Het kan frustrerend zijn als ouders wanneer uw baby niet geïnteresseerd is in een maaltijd of weigert deze te eten. Dit is vooral moeilijk als je baby al zijn eten opat en dat plotseling met 10 maanden of 12 maanden is gestopt. Het kan ontmoedigend zijn om zoveel tijd en moeite te steken in het bereiden van gezond, zelfgemaakt eten voor uw baby en vervolgens te moeten toezien hoe het op de grond wordt gegooid. Vermijd de stress met de tips en adviezen van Mummy Cooks als u moeite hebt om uw baby aan het eten te krijgen of de lepel te laten pakken.
Maaginhoud
Baby’s en jonge kinderen hebben een veel kleinere maaginhoud dan volwassenen, dus de hoeveelheden voedsel en vloeistoffen die ze aankunnen, zijn ook kleiner. Door zich vol te stoppen met vocht of tussendoortjes, zal uw kind minder snel eten tijdens de maaltijd. Door de juiste voeding en minder vocht aan te bieden, kunt u ervoor zorgen dat de kleine hoeveelheden die uw kind wel binnenkrijgt, de juiste voedingsstoffen bevatten voor een gezonde groei en welzijn.
Dingen die de eetlust kunnen beïnvloeden
- Niet genoeg tijd tussen de melkvoedingen en het spenen.
- Borstmelk of flesvoeding; beperken tot 500-600 ml per dag voor een baby van negen maanden.
- Continu snoepen gedurende de dag.
Texturen
Vaak gaan ouders niet verder met het uitbreiden van texturen of het aanbieden van fingerfood aan hun baby, omdat ze bang zijn dat hun baby kokhalst of erger nog, zich verslikt. Het is zo belangrijk om je baby een grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen en texturen te geven, omdat dit echt kan helpen om later een kieskeurige eter te voorkomen. Probeer niet te voorzichtig of bang te zijn om je kind structuur- of klonterig voedsel te geven. Bekijk hier onze blog over kokhalzen of stikken om eventuele angsten te overwinnen die je hebt als het gaat om het voeden van je baby.
Niet accepteren van de lepel
Er zijn bepaalde baby’s die niet graag een lepel aangeboden krijgen. Het kan zijn dat de lepel te hard of te breed is. Bied lepels aan die smal en een beetje zacht zijn. Als dit niet lukt, dan wil uw baby misschien niet met een lepel gevoed worden en dat is prima! Hij kan het veel beter doen met vingervoeding. Als u uw baby de volledige controle geeft, kunt u nieuwe smaken introduceren. Lees onze blog over het introduceren van vingervoeding om te helpen. We hebben de perfecte Baby Led Weaning-set om al uw recepten in te bewaren.
Overvoeding
Het is belangrijk dat u uw baby niet elke keer voedt als hij huilt; uw baby heeft tijd nodig om een hongergevoel te ontwikkelen en moet dus niet elke keer gevoed worden als hij trek krijgt. Als dit hongergevoel of de eetlust zich niet vanaf een vroeg stadium ontwikkelt, kan het later moeilijker zijn om uw kind aan te moedigen tijdens de maaltijd te eten. Laat uw baby eten naar gelang zijn eetlust; een fles- of speenmaaltijd hoeft niet elke keer te worden opgegeten. Als je baby zelf kan aangeven dat hij vol zit en stopt met eten, is dat een goed teken. Onze potjes met spenen en porties zijn een perfecte manier om de maaltijden en gezonde tussendoortjes van uw kind in porties te verdelen, zodat u kunt voorkomen dat uw kind zich overweldigd voelt door een groot bord eten.
Tandjes krijgen
Tandjes krijgen kan uw kleintje in allerlei vormen ongemak bezorgen, dus het is normaal dat hij of zij tijdens deze periode geen zin heeft om te eten. Het doorkomen van tandjes kan al met 4 maanden beginnen en kan het voedingspatroon verstoren. Laat je echter niet ontmoedigen! Bied zachter, koeler of handelbaarder voedsel aan dat je baby wel wil eten als de tandjes doorkomen. Probeer eens onze omelet met groenten of een frisse puree van avocado en banaan. Dat is lekker en makkelijk te eten!
vermoeid
Soms kan een gebrek aan eetlust gewoon betekenen dat je kind te moe is om te eten. Zorg ervoor dat u overdag geen dutjes doet om de voeding in te passen. Werk met een schema dat bij uw baby past; als hij elke dag op een bepaald tijdstip een dutje moet doen, houd u daar dan aan en werk de voedingen daar omheen.
Als het gebeurt dat uw baby een slechte dag heeft qua slaap en eetlust, bied dan een maaltijd aan met iets bekends of dat hij lekker vindt om de voeding minder stressvol te maken.
Onder het weer
Als uw baby zich niet lekker voelt, zal het laatste waar hij aan denkt eten zijn. Het is belangrijk uw baby niet te dwingen om te eten als dit het geval is. Bied in plaats daarvan meer smakelijke voeding in relevante porties aan, zoals hun favoriete fingerfood of puree. Onze Sweet Potato Tots zijn altijd een hit in mijn huis, dus waarom zou je ze niet in porties bereiden en invriezen in de Family Portion Potten om ze bij de hand te hebben tijdens moeilijke voedingsperiodes. Positieve aanmoediging is de sleutel, dus probeer niet gefrustreerd te raken! Zodra je baby weer beter is, kun je zo snel mogelijk weer nieuwe smaken en texturen introduceren.
Mummy Cooks Top Tips
- Houd de maaltijden regelmatig; als je je kind vertrouwd maakt met de voedingsroutine, krijgt het meer eetlust.
- Probeer 20 minuten voor de maaltijd geen drankjes of vloeistoffen aan te bieden.
- Bied tijdens de maaltijd slechts een ½ kopje water aan, en doe dit pas als de helft van de maaltijd is opgegeten.
- Maak een lijst van wat uw kind in de loop van de dag daadwerkelijk heeft gegeten. Het kan u verbazen hoeveel uw kind heeft gegeten, hoe gevarieerd het is (of niet) en hoeveel vocht het binnenkrijgt.
- Probeer vanaf 6 maanden nieuwe voedingsmiddelen en texturen aan te bieden om verveling en mogelijk kieskeurige eetgewoonten te voorkomen, die kunnen leiden tot voedselweigering.
- Beperk het aantal tussendoortjes gedurende de dag om ervoor te zorgen dat uw kind zich niet volstopt met tussendoortjes, waardoor de eetlust tijdens de maaltijd afneemt.
- Geef nooit dwangvoeding; dit kan leiden tot stress tijdens de maaltijd voor zowel ouder als baby en het kind krijgt een negatieve associatie met etenstijd.
Denk eraan
Afvallende dagen zijn normaal, dus 1-2 dagen met kleinere voedingen is oké. Als uw baby er goed uitziet, hoeft u zich geen zorgen te maken. Als u zich na zorgvuldige controle nog steeds zorgen maakt of als het verlies van eetlust of de plotselinge weigering van voedingen aanhoudt en uw baby geïrriteerd is of huilt, ga dan naar de arts van uw kind.