Omdat we allemaal zondige, disfunctionele mensen zijn die op een bepaald moment zullen bewijzen dat ze niet te vertrouwen zijn, zal elke belangrijke relatie in ons leven op een bepaald moment een wederopbouw van vertrouwen vereisen. Soms zal het slechts een kleine “verbouwing” zijn, terwijl het op andere momenten een compleet “heropbouw” proces zal zijn. In sommige van onze relaties lijkt het veel gemakkelijker om gewoon te stoppen en weg te lopen. We besluiten dat de relatie niet de moeite waard is om opnieuw op te bouwen. En dit kan waar zijn in sommige situaties, maar zelden is het waar in het huwelijk. Je zou zelfs kunnen zeggen dat een van de doelen van het huwelijk is om ons te leren hoe we vertrouwen kunnen heropbouwen als het geschonden is.
Hier volgen de stappen die genomen moeten worden als vertrouwen herbouwd moet worden.
Stap 1: Een Oprechte Bekentenis van de Waarheid.
Laten we een affaire als voorbeeld gebruiken. Ongeacht hoe de echtgenoot het ontdekt, de genezing begint wanneer de bedrieger de hele waarheid opbiecht. De hele waarheid betekent niet elk intiem detail – dat legt een te zware last op de schouders van de bedrogen echtgenoot. De vuistregel over hoeveel op te biechten is deze: Als ik serieus het vertrouwen met mijn echtgenoot wil herstellen, dan beken ik alles wat, als het later ontdekt zou worden, het herstel van vertrouwen zou ondermijnen. Het is beter als de hele waarheid in één keer naar buiten komt en niet in druppels en drabjes. Anders kan elke nieuwe onthulling aanvoelen als een extra wond voor de beledigde echtgenoot.
Als u te maken heeft met een minder pijnlijk verraad, is het principe nog steeds hetzelfde. Als informatie is achtergehouden in de vorm van een geheim, of als één echtgenoot over iets is voorgelogen, dan is de behoefte aan een oprechte belijdenis van de waarheid altijd het uitgangspunt. Zonder dit kan de benadeelde echtgenoot niet verder. Echtparen die proberen om welke leugen dan ook onder het tapijt te vegen, lopen het risico de intimiteit waarnaar zij verlangen te verminderen of zelfs te verliezen.
Stap 2: Volledige openheid van de kant van de verrader.
Dit is een essentieel onderdeel van het genezingsproces. De echtgenoot die een affaire heeft gehad heeft de controle over zijn of haar leven opgegeven, althans voor zolang het duurt om het vertrouwen te herstellen. Hij of zij geeft de controle op door een open boek te worden voor zijn of haar echtgenoot. Geen geheimen toegestaan. Mobiele telefoons, wachtwoorden, e-mail, reisroutes, hun verblijfplaats op een bepaald moment, volledige toegankelijkheid – dit alles maakt deel uit van onze openheid naar onze echtgenoot over alle aspecten van ons leven. Alles minder dan volledige openheid beperkt het herstel van vertrouwen. Het principe is er een van volledige openheid. Er mag niets verborgen blijven, of buiten bereik, anders zal, wanneer het ontdekt wordt, en dat zal gebeuren, het vertrouwen dat hersteld was teniet gedaan worden. En de tweede keer dat het vertrouwen wordt geschonden, is ernstiger. Er is een oud gezegde dat zegt: “Als je me één keer voor de gek houdt, schaam je je; als je me twee keer voor de gek houdt, schaam je je.” Weinig huwelijken kunnen het “bedot me twee keer” syndroom overleven.
De beledigende echtgenoot moet bereid en bereid zijn om het verraad te bespreken, zoveel als de beledigde echtgenoot nodig heeft. Alleen omdat er een volledige bekentenis van de waarheid is geweest, betekent niet dat het onderwerp gesloten is. Er moet een begrip zijn dat het verraad open staat voor discussie als de bedrogen echtgenoot daar behoefte aan heeft. Een dergelijke openheid zal de gekwetste echtgenoot helpen om zich veilig te voelen terwijl hij of zij probeert om de andere echtgenoot weer te vertrouwen.
Stap 3: Er moet oprecht verdriet zijn van de kant van de verrader.
Dit is ook een sleutel tot het herwinnen van vertrouwen. Zonder dit, is het als het bouwen van een stenen muur zonder cement. Het doel van het herwinnen van vertrouwen is dat er op een gegeven moment oprecht verdriet is van de kant van degene die de leugen leefde, en oprechte vergeving van de kant van degene die verraden is. Zonder deze beide voorwaarden zal de echtelijke verzoening zeer oppervlakkig zijn en voor beide partijen zeer onbevredigend. Nogmaals, het principe is hetzelfde, zelfs voor de kleine leugen van het verzwijgen, of de kleine witte leugen.
Wanneer mijn echtgenoot mij ermee confronteert, moet ik de waarheid bekennen, volledig open zijn over het onderwerp, en oprecht verdriet tonen voor het verraad. Elke leugen in een huwelijk is een vorm van verraad, en dus ongeacht de ernst van het verraad, is het proces hetzelfde.
Stap 4: Vertrouwen herwinnen vergt tijd en geduld.
Het herwinnen van vertrouwen kost altijd tijd. Hoe ernstiger de overtreding, hoe meer tijd het zal kosten om het te herstellen. Een kleine leugen van verzwijgen kan een paar dagen duren, terwijl een affaire een jaar of twee kan duren alleen maar om weer op gelijke hoogte te komen. Wederopbouw betekent dus dat zowel de dader als de beledigde geduld moeten hebben met het proces. Beiden moeten zich ook realiseren dat er in dit proces goede en slechte dagen zullen zijn, ups en downs. Je kunt onderweg tegenslagen verwachten.