Narancsos víz

Ez a narancsos víz mentával tökéletes a forró nyári napokon. Ha még nem készítettél saját magadnak házilag infúziós vizet, itt az ideje. Ez az ízesített víz nemcsak frissítő, de szomjadat is oltja.

A mentes víz mindig jót tesz neked, de egy kicsit unalmas lehet (bocs a víz szerelmeseinek :)). Néhányan azonban küszködünk azzal, hogy elfogyasszuk az ajánlott napi mennyiséget.

A forralt víz remek módja annak, hogy biztosítsd, hogy a szervezetednek megadod a szükséges folyadékot, ráadásul egyúttal extra vitaminokat is bevigyél.

Összetevők

1 nagy narancs; felszeletelve

8 friss mentalevél

2 ½ csésze víz

Mossa meg és szeletelje fel a narancsot. Tegyük a narancsszeleteket a kancsóba. Adjuk hozzá a mentaleveleket. Ezután adjuk hozzá a vizet.

Tálalás előtt legalább 2 órán át hűtjük.

A narancsos víz előnyei

A narancs ízű víz lehetővé teszi, hogy természetes módon több vitamint és tápanyagot fogyasszon.

Citrusos ízt kölcsönöz a sima unalmas víznek.

Növeli a vitaminbevitelt.

Segít az egészséges immunrendszer fenntartásában.

Egyebek mellett segíthet a koleszterinszint csökkentésében.

A narancs kiváló C-vitaminforrás, ami azt jelenti, hogy csak sima vizet iszol.

Segít a természetes vízbevitel növelésében.

Elősítheti az energiát és az anyagcserét.

Narancsvíz profi tippek

Narancsot és mentalevelet használj.

Minél tovább áll a víz a hűtőben, annál jobb lesz az íze.

A gyógynövénylevelek összezúzása erősebb főzetet eredményez.

Más frissítő italok

Áfonyás turmix mandulatejjel és banánnal

Alkoholtalan Sangria

Pina Colada Mocktail

Apropó, megmelengeti a szívünket, ha látjuk, milyen recepteket készítesz erről az oldalról, és különösen örülnénk, ha ezt a receptet kipróbáltad volna.

Tagelj minket Instagramon vagy Facebookon, hogy láthassuk a gyönyörű ételedet.

Azt is megköszönnénk, ha lentebb csillagot adnál neki!

Naranccsal átitatott víz

Sós gondolatok

Narancsszeleteket friss mentalevelekkel csak egy kancsó vízhez kell adnod, hogy a legfinomabb ízű vizet élvezhesd, amely oltja a szomjad a forró nyári napokon.

6 szavazatból 5

Táplálkozás