Paranoia: Szorongás, kényszerbetegség vagy pszichózis?

A közelmúltban valaki feltett nekem egy kérdést a szorongás és a paranoia kapcsolatával kapcsolatban. Arról számolt be, hogy paranoiásnak érzi magát, és arra volt kíváncsi, hogy a szorongás kezelése segítene-e abban, hogy jobban érezze magát. Paranoiásnak lenni nagyon különböző dolgokat jelent a szorongásos, kényszerbetegségben (kényszerbetegség) vagy pszichózisban szenvedő emberek számára, és hasznos tudni a különbséget.

Mit jelent a paranoia?

Néha az emberek a paranoia szót arra használják, hogy valaki aggódik, aggódik vagy fél valamitől. Máskor a paranoiát olyan mentális betegség leírására használják, amikor valaki elvesztette a kapcsolatot a valósággal.

Legyen néhány definíció a Merriam-Webster szótárnak köszönhetően.

Paranoia:

1. Mentális betegség, amelyet szisztematikus üldözési vagy nagyzási téveszmék jellemeznek, általában hallucinációk nélkül

2. Az egyén vagy egy csoport túlzott vagy irracionális gyanakvására és bizalmatlanságára való hajlam másokkal szemben

Téveszme:

1. Valami, amit tévesen vagy tévesen hisznek vagy terjesztenek

2. Az énre vagy az énen kívüli személyekre vagy tárgyakra vonatkozó tartósan hamis pszichotikus hiedelem, amelyet az ellenkezőjére vonatkozó vitathatatlan bizonyítékok ellenére fenntartanak

Kényszer:

Ellenállhatatlan, tartós késztetés egy cselekedet végrehajtására (például túlzott kézmosás)

Ha ismer valakit, aki paranoiás, vagy kíváncsi a támogatás legjobb módjaira, töltse le ezt az ingyenes PDF útmutatót: 21 útmutató arról, hogyan segítsünk valakinek, aki pszichózisban szenved

Szorongás és paranoia

A szorongó emberek aggódhatnak és félhetnek. Paranoiásak lehetnek, hogy valami rossz fog történni, de nem pszichotikusak. Szorongásos reakciójuk lehet, hogy nem áll arányban a félelmetes esemény kockázatával, de ez nem jelenti azt, hogy téveszmések lennének.

A szorongó embernek vannak olyan aggodalmai, amelyeknek van valóságalapjuk. Ez azt jelenti, hogy ami miatt aggódnak, az megtörténhet, még akkor is, ha valószínűtlen (vagy akár nagyon valószínűtlen), hogy megtörténjen.

Példák a paranoiára: Szorongás és paranoia

• “Nem akarok kimenni a házból, mert paranoiás vagyok, hogy szükségem lehet a mosdóra. Nem fogok találni egyet, és balesetet fogok szenvedni.”
• “Paranoiás vagyok, hogy baktériumokkal vagyok tele, és el fogom terjeszteni őket. Kezet kell mosnom, mielőtt és miután bármihez hozzáérek.”
• “Olyan paranoiás vagyok, hogy elveszítem a kulcsokat, hogy mindenhova elrejtettem a másolatokat.”
• “Riasztórendszert, videokamerát és reteszt szereltem a bejárati ajtóra, mert paranoiás vagyok, hogy kirabolnak.”
• “Paranoiás vagyok, hogy ha elmegyek arra a partira, mindenki engem fog bámulni, és senki nem fog velem beszélni. Egyedül fogok ott állni, bután nézni, és megalázom magam.”
• “Paranoiás vagyok, hogy ha felszállok egy vonatra, pánikrohamot kapok, és nem tudok leszállni.”

A szorongó embereknél a paranoia és a félelem kerüléshez és elszigetelődéshez vezethet. A szorongás átveheti az irányítást és irányíthatja az emberek életét, ha nem kezelik. A szorongás kezeléséről és ellenőrzéséről további információkért olvassa el ezeket a bejegyzéseket:

5 módszer a pánikroham megállítására,

Tegye meg, amitől fél: Stop Letting Anxiety Control You,

Anxiety: The Best Websites, Books, and Apps to Treat It.

OCD and paranoia

Ez egy kicsit bonyolultabbá válhat, ha valakinek szorongása kényszerbetegséggel (Obsessive Compulsive Disorder, OCD) társul. A kényszerbetegség esetén az emberek félhetnek attól, hogy rossz dolog történik, ha nem tesznek meg egy bizonyos cselekvést (azaz a kényszerüket). A két esemény közötti kapcsolat lehet logikátlan és nem a valóságon alapuló, de a személy nem pszichotikus. A kényszerbetegségben szenvedő személy nem veszítette el a kapcsolatot a valósággal, még akkor sem, ha a dolgok, amelyek miatt aggódik, nem mindig racionálisak.

A kényszerbetegségben szenvedő személy tudja, hogy az edények elmosogatására vonatkozó szabályozott rutin követése nem igazán fogja megakadályozni, hogy egy szerette autóbalesetet szenvedjen. Tudják, hogy ennek semmi értelme, de a szorongás túl erős ahhoz, hogy könnyen abbahagyják a rituálét.

Az OCD a “kétségek betegsége”, ahol az emberek úgy érzik, hogy nem igazán bízhatnak az agyukban. Gyakran azt gondolják: “Mi van, ha valójában nem jól ellenőriztem? Mi van, ha azt hittem, hogy igen, de rossz gombra néztem?”

Nem számít, hogy már tízszer vagy hússzor is újra ellenőrizték, néhány kényszerbetegségben szenvedő ember továbbra is szorongani fog, hogy bekapcsolva hagyta a tűzhelyet, nyitva az ajtót, vagy jár az autó.

Az ilyen aggodalmak erőssége ellenére a kényszerbetegségben szenvedők tudják, hogy a rögeszmék és kényszerek irracionálisak. Azonban az, hogy valaki tudja, hogy ezek nem valósak, még nem jelenti azt, hogy kezelés nélkül meg tudja őket szüntetni.

Példák a paranoiára: OCD és paranoia

• Egyszer meggyőződhet arról, hogy munkába menet elgázolt valakit, és órákon át követi az útját. Mivel nem tudják kiküszöbölni az aggodalmat, előfordulhat, hogy később átfésülik a híreket cserbenhagyásos gázolásról szóló jelentések után, vagy akár a rendőrséget is felhívhatják, hogy megkérdezzék, elütöttek-e valakit.
• “Ha nem kopogtatom meg négyszer ezt a tárgyat, és nem kezdek el először a bal lábammal járni, akkor valami rossz történhet. Összeomolhat egy vonat.”
• “Ha nem nézem meg először ezt a szobrot, amikor belépek a szobába, és nem teszek háromszor keresztet, valaki a családomból rákot kaphat, és az én hibám lesz.”

Pszichózis és paranoia

A pszichotikus paranoia olyan aggodalom, amelynek nincs valóságalapja. A gondolatok téveszmék, és lehetetlen, hogy megtörténjenek. Az érvelés bizarr és logikátlan lehet.

A pszichotikus paranoiában szenvedő személy nincs tudatában annak, hogy a gondolatai nem valósak. Nem segít, ha elmondjuk nekik, hogy nincs értelme, vagy vitatkozunk velük, hogy ez nem történhet meg.

A pszichózis félelmetes lehet. Néhány paranoiás ember úgy érzi, hogy állandóan támadás és vizsgálat alatt áll. Mindent bizonytalannak éreznek. Úgy érezhetik, hogy közeli családtagjaikat szélhámosok váltották fel, vagy akár a saját testüket is külső entitások irányítják.

Nehéz lehet tudni, hogyan lehet a legjobban támogatni valakit, aki a pszichózis kellős közepén van. Összeállítottam egy 21 ajánlásból álló listát, hogy nyitva tartsuk a kommunikációs vonalakat, és növeljük a segítségnyújtás esélyét.

Kapja meg az ingyenes PDF-et: 21 iránymutatás arról, hogyan segítsünk valakinek, aki pszichózisban szenved

Példák a paranoiára: Pszichózis és paranoia

• “Minden éjjel betörnek a házamba, és port szórnak a házamra, hogy megmérgezzenek.”
• “A bőrömet idegenek hámozzák le álmomban, és más emberek bőrével helyettesítik.”
• “A kormány el akar fogni és meg akar ölni. Nyomkövető eszközöket ültettek belém, hogy ne tudjak megszökni. Bárhová megyek, valaki követ engem. Most is lehallgatnak.”
• “A házamban a vezetékeket egy bizonyos frekvenciára állították be, amitől az ételem megromlik.”
• “A testemet valaki más testére cserélték, akit nem ismerek fel.”

Paranoia, félelem és aggodalom

A paranoia felzaklató és ijesztő lehet, függetlenül attól, hogy a forrása szorongás, kényszerbetegség vagy pszichózis. Ha küzd a paranoia, a félelem és az aggodalom leküzdésével; kérjen segítséget pszichiáter orvosától. Együtt kidolgozhattok egy kezelési tervet, megtalálhatjátok a módját, hogy segítsetek abban, hogy nyugodtabbnak érezzétek magatokat, és megszabaduljatok a félelem miatt az életetekre szabott korlátoktól.

A jövőbeli cikkeimet közvetlenül neked küldöm e-mailben, ha itt regisztrálsz. Ha el szeretné küldeni kérdéseit, ötleteit, forrásokat szeretne találni, vagy egyszerűen csak többet szeretne megtudni a mentális egészség optimalizálásáról, látogasson el a blogomra.