Wanneer dat uitgedroogde gevoel toeslaat, lijkt de oplossing eenvoudig genoeg: gul een glas H20 en blijf uit de buurt van zoute voedingsmiddelen. Maar als u merkt dat uw dorst niet wordt gelest, ongeacht hoeveel water u drinkt, kan uw lichaam een hint geven dat er iets anders aan de hand is.
“Wanneer we dorst hebben, denken we natuurlijk aan uitdroging-maar dat gevoel van dorst kan een teken zijn van een onderliggende medische aandoening,” zegt Mia Finkelston, M.D., door de raad van bestuur gecertificeerd huisarts voor de telehealth-app LiveHealth Online. Als overmatige dorst meer dagen van de week aanwezig is dan niet, dan moet u contact opnemen met uw arts voor een consult – vooral als u ook andere vreemde symptomen ervaart, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, huid- en haarveranderingen, en een toename in badkamerpauzes.
(Kick-start uw nieuwe, gezonde routine met Women’s Health’s 12-Week Total-Body Transformation!)
“Dit is een symptoom dat moet worden vermeld bij de jaarlijkse medische keuring,” zegt Finkelston, omdat uw perma-droge mond een teken kan zijn van een van de volgende aandoeningen:
GeRELATEERD: Feiten over vermoeidheid: 5 dingen die u moe maken
“De meest voorkomende medische aandoening die in verband wordt gebracht met overmatige dorst is diabetes”, zegt Kimbre Zahn, M.D., huisarts en sportarts bij Indiana University Health. Diabetes mellitus is de lange naam voor diabetes, type 1 of 2, die het beide moeilijk kunnen maken voor je lichaam om het niveau van glucose (suiker) in je bloed te controleren. Dit triggert je nieren om meer urine te produceren om zich te ontdoen van de overtollige suiker, wat uitdroging veroorzaakt en je dorstsignaal in overdrive stuurt.
Hoewel deze aandoening geen verband houdt met diabetes mellitus, heeft diabetes insipidus wel een aantal van dezelfde symptomen, waaronder extreme dorst en overmatig toiletbezoek. Normaal gesproken verwijderen de nieren overtollig lichaamsvocht uit de bloedbaan en vervoeren het naar de blaas. Aan de andere kant, als je lichaam water verliest (denk aan zweten), slaan je nieren vocht op en maken ze minder urine aan. “Bij diabetes insipidus zijn je nieren niet in staat om water vast te houden,” zegt Zahn. “Ondanks een afname van het totale lichaamsvochtvolume, blijven de nieren grote hoeveelheden urine produceren, wat resulteert in een verergering van de uitdroging en een toename van de dorst.” Het komt meestal voor als een erfelijke ziekte, maar kan ook worden gezien met chronische nieraandoeningen of met bepaalde medicijnen, zegt Zahn. Uw arts zal echter in staat zijn om specifieke tests uit te voeren, zoals een urineanalyse, om te vertellen of het de een of de ander is.
GERELATEERD: 9 Redenen waarom u zich licht in het hoofd voelt – en wanneer u zich er zorgen over moet maken
“Veel experts geloven dat chronische stress ervoor kan zorgen dat onze bijnieren minder efficiënt functioneren, waardoor onze bloeddruk daalt en we dorst krijgen,” zegt Finkelston. Wanneer onze bloeddruk daalt, ontvangt het lichaam een signaal van de hersenen om meer vocht te drinken, legt ze uit. Door meer water naar de bloedbaan te sturen, wordt de bloeddruk verhoogd.
Deze gemakkelijke waterfles-hack helpt je om elke dag goed gehydrateerd te blijven:
Bloedverlies – bijvoorbeeld als je een zware menstruatie hebt – is een van de meest voorkomende oorzaken van bloedarmoede, volgens het National Heart, Lung, and Blood Institute. Wanneer veel bloed verloren gaat, kan het lichaam genoeg rode bloedcellen verliezen in het proces om bloedarmoede te veroorzaken, evenals de vochtniveaus genoeg uitputten om dorst te veroorzaken, zegt Finkelston.
GeRELATEERD: 5 Times You Should Stop Drinking Water
Sommige mensen kunnen last hebben van een droge mond, bekend als xerostomia, wat zich kan uiten in overmatige dorst. Dit komt vaak voor bij het ouder worden en veranderingen in de hormoonspiegel. Finkelston: “Deze aandoening kan worden behandeld door te hydrateren en dingen te vermijden die de mond nog meer uitdrogen, zoals cafeïne en alcohol. Bepaalde medicijnen kunnen ook een droge mond veroorzaken: antidepressiva, bloeddrukverlagers en antihistaminica zijn berucht om deze bijwerking. “Een droge mond wordt soms in verband gebracht met andere medische aandoeningen, maar dat kan relatief eenvoudig worden uitgesloten door uw arts,” zegt Finkelston. “Vaker is het hinderlijk, niet een indicator van een verergerende ziekte.”