ソーシャルシニア。 9 of the Best Clubs for Seniors to Join
団塊の世代の高齢化に伴い、他の人とつながることが容易でなくなる可能性があります。 健康問題、アクセス、モチベーションなど、すべてが人生を思い通りに楽しむことを阻みます。 クラブやグループに参加することが助けになります。 シニアのためのクラブといえば、数え切れないほどあります。
シニアセンター
シニアセンターは単なる情報源ではありません! 活動や友人などを見つけるには、本当に素晴らしい空間です。 シニアセンターが提供するものはさまざまなので、常に近くのセンターに問い合わせてください。 多くのシニアセンターでは、コンピューターや趣味、語学などの講座を開催しています。 また、地域の他のシニアと知り合うために、ダンスやミキサーを主催している場合もあります。 一緒にフィットネスクラスに参加したり、遠足に行ったりすることもできます。
旅行クラブ
他のシニアと一緒に旅行することは、本当に素晴らしい絆の体験になります。 国内でも海外でも、旅行には人と人をつなぐ自由な雰囲気があります。 また、一生に一度の体験を楽しみながら、活動的になることができます。 シニアの旅行グループは、場所によってさまざまな地域を案内してくれることが多い。
シニア・コーポレーション
シニア・コーポレーションでは、22万人の高齢者とともに、ボランティア活動や自分の時間の還元をすることができます。 55歳以上の人は、誰かが医者に行くための交通手段を提供したり、家族の介護者が在宅医療を組織する前に休息を与えるなど、簡単なことでボランティア活動を行うことができます。
スポーツクラブ
テニスからソフトボール、ボーリングまで、スポーツクラブはシニアスポーツリーグにつなげることができます。 体を動かすことは、スポーツに参加することの2大メリットです。 週に2時間サッカーの練習をしているシニアは、酸素レベルが向上していました。 ゴルフなどのスポーツは、集中力や問題解決能力を高め、認知症が人に与える影響も抑えることができます。 チームに所属し、一緒に過ごす時間を持つことで、うつ病や不安神経症になる可能性を低くすることができます。
ブッククラブ
読書は、私たちが思っている以上に体にいいものです。 脳機能や睡眠、ストレスレベルを向上させることができます。 人々が集まって本について語り合えば、その恩恵は倍増します。 みんなで集まって本について批評し合う高齢者は、認知症の症状が少なく、記憶力が向上しています。
編み物クラブ
編み物には、実に現実的な健康効果があります。 どんな種類の手芸でも、脳を活性化し、若々しく保つのに役立ちます。 これは、認知障害を最大50％減少させます。 週に何度か編み物をすると、ストレスレベルが下がり、気分がよくなります。 編み物をする人が集まってクラブやグループを作れば、孤独感を払拭し、関係者の自尊心も高まります。 もう一つの利点は、編んだものをどう使うかです。 特に、新生児集中治療室にいる赤ちゃんのための帽子や毛布を編むために集まるグループも多くあります。 自分の健康増進と同時に、自分の時間という産物を寄付することは、シニアが編み物から得られる多くの精神的な利益を増大させる。 女性のためのプレイグループを自称するこの会。 若い女性も参加できますが、50歳以上の女性だけが、このグループの特徴である赤い帽子と紫の服を着ることができます。 彼女たちは、オンラインや地域の会合で集まり、楽しみながらお互いをサポートし合っています。 この会は世界中に広がり、賞も受賞しています。 2006年にはミュージカル「HATS!
継続教育グループ
高等教育機関の中には、継続教育グループがあります。 多くの高齢者は、年齢を重ねてもコースに参加できる教育機関の近くに住んでいます。
ウィスコンシン州のウォーケシャ郡技術大学には、退職後の学習（LIR）コミュニティがあります。 これは、高齢者が互いに連絡を取り合いながら、ユニークな体験や学習の機会を提供するものです。 注目の講演者、遠足、コンサート、演劇など、すべてがLIRを素晴らしいコミュニティにしている要素となっています。
ソーシャルネットワーキング
現代における最大の利点の一つは、どこに住んでいようと、友人や家族と連絡を取り合うことができることです。 ソーシャルメディアにより、高齢者は毎日、孫の新しい写真を見たり、高校時代の友人と再会したり、地元や海外のニュースを把握したりすることができます。
新しいソーシャルネットワークであるStitchは、高齢者のみにサイトを提供しています。 インターネット上で仲間とつながる自分たちのコーナーがあるのは、いいことだと思う。 彼らは、高齢になるにつれて多くの人が感じる孤独感、特に高齢者の対人関係がホームヘルスの補助員だけである場合、その孤独感を軽減したいと考えています。
ソーシャルゲーム
また、クリント・メモリー・ゲーム・プログラムに参加して、リモートでプレイし、新しい友人に会うことができます。 トリビアクイズ、イントルーダーズ、ナンプレ…
遊び心のある記憶ゲームに参加し競い合うことができます。