Ez a spenótgolyó tökéletes előétel! Finomak, könnyen elkészíthetőek, és egészségesebbek, mint egy átlagos előétel. Sütés helyett sütve, tele spenóttal és csodálatos ízekkel, ez a spenótgolyó recept lesz az új kedvenced! Ha további recepteket keresel az ünnepi partira, akkor nézd meg ezeket az áfonyás brie falatkákat és ezt az áfonyás-gránátalmás pezsgőkoktélt. A találgatásaid ezt az olívás sajtgolyót is imádni fogják!

Szóval ennek a spenótgolyó receptnek van egy vicces története. Ez a recept egy jó barátom anyukájától származik. Mintha a második anyukám lett volna, aki pár házzal arrébb lakott. Mindenesetre ez egy olyan recept volt, amit babaváró partikon és menyasszonyi partikon ettem, egy olyan recept, amire azt mondod, hogy “Ó, ezt kipróbálom”, aztán 80 spenótgolyó után úgy döntesz, hogy szerelmes vagy.

A minap ezen a recepten gondolkodtam, és megkérdeztem a barátnőmet, hogy az anyukája beleegyezik-e, hogy feltegyem a blogomra. Azt mondta, hogy megkérdezi, majd pár perccel később megkaptam ezt az üzenetet, hogy az anyukája eredetileg nagy nehezen megszerezte a receptet egy barátjától.

Nehéz volt neki megszerezni a receptet, de ő úgy gondolja, hogy “a receptek megosztásra valók!”, ezért örömmel adja tovább. Bárkinek és mindenkinek.

Én is úgy gondolom, hogy a receptek megosztásra valók.

A valaha volt legmegbocsátóbb spenótgolyók

Itt jön a vicces rész.

Amikor először elkészítettem ezt a receptet, miután megkaptam tőle, kihagytam a vajat! Kivettem a sütőből, és száraznak tűntek, és ekkor döbbentem rá – A VIRÁG! Küldtem egy sms-t a barátnőmnek, hogy mi történt, és ő azt válaszolta,

Ez annyira vicces! Anya épp most csinálta ugyanezt hálaadáskor!

Azzal folytatta, hogy az egyik nagyszerű dolog ebben a receptben az, hogy teljesen elfelejtheted a hozzávalókat és attól még működni fog – ők már elfelejtették a sajtot és a zsemlemorzsát korábban ????.

Naná, hogy nem egészen olyan jó, de még mindig finom.

Srácok, megettem vagy öt vajmentes spenótgolyót.

HOGYAN KÉSZÍTSÜNK SPENÁTGLABDÁKAT

Mint említettem, ez a recept nagyon egyszerű, és teljesen elfelejtheted a hozzávalókat, és még mindig remekül működik. De ne felejtsétek el a hozzávalókat, srácok! Sokkal jobb íze van, ha úgy készíted el, ahogyan kell.

TIPPEK, AMELYEK TÖKÉLETESRE KÉSZÍTIK EZT A REZEPT

Van néhány tipp, ami segít abban, hogy ez a recept tökéletes legyen.

  • Vigyázz, hogy amikor felolvasztod a fagyasztott spenótot, nyomd ki belőle az összes vizet.
  • A hagymát mindenképpen nagyon apróra kockázd. Az első alkalommal, amikor ezt csináltam, nem elég apróra vágtam, és ez megnehezítette a tekercselést, ráadásul nagy hagyma darabok voltak benne.
  • A sütikanalat használva gyorsabban és egyenletesebben lehet golyókat készíteni.
  • Az eredeti recept töltelékkeveréket (nem a felkockázott fajtát) írt elő, de azt nehezen találtam, ezért helyette zsemlemorzsát használtam. Nyugodtan helyettesítsd vissza a töltelékkeveréket, ha találsz!
  • Ez a recept 24 spenótos golyót készít. Az eredetiben ennek a duplája volt. Szóval mindenképpen a dupláját készítsd el, ha csak egy másik előételt eszel. A vendégei nagyon fognak örülni, hogy megtette.

Ha más nagyszerű recepteket keres egy partira, mindenképpen próbálja ki ezt a francia hagymás-baconos sajtgolyót (YUMMY!), ezeket a krémsajttal töltött gombákat, és persze tudni akarja majd, hogyan készítse el a legjobb sajtdeszkát!

Kövess engem a közösségi oldalakon további receptötletekért & inspirációért!
  • Instagram
  • Youtube
  • Hírlevél
5 titok a stresszmentes vacsorákhoz!MEGVALÓSÍTVA A TITKOKAT!

5 szavazatból 5 szavazat

Spenészgombóc

Tálal:

5 db: 24 golyó

(a méretarányhoz koppintson a #-ra)

Előkészítés: 15 perc
Főzés: 30 perc
Összesen: 45 perc

Ezek a spenótgolyók tökéletes előételnek számítanak! Finomak, könnyen elkészíthetők, és egészségesebbek, mint egy átlagos előétel.

Ingredients

  • 3 tojás felvert
  • 1 10 oz csomag fagyasztott apróra vágott spenót felolvasztva és jól lecsöpögtetve
  • 6 tk vaj olvasztva
  • 1 tk fokhagymapor
  • 1/2 tk fekete bors
  • 1/4 tk őrölt kakukkfű
  • 1/2 teáskanál só
  • 1 1/2 csésze olasz fűszerezett zsemlemorzsa lásd megjegyzés
  • 1 csésze reszelt parmezán sajt
  • 1/2 sárga hagyma nagyon apró kockákra vágva

Instrukciók

  • A sütőt előmelegítjük 350 fokra. Kenjünk ki egy sütőlapot, és tegyük félre.
  • Egy nagy tálban keverjük össze az összes hozzávalót.
  • Egy közepes sütikanalat használva készítsünk 1 hüvelykes golyókat. Helyezze őket a sütőlapra. És süssük 30 percig, vagy amíg aranybarnák nem lesznek.

Jegyzetek

Az eredeti receptben töltelékkeverék-morzsát (nem kockákat) kértek. Mivel azt nehéz volt beszerezni, én kenyérmorzsával helyettesítettem. Nyugodtan helyettesítsük vissza a töltelékkeveréket, ha találunk ilyet: Tálalás: 1 golyó Kalória: 1 golyó: Szénhidrátok: 133 kcal: 133 kcal (7%) Szénhidrátok: 133 kcal: 133 kcal (7%) Szénhidrátok: 133 kcal (7%) (2%) Fehérje: 8,6g (17%) Zsír: 7,7g (12%) Telített zsír: 4,8g (30%) Többszörösen telítetlen zsír: 0,2g Egyszeresen telítetlen zsír: 1,7g Koleszterin: 41,5mg (14%) Nátrium: 451,8mg (20%) Kálium: (2%) Rost: 0,7g (3%) Cukor: 0,8g (1%) A-vitamin: 371IU (7%) C-vitamin: 0,8mg (1%) Kalcium: 229,1mg (23%) Vas: 1mg (6%)

Szerző: Sz: Lisa Longley

Videó

Te csináltad ezt

Szívesen megnézném, mit csináltál! Jelölj meg @lisasimplejoy és hashtageld #simplejoyreceptek!

  • Twitter
  • Pinterest
  • Youtube
  • Hírlevél

Más előételek, amiket szerethetsz

Az. A legjobb guacamole

Spinach Dip

Olasz Pinwheels

Jalapeno Popper Pull Apart Bread

SaveSaveSave

SaveSaveSave

SaveSaveSave

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.