Hello Trishh,
Mi történt az anyajegyeiddel?
Pár dolog, amit írtál, rezonált rám.
Az első a viszkető bőr kiütésekkel, a második a fogyás, majd az esetleges depresszió, a “mindig van valami baj”, az UTI-k és a szívverés.
Mindezek a dolgok megvoltak egy tonna mással együtt (azon kívül, hogy soha nem tudtam lefogyni, később kiderült, hogy ez a túlzott vízvisszatartás volt)
Történetesen hasi puffadás és egyéb IBS tünetek is kialakultak, és végül 3 hétig kipróbáltam egy nagyon szigorú gluténmentes diétát, hátha segít ezen. Míg ez lassan segített, amit igazán észrevettem, hogy milyen különbséget tett az egészségem többi részén, amiről nem is gondoltam, hogy összefügg, a kiütéseim és a foltos bőröm, ezek a furcsa kis dudorok (pilaris keratosis) eltűntek, a szorongásom, a száguldó gondolataim, a gyors szívverésem, a vízvisszatartásom eltűnt (amire a súlyom végre elkezdett csökkenni, főleg víz voltam!), a hangulatom javult, kezdtem tisztán gondolkodni, amit állandóan ismételt húgyúti fertőzéseknek éreztem, elmúlt, jobban aludtam…. Ez egy reveláció volt! Szóval minél többet tudtam meg, annál inkább rájöttem, hogy a lakosság nagy részénél a gabonafélék immungyulladást okoznak, ami sokunkat különböző módon érint és megbetegít.
Ez 2 évvel ezelőtt volt, most már tényleg teljesen gabona- és tejmentes vagyok, és elképesztően egészségesebb. Ez néha kötöttség, imádtam a kenyeret és a tésztát és a süteményeket és a kekszeket, a tejet és a sajtot és a tejberizst…. *sóhajt* ugyanúgy, mint bárki más, talán még jobban is! De az én esetemben már csak a mentális egészség miatt is ezerszeresen megéri!
Kihívtam magam és teszteltem, hogy mit bírok elviselni és ez egyértelműen ez. Tudom, hogy őrült hóbortnak hangzik, de aztán emberek százezrei élnek így és maradnak így a macera ellenére – szerinted mi mindannyian “hóbortot” követünk ilyen áron? Csak próbáld ki néhány hétig, és nézd meg, hogy érzed magad (de légy nagyon szigorú, ha már csinálod, akkor csináld jól, hogy teljesen biztos legyél benne, ne egyél semmi olyat, ami nincs kifejezetten gluténmentesként vagy tényleges gyümölcsként vagy tényleges zöldségként/húsként stb. feltüntetve)
Remélem, hogy kipróbálod, és segíteni fog neked!
A legjobbakat kívánom!