12 manieren om voor jezelf te zorgen tijdens de jurydienst

Juridische dienst – het is een van de weinige dingen die iedereen op een bepaald moment moet doen. De meeste mensen willen echt niet in de jury zitten en je hoort voortdurend “Ik wil naar huis”, maar het is gemakkelijker om je dienst af te maken dan om hem steeds uit te stellen en erover te klagen als je er toch bent.

Alleen omdat juryplicht lange uren en vroeg opstaan vereist, betekent niet dat je het verzorgen van jezelf kunt overslaan. Met behulp van dit artikel, hier is hoe je voor jezelf kunt zorgen als je in de jury zit.

Breng ofwel flessenwater of een herbruikbare waterfles bij je

Zitten in een van de kamers wordt snel vermoeiend. Aangezien je alleen tijdens de lunchpauze iets kunt gaan eten, kun je water bij de hand hebben voor de kleine energieboost die je nodig hebt om geconcentreerd te blijven. Water is ook belangrijk om gehydrateerd te blijven.

Breng een blocnote en pen mee voor de proef

Niemand zal er iets om geven als je niets hebt om mee te schrijven en je wilt misschien van tijd tot tijd dingen opschrijven voor je eigen geestelijke gezondheid.

Vergeet handdesinfectans en lotion niet

De oppervlakken in alle kamers zien er smerig uit, dus je wilt je handen desinfecteren zodat je ze niet steeds hoeft te wassen. Het doel van lotion is om je handen gehydrateerd te houden gedurende de hele jury dienst.

Houd een pakje kauwgom bij je

Ooit, toen ik in groep 8 zat, werd mij verteld dat kauwgom helpen bij het vasthouden. Dingen onthouden tijdens het hele jury proces is cruciaal. Maak je geen zorgen – gewoon kauwgom kauwen en je zult in orde zijn.

Tissues meenemen

De rechtbank en advocaten zullen je geen tissues geven als je niest, en ze zullen ook geen medelijden met je hebben als je niest.

Vergeet geen telefoonoplader of oplaaddoosje

U mag uw telefoon technisch gezien niet gebruiken in de rechtszaal tijdens het proces of in de panelingzaal, maar terwijl u wacht om te worden opgeroepen, gaat u zich vervelen en zult u zich tot uw telefoon wenden voor entertainment. Je telefoon kan elk moment uitvallen en dan ben je de klos. Verneuk jezelf niet voor de reis naar huis.

Gebruik je lunchpauze als een kans om je gedachten te verzamelen en je geest leeg te maken

Jury dienst doen is een lang en vermoeiend proces. Als u uw geest moet zuiveren van bevooroordeelde gedachten, doe dat dan tijdens de lunch, nu u de kans hebt. Als u moet dienen, wilt u een heldere en geconcentreerde geest hebben.

Kleed u comfortabel, maar niet alsof u net van de straat komt.

U zit elke dag 7-8 uur in de jury. Hoewel je je misschien verplicht voelt om je professioneel te kleden, zijn er manieren om dat te doen zonder jezelf pijn te doen. Je hoeft niet op te komen dagen met hakken of kleren die je fysiek pijn doen om er “goed uit te zien”. Maar ja, het laatste wat je wilt is respectloos zijn en er niet verzorgd uitzien.

Spreek je mening precies en met een filter

Iedereen bij jury duty wil drie dingen: de waarheid, dat je precies bent, en dat je naar huis gaat. Het is beter te zeggen wat je echt denkt dan het gevoel te hebben dat je gedachten en meningen er niet toe doen, terwijl ze er wel toe doen.

Indien nodig, neem je eigen toiletpapier mee

Het toiletpapier in de badkamers is ofwel niet-bestaand en of super ruw. Je kunt niet geen wc-papier gebruiken in de badkamer om hygiënische redenen, maar je wilt ook comfortabel zijn.

Breng $5-$10 in singles met je mee

De kans is groot dat er ergens een automaat in de baan staat. Als je, om welke reden dan ook, licht in je hoofd wordt of honger krijgt tijdens het serveren, is het beter om singles te hebben die je in de automaten kunt gebruiken, dan dat je met een raar gevoel door moet blijven lopen.

Breng pepermuntjes en vloeipapiertjes mee als dat nodig is

Hoewel dit voor sommige mensen geen grote spelbreker is, als je het soort persoon bent dat zich naakt voelt zonder een van beide voorwerpen in hun tas bij zich, neem ze dan mee. Ik heb liever dat je het zekere voor het onzekere neemt.

Juryplicht is verplicht, maar dat betekent niet dat je niet voor jezelf moet zorgen – zeker niet als het om je algehele welzijn gaat. Zorg er altijd voor dat je in orde bent, wat je ook aan het doen bent.