tegengaan. Misschien maakt de ‘millennial pink’ verpakking duidelijk op wie het is gericht, maar ik zou zeggen dat deze verfrissende, verhelderende gel de meesten van ons van dienst zou kunnen zijn, vooral wanneer je hem onder wat concealer schuift voor extra bestrijding van oppervlaktevermoeidheid. Een druppeltje cafeïne wordt gecombineerd met een reeks plantaardige antioxidanten om de huid te beschermen en de zone onder de ogen er strakker en veerkrachtiger uit te laten zien. De oogcrème die gelijk staat aan een koud biertje op weg naar het werk.

De flat white

Uitgeput? Voor een snelle en soepele oppepper komen de Esthederm Lift & Repair Eye Contour Lift Patches, € 53 voor tien stuks, het dichtst in de buurt van een snelle huidverzorgings-fix. Blijf er ongeveer vijf minuten in zitten, verwijder ze en masseer overtollig ‘serum’ in en u zou een over het algemeen strakker uitziende oogcontour moeten zien met een heerlijk bijsmaakje van zijdezachtheid en fijne lijntjes vullende hydratatie (dat zal het natriumhyaluronaat zijn dat hier aan het werk is). Je hebt misschien niet eens een onderoog camouflagestift nodig, zo effectief zijn ze, hoewel je wel een prijs betaalt voor de tijdelijke verlichting van vermoeide ogen.

De latte

Een zachte, roze getinte lift, Vichy Slow Âge Eyes, € 25, bevat huidbarrièreversterkende probiotica, naast cafeïne, kalmerend thermaal bronwater van Vichy, vitamine E en C, plus de minder bekende antioxidant baïcalin, een plantenwortelextract dat veel wordt gebruikt in de Chinese geneeskunde vanwege de beschermende effecten op de cellen. De lichte, snel geabsorbeerde en verzachtende crème werkt goed onder make-up, maar let op: ondanks de vermelding dat de crème geschikt is voor de gevoelige huid, heeft hij toch een vrij sterke geur.

De piccolo

Een gelimiteerd, wriemelig zusje van de originele GinZing™ cultcrème. Origins GinZing™ Energy Boosting Gel Moisturiser 75ml, €29, is een vluchtvriendelijke, met cafeïne gepeperde hydrator die de vette en gemengde huid bijzonder soepel en in balans houdt. Mensen die niet van geurtjes houden, kunnen beter geen GinZing™ gebruiken (citrusvruchten worden wakker), maar als je al lang fan bent van GinZing™, is dit een zomerse variant, compleet met een nieuwe verpakking die je in de schappen kunt stoppen.

Volg Anna op Twitter @AnnaMaryHunter en Instagram @annyhunter