- Share
- Tweet
- Pin
Ik ben een liefhebber van sport en martial arts. Mijn 7-jarige zoon traint al 3 jaar in vechtsporten. De voordelen van vechtsporten voor kinderen zijn onder andere geweldige eigenschappen en levenslessen en ik beveel de verschillende praktijken aan iedereen aan met wie ik praat. Gedurende deze tijd heb ik ook jonge meisjes zich samen met hem zien ontwikkelen. Sommige meisjes waren al atletisch, assertief en blonken vanaf het begin uit, terwijl anderen moeite hadden om uit de sociale grenzen van “meisjesachtigheid” te breken.
Kinderen in vechtsporten worden verwacht zich te gedragen op manieren die niet aangeboren zijn voor sommige meisjes (niet allemaal!), zoals schreeuwen, slaan en hun lichaam bewegen op manieren die typisch zijn gereserveerd voor jongens. Geleidelijk aan, met vertrouwen, begeleiding en uitdagende instructeurs, heb ik gezien hoe sommige van deze zelfde meisjes felle concurrenten en atleten werden. De beste vechtsporten voor vrouwen zijn degene die groei aanmoedigen! Hoe dan ook, vechtsport voordelen zijn enorm en hieronder noemen we 5 van onze favorieten.
Voordelen van Martial Arts
Martial arts voor kinderen heeft veel voordelen, maar de beoefening kan vooral lonend zijn voor meisjes. Met steun en aanmoediging van hun ouders, plukken meisjes dezelfde vruchten als jongens. Misschien zelfs meer! 
Voordelen van vechtsporten voor kinderen
1. Psychologische voordelen: In een maatschappij die geobsedeerd is door pop-cultuur en beroemdheden, biedt vechtsport een aardende omgeving voor kinderen, meisjes in het bijzonder! Ze krijgen veel cognitieve, sociale en emotionele voordelen die zich vertalen naar andere gebieden van het leven. De gestructureerde, autoritaire aard van traditionele vechtsporten brengt focus, zelfbeheersing, luistervaardigheid en discipline bij. Studenten buigen en erkennen instructeurs, maar ook tegenstanders voor en na de wedstrijd. Deze praktijk toont respect, nederigheid en eer … karakter waarden die moeilijk te vinden zijn in de beelden gevoed aan onze jeugd via de media en elders.
Gevechtskunst voor kinderen is een kans om sociale vaardigheden, vriendschappen en kameraadschap op te bouwen met leeftijdsgenoten, die, als er niets anders is, een ding gemeen hebben. Ze worden deel van een dojo, en een grotere vechtsport gemeenschap. Er is ook de mogelijkheid voor mentorschap van een vertrouwde, positieve instructeur.
Gerelateerd: Growth Mindset: How Parents Encourage Motivation
2. Fysieke fitheid en vaardigheden: Vechtsporten kunnen een manier zijn voor meisjes om lichamelijk fit en gezond te worden. Alle specifieke stijlen integreren conditie in hun training, naast het leren van de vaardigheden. De atletische vaardigheden die in de vechtsport worden ontwikkeld, kunnen ook in andere sporten worden gebruikt. Deze vaardigheden omvatten spierkracht, snelheid en behendigheid, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, coördinatie en evenwicht.
Karate, Taekwondo, Judo, Boksen en Worstelen zijn vormen van vechtsporten die ook Olympische sporten zijn waar meisjes aan kunnen deelnemen. Deze, samen met Jiu Jitsu, hebben junior competities en mogelijkheden om te concurreren in lokale, nationale en internationale wedstrijden om meisjes verder te inspireren om deel te nemen aan vechtsporten. De voordelen van taekwondo ten opzichte van andere disciplines zijn meer te zien in de lichamelijkheid van de sporten, maar de sociale aspecten zijn allemaal vergelijkbaar van aard.
3. Zelfverdediging: Er is een speciaal zelfvertrouwen dat ontstaat als je jezelf kunt verdedigen. Dit geeft kracht, ongeacht het geslacht. Hoewel fysiek pesten altijd een probleem is geweest, lijken meisjes meer dan ooit andere meisjes aan te vallen. Het kan ouders een beetje opluchten te weten dat je meisje zich staande kan houden als ze met dergelijke situaties wordt geconfronteerd waarin zelfverdediging nodig is. Vechtsporten voor kinderen helpen om hun fysieke kracht te laten gelden. Sommige oefeningen maken ook gebruik van luide, directe verbale communicatie en veilige lichaamstaal.
Bullies richten zich meestal op degenen die passief lijken of minder een uitdaging vormen. Wanneer kinderen weten dat je meisje zal spreken en neergooien, is het minder waarschijnlijk dat ze zal worden getest.
Related: Unieke Talent Show Ideeën (Zoals Martial Arts!)
4. Levenslessen: Er zijn veel waardevolle levenslessen die meisjes leren in martial arts. Deze lessen bouwen karakter en bieden ervaringen die ze kunnen putten uit als ze volwassen worden. Zoals bij alle sporten, biedt vechtsport voor kinderen mogelijkheden om fysiek, mentaal en emotioneel uitgedaagd te worden en tegenslagen te overwinnen.
Er is geen vervanging voor de ervaring van het moeten strijden als je moe bent; of zien hoe je reageert op een tegenstander die sterker of vaardiger is. Het proces van iets nieuws proberen, de vaardigheden leren, oefenen, en herhalen, fouten maken, verliezen, winnen zijn allemaal ervaringen waar meisjes hun leven lang kracht uit putten. Kinderen leren ook de waarden van hard werken, toewijding, doorzettingsvermogen, moed en veerkracht. De tastbare beloningen voor dit alles zijn verbeterde vaardigheden en de promotie naar het volgende gordelniveau. Het is ook een kans voor meisjes om te leren hoeveel ze gemeen hebben met jongens… en voor jongens om te leren dat meisjes meer zijn dan prinsessen!
5. Omdat het cool en leuk is! De populariteit van UFC-vechter Ronda Rousey heeft een generatie meisjes geïnspireerd die waarschijnlijk geen interesse in vechtsporten zou hebben gehad. Haar achtergrond als Olympisch bronzen medaille winnares in Judo maakt de sport aantrekkelijker, vooral voor vrouwelijke atleten. En laten we niet doen alsof stoten, schoppen en worstelen niet leuk is. Ongeacht wat de maatschappij impliceert, zowel jongens als meisjes genieten van het spelen van gevechten met ouders, broers en zussen, en vrienden omdat het leuk en niet-bedreigend is.