12 Trieste dingen waar je dankbaar voor moet zijn

Het beste aan het leven is hoe onvoorspelbaar het kan zijn. Helaas is dat ook wat velen als het slechtste deel van het leven beschouwen. De onvoorspelbare achtbaan van het leven biedt veel mensen hoop op een betere toekomst. Het creëert ook de bezorgdheid die anderen hebben, waardoor ze wachten tot “de andere schoen valt”.

Dit brengt de vraag hoe je met verdrietige dingen moet omgaan. Als verdrietige dingen bij het leven horen, waarom lijkt het dan dat sommigen er iets beter mee omgaan dan anderen?

De sleutel ligt in het perspectief dat je geeft aan de gebeurtenissen in je leven.

Wanneer jou of iemand die je kent verdrietige dingen overkomen, wat vertel je jezelf dan? Als je negatief tegen jezelf spreekt en de gebeurtenis verinnerlijkt, dan maak je het alleen maar erger. Als je tegen jezelf zegt “je verpest het altijd” of “je verdient het dat dit slechte in je leven gebeurt”, dan maak je van jezelf het slachtoffer.

Laat niet toe dat verdrietige dingen in je leven jouw leven worden. Wijs in plaats daarvan de schuld buiten jezelf.

Vertel jezelf dingen als: “dit had iedereen kunnen overkomen” of “het had veel erger kunnen zijn.” Door deze subtiele verandering in je denken, kun je veel sneller terugkaatsen. Dit komt omdat je niet langer je zelfwaarde toekent op basis van de gebeurtenissen in je leven.

Het is nooit leuk om jezelf de schuld te geven van dingen die je niet in de hand had. Daarom is het beter je te richten op wat je wel in de hand hebt; dingen als je houding, reactie en mindset als je verdrietig bent.

In plaats van je te richten op wat er mis ging, probeer je je te richten op wat er goed ging. Het komt zelden voor dat alles fout gaat. Ook al voel je je op dat moment misschien zo, als je even de tijd neemt om de situatie te beoordelen, zul je beseffen dat er altijd iets is om dankbaar voor te zijn.

Hier lees je hoe je deze verdrietige dingen betekenis kunt geven en leert om er dankbaar voor te zijn:

Overlijden van een ouder

Het overlijden van een dierbare is altijd moeilijk, vooral je ouder. Ze hebben je begeleid, verzorgd en je de beste jaren van hun leven gegeven. Ze geloofden in je wanneer anderen aan je twijfelden en ze waren altijd je grootste fan. Het voelt alsof er een leegte is die nooit gevuld zal worden.

Bedenk dat het mooie van het leven is dat er een einde aan komt. Dat is wat hoe we elke dag leven zo belangrijk maakt. Een van de leuke dingen van een begrafenis zijn alle verhalen die je over de persoon te horen krijgt. Het is een herinnering dat ze mensen waren, net als jij. Ze hadden dromen, aspiraties en angsten. Een begrafenis zou meer gericht moeten zijn op het vieren van het leven dan op het rouwen om de dood.

Er wordt een ziekte bij u geconstateerd

U zit bij de dokter. U voelt zich de laatste weken niet lekker en denkt dat het niets ergs is. U bent waarschijnlijk voor de zekerheid naar de dokter gegaan. De dokter stuurt u naar huis en zegt dat hij u van de week zal bellen met de uitslag. Een paar dagen later krijgt u een telefoontje van de dokter en ontdekt u dat u een ernstige ziekte hebt.

Dit kan aanvoelen als een klap in uw maag. Je voelt je nu onoverwinnelijk en je leven zal nooit meer hetzelfde zijn. Wanneer je de mogelijkheid hebt om te weten wat er in je omgaat, zie het dan als een zegen. Uw lichaam is ontworpen om u een signaal te geven wanneer dingen niet optimaal werken.

Een andere manier om hierover na te denken is dat als u de brandende oven niet zou kunnen voelen, u niet zou weten uw hand te bewegen en hem uiteindelijk zou kunnen verliezen. Hetzelfde geldt wanneer je gediagnosticeerd wordt met een ziekte. Je hebt nu de kennis om veranderingen in je leven aan te brengen.

Huwelijk beëindigen

Verandering is een van de weinige garanties die je in het leven hebt. Na verloop van tijd kunnen partners naar elkaar toegroeien of verder uit elkaar groeien. Scheiden is niet iets om licht op te vatten, maar bij elkaar blijven evenmin. In het huwelijk komen twee mensen met verschillende achtergronden, overtuigingen en gevoelens samen om een nieuw persoon te creëren. Deze persoon moet evenwichtig, meelevend en rekening houdend met hun echtgenoot zijn.

Het is moeilijk om een relatie te beëindigen die voor altijd had moeten duren. Echter, blijven in een misbruikende of giftige relatie is niet goed voor je gezondheid. In sommige situaties zou het beter zijn om alleen te leven dan om bij uw echtgenoot te blijven.

Het is nooit een mislukking om de beste beslissing te nemen met de beste informatie die u beschikbaar hebt. Als de informatie die resulteerde in uw huwelijk drastisch zou veranderen in de loop van de tijd, dan is er niets mis mee om toe te geven dat echtscheiding een redelijke conclusie is.

Verlies van je baan

Verlies van je baan is een moeilijke vanwege de hoeveelheid tijd die je op je werk doorbrengt. Behalve slapen brengen de meeste mensen het grootste deel van hun leven op het werk door.

Dit zorgt ervoor dat het verlies van je baan aanvoelt als falen en een verlies van identificatie. Om nog maar te zwijgen van een gebrek aan inkomen om je levensstijl te dekken.

Hoewel dit voor velen het geval kan zijn, kan het verliezen van je baan de kans zijn die je nodig hebt om je droomleven na te jagen. Ieder van ons heeft zich op een bepaald punt in ons leven gevestigd en we zoeken naar een teken dat we naar iets meer moeten streven.

Als je merkt dat je goed presteert op je werk en je bent ontslagen om een reden waarvan je je niet bewust was, dan kan het een teken zijn dat je daar niet bedoeld was.

Kinderen die wegtrekken

Naarmate je ouder wordt, zullen de trieste dingen in je leven ook veranderen. U heeft het grootste deel van de twintig jaar besteed aan het opvoeden van uw kinderen tot goede volwassenen. Het leek er nooit op dat ze ooit volwassen zouden worden, maar op de een of andere manier is dat toch gebeurd. Ze willen niet alleen het huis uit, maar ook de staat of het land.

Op dat moment realiseert u zich dat de relatie met uw kinderen nooit meer dezelfde zal zijn. Net als bij het verlies van uw baan, hebt u de afgelopen decennia zoveel tijd gestoken in de opvoeding van uw kinderen. Het idee dat ze je “niet meer nodig hebben” is iets triests dat veel ouders moeten doorstaan.

Hoewel het misschien niet altijd zo aanvoelt, is het eigenlijk een tijd om te vieren. Als uw kinderen de mogelijkheid hebben om van huis weg te gaan, betekent dit dat u ze hebt klaargestoomd voor succes. U hebt ze geleerd hoe ze onafhankelijke en moedige individuen kunnen zijn.

De waarheid is dat u niet echt wilt dat ze voor altijd bij u blijven wonen. Je bent nerveus over de onzekerheid en verandering in je leven, maar je bent opgewonden om te zien wat je kinderen van zichzelf maken.

Hier zijn enkele tips om je te helpen hiermee om te gaan: How to Cope with Empty Nest Syndrome and Be Happy Again

Failed Business Venture

Je had een visie en nam een sprong in het duister. U investeerde de helft van uw pensioen in het opstarten van een bedrijf. U denkt dat het bedrijf zal werken zolang u niet opgeeft. Als gevolg daarvan blijft u extra middelen in uw falende onderneming steken.

Wanneer uw geld op is en de rekeningen zich opstapelen, rest u geen andere optie dan de winkel te sluiten. Dit gevoel kan een van de moeilijkste momenten in uw leven zijn. Niet alleen zit je met een failliet bedrijf, maar ook zonder geld voor je pensioen.

Het is jammer dat zoveel mensen mislukking als iets slechts zien. Falen is eigenlijk een heel goede zaak. Falen betekent dat u een risico hebt genomen en iets hebt geleerd dat u alleen kunt leren door actie te ondernemen.

Deze informatie kan het ontbrekende stuk zijn voor uw volgende succesvolle zakelijke onderneming. Als dat niet zo is, kunt u tenminste leven met de geruststelling dat u ervoor bent gegaan. Maar al te vaak spelen mensen op veilig en eindigen ze met een leven vol spijt. Door risico’s te nemen en jezelf toe te staan te falen, is de kans kleiner dat je later in je leven een gevoel van spijt krijgt.

Not Performing Your Best on the Big Stage

Mensen hebben de neiging te geloven dat ze maar één kans hebben op het grote podium en als die voorbij is, is hij voorgoed voorbij. Hoewel de omstandigheden misschien niet precies hetzelfde zijn, zul je altijd een andere kans krijgen. Het leven geeft je de verbazingwekkende mogelijkheid om te leren en te groeien van je ervaringen.

Als je het gevoel hebt dat je niet goed voorbereid was op de gebeurtenis, zal deze ervaring je verzekeren dat er een volgende keer zal zijn. Dit is vaak het geval wanneer mensen over sportevenementen praten. Het team dat al eerder de Super Bowl of de World Series heeft meegemaakt, krijgt meestal een streepje voor als het talent van de twee teams vergelijkbaar is. Door de grote wedstrijd al eens te hebben meegemaakt, weten ze hoe het moment voelt en kunnen ze zich dienovereenkomstig voorbereiden.

Investering werkte niet

Je dacht het volgende grote project te hebben gevonden en je hele fortuin in dit project te hebben gestoken, om er vervolgens achter te komen dat de CEO een oplichter was en er met het geld vandoor is gegaan. Klinkt dat gek? Natuurlijk is het dat. Maar dit soort dingen gebeuren vaker dan we ons willen realiseren.

Of u het nu over een Ponzi- of piramidespel hebt, als het te mooi klinkt om waar te zijn, is het dat waarschijnlijk ook. Je moet je onderzoek doen en ervoor zorgen dat je niet op zoek bent naar een get-rich quick scheme.

Het goede nieuws is, geld is iets dat je altijd kunt aanvullen. Geld is niet zo kostbaar als tijd. Tijd is iets wat je niet terug kunt krijgen.

Houden van iemand die niet van je houdt

Het is een trieste zaak als je van iemand houdt en ze houden niet van je terug. Het beste wat je kunt doen is je gevoelens toegeven en kijken hoe zij zich voelen. Je kunt ontdekken dat zij hetzelfde voelen, maar je kunt ook ontdekken dat zij je niet zo zien.

Het beste wat kan gebeuren is dat jij de kans krijgt om te weten hoe zij zich voelen, zodat je kunt bepalen of je hen wilt blijven achtervolgen. Het ergste wat kan gebeuren is dat je iemand nooit vertelt hoe je je voelt en zij jou nooit vertellen hoe zij zich voelen. Dan leef je een leven van stagnatie. Je hebt niet de afsluiting die nodig is om verder te gaan en je kunt jezelf alleen vinden en vol van spijt.

Door iemand te vertellen dat je van hem of haar houdt en erachter te komen dat hij of zij niet geïnteresseerd is in jou, ben je vrij (op tijd) om te bewegen en iemand te vinden die je compleet maakt.

Ruined a Relationship

Gelijk aan een huwelijk, als je relatie met een goede vriend of familielid uit elkaar groeit, moet je even de tijd nemen om de oorzaak te begrijpen. Als u samen op de middelbare school zat en een van u verhuisde om naar de universiteit te gaan en de ander in de stad bleef, dan hebben geografie en interesse u uit elkaar gedreven.

Als u getrouwd bent met kinderen en uw vriend is single en klaar om zich te vermengen, dan is het logisch dat uw relatie onder spanning kan komen te staan.

Het beste wat u in elke situatie kunt doen, is zo authentiek en eerlijk mogelijk zijn. Je wilt nooit een relatie onderhouden door jezelf te dwingen iets te zijn wat je niet bent. Door je authentieke zelf te zijn, zul je altijd mensen aantrekken met soortgelijke passies als jij en degenen afstoten die een gebrek aan interesse hebben.

Er zijn ook meer lessen te leren uit een mislukte relatie: 8 Belangrijke Lessen die je kunt leren van een mislukt huwelijk

Abandoned as a Child

Het gevoel van afwijzing is een van de moeilijkste gevoelens om mee te worstelen. Het is de reden waarom mensen meer bang zijn voor spreken in het openbaar dan voor de dood. De angst voor afwijzing is ook de reden waarom mensen een hekel hebben aan cold calling en verkoop in het algemeen.

Iedereen voelt zich graag gewild en geaccepteerd om wie hij is. Als je ouders je vroeg in je leven in de steek hebben gelaten, is dat iets waar veel mensen niet overheen komen.

Hoewel het resultaat misschien niet is wat je zou hebben gedaan, overweeg de mogelijkheid dat je in een betere omgeving bent opgevoed dan je ouders zouden hebben geboden. Als dat niet het geval was, zullen uw kinderen profiteren van uw belofte hen nooit in de steek te laten.

Soms zijn er trieste dingen gebeurd in ons leven en we hadden er niets aan kunnen doen. Toch begrijpt u door deze ervaring hoe belangrijk het is om uw kinderen te behoeden voor het gevoel van verlatenheid.

Geen geluk met kinderen

U bent opgegroeid in een groot gezin en uw droom is om zelf een groot gezin te hebben. Zoals je hebt gemerkt met de verdrietige dingen die we tot nu toe hebben besproken, gaat het leven niet altijd zoals we plannen. Moeite hebben om zwanger te worden of een baby voldragen te krijgen is voor iedereen zwaar.

Het goede nieuws is dat er veel kinderen op de wereld zijn die uw liefde nodig hebben. Of je nu kiest voor adoptie, of vrijwillig als mentor. Je hebt nog steeds de mogelijkheid om het leven van een kind aanzienlijk te beïnvloeden en ze zullen daarvoor van je houden.

Definitieve gedachten

Er is niets wat iemand kan doen om verdrietige dingen in zijn leven te voorkomen. Trieste dingen zullen gebeuren, of je nu je dromen najaagt of op veilig speelt. Het beste wat je kunt doen is jezelf de kans geven om je droomleven te leven door risico’s te nemen. Deze risico’s zullen misschien niet altijd uitpakken zoals je bedoeld had, maar ze zullen je altijd precies plaatsen waar je moet zijn.

Zoals ik altijd zeg, wees tevreden met resultaten, niet zelfgenoegzaam met inspanning. Zolang je je best hebt gedaan, kun je dankbaar zijn voor de ervaringen, ongeacht waar ze je brengen.

Meer om dankbaar voor te zijn

• 32 dingen waar je dankbaar voor zou moeten zijn
• 40 eenvoudige manieren om dankbaarheid te beoefenen
• Hoe een dankbaarheidsdagboek en positieve affirmaties je leven kunnen veranderen

Featured photo credit: Maria Oswalt via unsplash.com