A legtöbbünknek időről időre gyomorégése van. Ez jelentkezhet égő érzésként a mellkasban, vagy keserű ízként a torok hátsó részében. A gyomorégés az egyik szó, amit az emberek a reflux leírására használnak. Ez akkor történik, amikor a gyomortartalom felfelé jön vissza. A reflux néha fájdalommentes: Előfordulhat nyelési nehézség, vagy száraz köhögés, esetleg zihálás.
Az alkalmi refluxesemények normálisak. Amerikaiak millióihoz hasonlóan Ön is kezelheti a refluxot a nem megfelelő ételek – zsíros, fűszeres vagy savas ételek – kerülésével, vagy kisebb étkezésekkel. Ha a reflux hetente kevesebbszer fordul elő, akkor általában életmódbeli változtatásokkal vagy vény nélkül kapható gyógyszerekkel is megbirkózhatunk vele.
“Mindannyiunknak van egy kis refluxa, amikor böfögünk vagy böfögünk” – mondja Dr. John Pandolfino, a Northwestern Egyetem munkatársa. De a legalább 20 millió refluxos amerikai közül körülbelül 5%-nak vannak jelentős, napi 2-3 alkalommal jelentkező epizódjai. Ha ilyen gyakran fordulnak elő súlyos események, az nem közönséges reflux. Lehet, hogy gastrooesophagealis refluxbetegségről (GERD) van szó. Lehet, hogy vényköteles gyógyszerekre van szüksége ennek ellenőrzésére.
Meglepő módon nagyon kevés adat foglalkozik a nemi különbségekkel a GERD-ben – és talán ez az egyik olyan állapot, ahol a nemi különbségek csak kis szerepet játszanak. Abból a néhány vizsgálatból, amely létezik, úgy tűnik, hogy a gyomorégés, a regurgitáció, a nem szívtáji mellkasi fájdalom és a zihálás általános előfordulása mindkét nemnél azonos volt, bár a nőknél a tünetek intenzitása és gyakorisága magasabb lehet, de a klinikai jelentőségük nem egyértelmű. A gyomorégés gyakoribb a terhesség alatt, és minden trimeszterben növekszik, de ez feltehetően anatómiai változásoknak, például a táguló méh nyomásának, vagy esetleg a terhesség alatti progeszteronszintnek tudható be. A terhesség után általában elmúlik. Úgy tűnik, hogy az elhízás és a testtömegindex növeli a GERD kockázatát.
A GERD-t komolyan kell venni. A gyomor (gyomor) tartalma az ételek emésztéséhez szükséges savat tartalmazza. Reflux esetén ez a tartalom felfelé mosódik a nyelőcsőbe, a szájat és a gyomrot összekötő karcsú csőbe. Mivel a nyelőcső bélése nem arra való, hogy a gyomorsavval érintkezzen, a sav irritálhatja a nyelőcső bélését, és vérzéshez és hegesedéshez vezethet. Felnőtteknél a GERD növelheti a nyelőcsőrák kockázatát. Ha pedig asztmája van, a GERD súlyosbíthatja azt.
A csecsemők esetében a reflux gyakori az egészséges csecsemőknél. A legtöbb csecsemő 13 hónapos korára kinövi a refluxot, de ha mégsem, akkor is lehet GERD-je. A GERD károsíthatja a gyermek táplálkozási és növekedési képességét. Megnövelheti a gyomortartalom tüdőbe való belégzésének kockázatát is, ami életveszélyes lehet.
Minden korosztályban előfordulhat GERD. A rendelkezésre álló gyógyszerek, akár vény nélkül kaphatóak, akár vénykötelesek, csökkenthetik a nyelőcsőben lévő sav intenzitását. A gyógyszerek azonban nem előzik meg a GERD-t. A műtét akkor jöhet szóba, ha a tünetek súlyosak, és a gyógyszerek és az életmódváltás nem látszik segíteni. A probléma nem az, hogy a gyomor túl sok savat termel. A GERD-ben a nyelőcső és a gyomor közötti speciális izomzat gyengül. A tudósok most kezdik vizsgálni, hogy az idegek hogyan fogadják és küldik az üzeneteket ezeknek az izmoknak.
Ha hetente kétszer vagy többször van refluxa, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. A legjobb, ha korán elkezdi a kezelést, hogy megelőzze, hogy a GERD komolyabb egészségügyi problémákhoz vezessen.
Hogyan kerülje el a refluxot
Megtartja az egészséges testsúlyát.
Kisebb ételeket egyen.
Kerülje a kiváltó ételeket, beleértve az alkoholt is.
Étkezés után 3 órán keresztül ne feküdjön le.
Növelje meg az ágy fejét 6-8 centiméterrel úgy, hogy az ágytámlák alá fakockákat tesz.
Csecsemő esetén próbáljon gyakran büfiztetni etetés közben. A csecsemőt etetés után 30 percig tartsa függőleges helyzetben.
Ha hetente kétszer vagy annál többször jelentkezik a reflux, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját.
Miért?