The Everygirl

Talán a The One That Got Away csábító romantikája, vagy talán a szex hiánya a karanténban, de ha azon gondolkodsz, hogy újra összejössz egy exeddel, nem vagy egyedül. Még ha valószínűleg törvényes okból is szakítottatok, az emberi lények ragaszkodásra és kényelemre vágynak. Egy ilyen kellemetlen időszak alatt nem meglepő, hogy esetleg azt fontolgatod, hogy visszatérsz ahhoz, ami ismerősnek tűnik, vagy talán egy ilyen ijesztő időszak ráébresztett arra, hogy mi a fontos és kit szeretnél az életedben tudni.

Plusz, ha abban a hitben nőttél fel, hogy Ross és Rachel együtt kötnek ki (szakításban voltak?), vagy hogy Big és Carrie a végzetük, hogy együtt legyenek (mindegy, hányszor szakítottak és jöttek újra össze), akkor tudod, hogy egy szakítás nem feltétlenül jelenti a véget. De honnan tudod, hogy kettőtöknek szüksége volt a fejlődésre, és most már készen álltok egy egészséges, boldog kapcsolatra, vagy csak belefáradtatok a Bumble-on való swipelésbe és a végtelen randikba a Zoom-on keresztül? Íme nyolc kérdés, ami segít eldönteni, hogy jó döntés-e számodra, ha visszamész az exedhez.

Miért szakítottatok egyáltalán?

Könnyű visszaemlékezni az összes jó pillanat csúcspontjára, de semmi sem ér véget ok nélkül. Mivel könnyebb a jóra emlékezni a rossz helyett (nosztalgia, te szemétláda!), nagy valószínűséggel romantikázni fogod a múltbeli kapcsolatodat ahelyett, hogy emlékeznél a fájdalomra, amit okozott neked. A valóság az, hogy bármi történjék is, a kapcsolatainkat jó okkal hagyjuk el. Hacsak ez az ok nem oldódik meg teljesen (és nincsenek megoldásaid arra, hogy a továbbiakban ne fordulhasson elő), ugyanaz a fájdalom fog újra előcsúszni, ha újra ugyanabba a helyzetbe kerülsz. Ahelyett, hogy a kapcsolat elejére és közepére reflektálnál (ami valószínűleg a boldog emlékek szupervágása), inkább a végére gondolj.

Megbocsátottál az exednek igazán?

Nem számít, miért szakítottatok, valószínűleg mindkét oldalon fájdalmat érzett. Lehetnek bizalmi problémák, bizonytalanságok, felgyülemlett harag, vagy mindezek. Bár át kell beszélnetek a múltbeli problémákat, mielőtt úgy döntötök, hogy adtok még egy esélyt a kapcsolatnak (erről bővebben alább), a jövőben felmerülő új nézeteltéréseknél nem szabad ezeket a múltbeli problémákat felhozni. Ha a múltbeli vitákat hozod fel az új veszekedések során, azzal csak megismétled azt a kört, ami miatt szakítottatok, és ez annak a jele lehet, hogy még nem vagy igazán túl a múltban történteken. A megbocsátás egy folyamat. Ha még nem tartasz ott, várj addig, amíg készen állsz a megbocsátásra, vagy kérdezd meg magadtól, hogy a megérzésed azt súgja-e, hogy ne bocsáss meg neki.

Forrás: @missalexlarosa

Volt elég tér a szakítás után?

Főleg, ha ugyanabban a társasági körben vagytok, együtt dolgoztok, vagy csak gyakran beszéltek egymással, lehet, hogy nem volt elég időd külön élni, hogy megszokd az életet az exed nélkül. Ha már átéltél szakítást, tudod, hogy gyakran azért a legnehezebb túltenni magad egy kapcsolat végén, mert az illető a rutinod része volt, mint bármely más szokás. Ha nincs elég távolságod az exedtől, az megakadályozza, hogy továbblépj, mert soha nem kapsz esélyt arra, hogy leszokj erről a “szokásról”.”

Naná, hogy az exed hiánya lehet annak a jele, hogy tényleg vele kellene lenned, de lehet annak a jele is, hogy nem adtad meg magadnak az esélyt a továbblépésre. Próbáld meg elnémítani vagy törölni a követésüket a közösségi médiában, vagy kérd meg a barátaidat, hogy egy időre külön tervezzenek az exed nélkül. Ha már elég időt töltöttetek külön, ahol mostanra már tovább kellene lépnetek, de nem így van, akkor a kapcsolatot érdemes lehet újra megpróbálni.

Megbeszéltétek már teljesen a régi problémákat?

Ha egyáltalán gondolkodsz a románc újraélesztésén, először beszélgess el az exeddel arról, mi ment rosszul, és mit nem szeretnél megismételni. Beszéljétek meg a kapcsolattal kapcsolatos elvárásokat, határozzátok meg a szeretetnyelveiteket, és beszéljétek meg, hogy mit jelent számotokra igazán a bizalom és a szeretet. Ha az exed gyorsan a szőnyeg alá söpri a dolgokat, vagy úgy tesz, mintha nem lett volna nagy ügy, ne feledd, hogy a legkisebb dolgok is a szakításhoz vezettek; ezek nagy ügyek. Az érzéseidet érvényesíteni kell, és alaposan meg kell beszélnetek, hogy mi nem működött legutóbb, hogy ezúttal működjön a kapcsolat. Nemcsak arról kell megbizonyosodnotok, hogy a régi problémákat megoldottátok, hanem egy “mik vagyunk mi” beszélgetést is kell folytatnotok, mint minden kapcsolat elején. Legyetek nyíltak arról, hogy mindketten mit szeretnétek igazán a kapcsolattól, és győződjetek meg arról, hogy az értékeitek összhangban vannak.

Forrás:

Source: @missenocha

Nem lesz gond, ha a barátaid és a családod nem áll melléd?

Azt gondolod, hogy már átmentél hullámvölgyeken a párkapcsolati történeteddel, de ne feledd, hogy a támogató rendszered veled együtt megy át a hullámvölgyeken. A barátaid valószínűleg együtt sírtak veled a szakítás után, nem követték az exedet az Instagramon, és elmondták neked, hogyan csinálhatnád jobban. A családod talán védelmez téged, ezért meg akarják majd előzni azt a fájdalmat, amit az első alkalommal tapasztaltál. Még ha te már túltetted is magad az exeddel kapcsolatos múltbéli problémákon, ez nem jelenti azt, hogy a szeretteid is.

Ne feledd, hogy a barátaid és a családod a te érdekeidet tartja szem előtt, és valószínűleg csak azért nem kedvelik az exedet, mert velük együtt élted át. Értsd meg, hogy honnan jönnek, és hallgass a tanácsaikra. Ha úgy döntesz, hogy újra összejössz, magyarázd el a szeretteidnek, mi a különbség ezúttal, és a terved, hogy elkerüld a múltbeli konfliktusokat a továbbiakban, de ne várd el tőlük, hogy azonnal 100 százalékosan a fedélzeten legyenek.

Azt várod, hogy az exed más ember legyen?

Kétségtelen, hogy néhány ember változik, és mindannyian fejlődünk (legalábbis ez a remény), de itt a csúnya igazság: az exed még mindig ugyanaz az ember. Ha a tettei okozták a legutóbbi szakítást (pl. megcsalás, érzelmi elérhetetlenség, erőfeszítés hiánya, stb.) vagy csak boldogtalanná tettek, ne feledd, hogy még mindig ugyanaz a személy, még ha a helyzet vagy az időzítés más is. Ha ez a helyzet, és még mindig fontolgatod, hogy újra összejössz, sokkal több változást kellene látnod az exedben, mint azt az ígéretet, hogy ezúttal másképp lesz. A lényeg, hogy azért jöjjetek össze újra, mert te megváltoztál (például most már tényleg készen állsz egy kapcsolatra), nem pedig azért, mert abban reménykedsz, hogy ő is megváltozott.

Forrás:

Source: @taylranne

A személy vagy csak a társaság hiányzik?

Valamikor azon kapod magad, hogy esztelenül tárcsázod az exed számát, hogy megossz egy olyan viccet, amiről tudod, hogy viccesnek találná, vagy azon gondolkodsz, mennyire hiányzik a nevetése? Talán hiányoznak a sztorik, amiket folytattak, vagy az, ahogy fogták a kezed, amikor látták, hogy ideges vagy. Vagy csak akkor kezdtek el hiányozni, amikor a legutóbbi Zoom randid szarul sikerült, vagy amióta magányosnak érzed magad, miközben otthon maradsz? Talán csak annyira hiányzik valaki, hogy csak a jó dolgokra emlékszel az előző kapcsolatodból. Nem baj, ha hiányoznak ezek a jó dolgok, de csak azért, mert hiányoznak, még nem jelenti azt, hogy érdemes visszatérni hozzájuk.

Amilyen nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy független nők legyünk (ami mindannyian vagyunk), néha talán szégyelljük bevallani, hogy csak egy kapcsolatban szeretnénk lenni. De a társaság utáni vágyakozás nem a gyengeség vagy a függőség jele; ez az emberi természet (PSA: lehetsz badass független nő, akár kapcsolatban vagy, akár nem). Nem baj, ha “párkapcsolati ember” vagy, de – megkockáztatva, hogy közhelyesen hangzik – vannak más halak is a tengerben. És igen, ez olyan halakat jelent, akik eleve nem adnak okot arra, hogy szakíts velük. Éleszd fel újra a lángot, ha valóban hiányzik az exed, de ne akkor, ha csak a társaság hiányzik.

Hogyan érzed magad, amikor velük vagy?

Könnyű elmerülni abban, hogy mit érzel irántuk, de hogy érzed magad, amikor velük vagy? Ha biztonságban, biztonságban, szerethetőnek és a legigazibb önmagadnak érzed magad, amikor az exed közelében vagy, az annak a jele, hogy talán helyes döntés lenne újra összejönni. Ha azonban bizonytalannak, féltékenynek érzed magad, vagy miattuk kisebbnek és méltatlannak érzed magad, semmiféle magány nem éri meg, hogy újra így érezd magad. Ne feledd, hogy az élet nem a Jóbarátok vagy a Szex és New York. Senki nem fogja megírni helyetted a finálé epizódját, és nincs évadról évadra, hogy rájöjj. Végül is ez a te életed, és ha az exed akkor nem segített abban, hogy a legtöbbet hozza ki belőle, akkor most sem érdemes rá időt pazarolni.