Description
Deze basketbal post move drills zijn ontworpen om post spelers te helpen dominant te worden op het blok. Je hoeft geen center of forward te zijn om deze basketbal oefeningen te gebruiken. Er zijn genoeg post up mogelijkheden voor vleugels en guards. Het is belangrijk dat je leert om met je rug naar de basket te spelen en ook leert om in het middengebied te staan. Als een algemene vuistregel geldt dat als de persoon die je verdedigt kleiner is dan jij, ga dan terug naar de basket. Als je kleiner en sneller bent dan de verdediger, kijk dan naar hem toe voordat je je beweging maakt. Het doel is om je sterke punten te gebruiken tegen hun zwakke punten om een kwaliteitsschot te krijgen. Basketbal Post Move Oefeningen voor Coaches Bijna elke keer dat de bal naar binnen kan en dan weer naar buiten, zal je team een goede kans krijgen. Een goede manier om de bal naar binnen te krijgen is om een goede na-speler te hebben, dat hoeft niet altijd je center te zijn. Als je naaste speler een bedreiging is om te scoren op het blok dan zal de verdediging in een verliezende situatie komen. Ze zullen of thuis moeten blijven met de hulp en de speler één op één laten gaan, of ze zullen hulp moeten sturen en één van de andere spelers open laten voor een kick out. De enige manier waarop dit kan gebeuren is als je je postspeler ontwikkelt en hem/haar een bedreiging maakt om te scoren als ze de bal krijgen. Basketbal Post Move Oefeningen voor Spelers Een grote misvatting over posting up op het blok is dat je een grote man moet zijn om het te doen. Maar dat is niet waar, en je ziet meer en meer guard spelers leren om te posteren op het blok en mid range gebied. Als je een grotere vleugel bent die moeite heeft om rond snellere guards te komen, dan is het toevoegen van wat post moves aan je spel bijna een must. Gebruik je grootte, kracht, voetenwerk en bewegingen om jezelf een kwaliteitsschot te geven. Deze post move oefeningen zullen je leren hoe je moet bukken, been zwiepen, etc. zodat je het blokgebied onder de knie krijgt.
Lessen
The Coach
Kyle Ohman
Co-oprichter van BasketballHQ, biedt online basketbaltrainingsvideo’s en hulpmiddelen voor coaches en spelers van alle niveaus
Volg
Al deze basketbalpost move-drills zijn zowel in video- als in tekstformaat van hoge kwaliteit. De video’s zijn geïnstrueerd door deskundige basketbal coaches en trainers, en vervolgens gedemonstreerd door basketbal spelers, zodat u kunt zien de juiste manier om de oefening te doen, en ook coaching instructie krijgen tijdens de oefening ook.