Egy dolog, amit imádok a sífutásban, az az, hogy nem kell felszállni a síliftre és felállni a pályáról!!! Fantasztikus síelési lehetőség azoknak, akik félnek a magasságtól!!! Olcsóbb, mint a lesiklás, és ez olyasmi, amit a barátaiddal együtt csinálhatsz, és közben beszélgethetsz. A környék számos pályáján vannak melegedő kunyhók az út mentén, ahol megpihenhetsz, és néhány sífutóközpont még ingyenes forró italokat is biztosít az út mentén!
A sífutás nem lejtőn, hanem nyílt terepen történik. A sífutó sílécek hosszabbak, keskenyebbek és könnyebbek, mint a lejtős sílécek, és a kötések nagyobb sarokmozgást tesznek lehetővé.
Ez egy szórakoztató sport, amely egész testet igénybe vevő edzés, amely normál esetben óránként közel 500 kalóriát éget el, és több mint 1100-at, amikor felfelé mászol! Egészen fantasztikus módja a testmozgásnak! Ez egy alacsony terhelésű kardioedzés is, amely kíméli a lábakat és a hátat.
Amikor Truckee-ban éltünk, emlékszem, hogy minden nagy hóvihar után, mielőtt a hókotrók eljutottak volna a házunkig, rengeteg ember sífutott a házunk körüli utakon. Akkoriban még nem volt sífutó sílécem, de mindenképpen tervezem, hogy beszerzek egy nagyszerű párat, amikor visszaköltözöm Truckee-ba (hamarosan!!)
Ez az oldal egy összefoglaló oldal, amely a Truckee területén található sífutópályákról, valamint a főbb túraútvonalakról szól, ahol sífutásra van lehetőség. Hamarosan minden egyes lehetőséghez külön oldal fog készülni a konkrét részletekkel. Rengeteg különböző lehetőség áll rendelkezésre, hogy mindenki kedvére válogathasson, beleértve azokat a lehetőségeket is, ahol a kutyádat vagy kutyáidat is magaddal viheted.
A sífutás fajtái
A sífutás többféle technikája létezik, és keresek néhány YouTube-videót, hogy bemutassam a technikák közötti különbségeket. Ezek a következők:
- Klasszikus stílus – A klasszikus stílust gyakran használják olyan előkészített pályákon, amelyeken párhuzamos barázdapárok (pályák) vannak a hóba vágva. Leggyakrabban átlós lépést használnak, minden lépéssel rúgással és futó siklással.
- Korcsolyasíelés – A korcsolyasíelés során a súlyt az egyik sílécre szögben, majd a másikra helyezik át, a síléc belső élével megtámasztva a havon, ami a korcsolyázóhoz hasonlóan néz ki. A súly teljes átvitele egyik sílécről a másikra elengedhetetlen a korcsolyázás megtanulásához. Ha tudsz korcsolyázni, vagy görkorcsolyázni, ezt a technikát könnyebb lesz elsajátítani, mint a klasszikus technikát.
- Telemark síelés
A Truckee-i útikalauzban néhány kapcsolódó sportágról is szó lesz, többek között:
- Biathalon
- Sífutás
Truckee környékének gondozott pályái
A főbb gondozott pályák Truckee környékén a következők: (hamarosan további részleteket közlünk az egyes helyekről)
- Clair Tappaan Lodge (Norden, CA – Donner Summit teteje)
- Donner Memorial State Park
- Northstar-At-Tahoe
- Resort at Squaw Creek Cross Country (Olympic Valley)
- Royal Gorge Cross Country Ski Resort (Soda Springs)
- Tahoe Cross Country Ski Area (Tahoe City)
- Tahoe Donner Cross Country Ski Area (a képen)
Truckee környéki sípályák
A főbb sípályák Truckee környékén a következők: (további részletek hamarosan!)
- Cabin Creek Trail
- Castle Peak
- Little Truckee Summit
- Martis Lookout Trail
- Sagehen Summit
- Wheeler Loop
Előtte mindenképpen nézd meg a Truckee Weather-t, mielőtt elindulsz a Trails-ra!
Ha többet szeretne megtudni a sífutásról, számos nagyszerű könyvet szerezhet be további részletekért. Az egyik könyv, ami nekem nagyon tetszett, a Cross-Country Skiing – Building Skills for Fun and Fitness, írta Steve Lindman.