A mai társadalomban a technológia életünk meghatározó része. Sok felnőtt a technológia rabjává vált, és hajlamos arra, hogy ne tudjon nélküle működni. Otthon, az iskolában és a munkahelyen is használjuk a technológiát, ezért ragaszkodhatunk és függővé válhatunk a technológiától. Egy-egy feladat elvégzése közben könnyen elvonja a figyelmünket a telefonunk, a közösségi média és a telefonhívások. Ez megnehezíti az adott feladatra való összpontosítást és lerövidíti a figyelmet. Bob Sullivan, az NBC News rovatvezetője szerint “Egy kutatás szerint azok az emberek, akiket megzavar a technológia, 20 százalékkal alacsonyabb pontszámot érnek el egy standard kognitív teszten”. Gloria Mark az Irvine-i Kaliforniai Egyetemen,
Bob Sullivan, az NBC news rovatvezetője szerint “Az egyik megállapította, hogy azok az emberek, akiket megszakít a technológia, 20 százalékkal alacsonyabb pontszámot érnek el egy standard kognitív teszten”. Gloria Mark, az Irvine-i Kaliforniai Egyetem munkatársa szerint “a tipikus irodai dolgozóknak a megszakítás előtt csak 11 folyamatos percük van arra, hogy egy feladaton dolgozzanak”.
A felnőttek is kevésbé lesznek figyelmesek és produktívak, ha hozzáférnek a technológiához. Mivel a felnőttek bekapcsolódtak a technológiába, ezt most továbbadják a társadalom fiatalabb generációinak. Sok olyan gyerek van, aki előbb tanul meg telefonálni, mint olvasni. Ha korán kapcsolatba kerülnek az internettel, könnyen elterelődhet a figyelmük. Ez a körforgás nemcsak a gyerekek egészségére, hanem szellemi képességeikre is hatással van.
A gyerekek kevésbé lesznek kreatívak, mert a technológia elvégzi helyettük a gondolkodást. Ha felmennek az internetre, bármilyen problémára megtalálhatják a választ, vagy más forrásokból ötleteket meríthetnek anélkül, hogy az agyukat kellene megmozgatniuk. Ez megakadályozza a gyerekeket a kritikus gondolkodás, a problémamegoldás és a szókincshasználat képességének fejlesztésében. Mivel az interneten számos figyelemelterelő tényező és weboldal található, a gyerekek az iskolába járva nehezen bővítik tudásukat és figyelmi képességeiket, mert hozzászoktak, hogy a számítógép elvégzi helyettük a munkát. A gyermekek elhízása és a cukorbetegség nemzeti járvánnyá vált az Egyesült Államokban és Kanadában, ami annak köszönhető, hogy a gyermekek nem mozognak a mindennapokban. Ahelyett, hogy kimennének a szabadba és fizikai tevékenységet végeznének, inkább otthon ülnek és játszanak.
A gyerekek kevésbé lesznek kreatívak, mert a technológia elvégzi helyettük a gondolkodást. Ha felmennek az internetre, bármilyen problémára megtalálhatják a választ, vagy más forrásokból ötleteket meríthetnek anélkül, hogy az agyukat kellene megmozgatniuk. Ez megakadályozza a gyerekeket a kritikus gondolkodás, a problémamegoldás és a szókincshasználat képességének fejlesztésében. Mivel az interneten számos figyelemelterelő tényező és weboldal található, a gyerekek az iskolába járva nehezen bővítik tudásukat és figyelmi képességeiket, mert hozzászoktak, hogy a számítógép elvégzi helyettük a munkát.
A gyermekek elhízása és a cukorbetegség nemzeti járvánnyá vált az Egyesült Államokban és Kanadában, ami annak köszönhető, hogy a gyermekek a mindennapi életben kevés mozgást kapnak. Ahelyett, hogy kimennének a szabadba és fizikai tevékenységet végeznének, inkább otthon ülnek és videojátékokat játszanak vagy tévét néznek. A gyerekek hajlamosak túlzásba vinni a technológia használatát, ami remegéshez, légzési és szívritmuszavarokhoz vezet.”
A UCLA kancellárja szerint kimutatták, hogy “az amerikai gyerekek és tinédzserek körülbelül egyharmada túlsúlyos vagy elhízott, így a gyermekkori elhízás a szülők vezető egészségügyi problémája az Egyesült Államokban”. Gene Block azt is kijelentette, hogy ” a számítógépekkel és telefonokkal töltött több idő nem csak azért hízhatunk, mert többet ülünk, hanem az alvási ciklusunkra gyakorolt hatásuk miatt is”. Ezért a gyerekeknek nem szabadna annyi időt tölteniük a technológiával.
Társadalomként rendezvényeket és teret kellene teremtenünk ezeknek a gyerekeknek, hogy aktív tagjai lehessenek a közösségeiknek. Például maratonok és sportversenyek segíthetnének abban, hogy a gyerekek interaktívabbá váljanak egymással. Azáltal, hogy a gyerekeket arra ösztönözzük, hogy aktívak legyenek és szocializálódjanak másokkal, javulni fog a kommunikációs és problémamegoldó készségük. Ez a vércukorszint csökkenésével, a fogyással és az állóképesség növelésével az egészségüket is javítja.
A tapasztalataink alapján néhány módszer, amellyel korlátozhatja a technológia használatát, az, hogy ütemtervet készít az összes olyan feladatról, amelyet el szeretne végezni a nap folyamán. Létrehozhatsz olyan idősávokat, amikor telefonálsz, eszel, alszol, tévézel és kimész a szabadba. Jó ötlet, ha terveket készítesz arra, hogy futni mész a napra, vagy valami egyszerű dologra, például hogy kimész a szabadba a barátaiddal. A technológiának és a közösségi médiának nem szabadna irányítania az életünket. Ehelyett ezeknek segíteniük kell abban, hogy növekedjünk és fejlődjünk, és elmélyítsük a másokkal való kapcsolatunkat.”
Az Alicia Jones és Diana Villacreses, a WYA központjának gyakornokai az Egyesült Államokból.