Ha életveszélyes vészhelyzetben van, veszélyben van, hogy kárt tesz magában vagy másokban, öngyilkosnak érzi magát, túlterheltnek érzi magát, vagy válsághelyzetben van, nagyon fontos, hogy azonnal segítséget kapjon! A vészhelyzettől függően a következő lehetőségeket érdemes megfontolnia:
- Menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára.
- Hívja a helyi segélyhívószámot (észak-amerikai országok esetében a 911-et, az EU bármely tagállamában a 112-t).)
- Hívja a Nemzeti Öngyilkosság-megelőzési Életvonalat az 1-800-273-8255-ös számon (TTY: 1-800-799-4TTY).
Suicide Prevention and Crisis Resources
Hívja a Nemzeti Öngyilkosság-megelőzési Életvonalat, ha válsághelyzetben van, és bármikor, éjjel vagy nappal beszélnie kell valakivel, akár öngyilkosnak érzi magát, akár nem. Számos krízishelyzetben – beleértve a közvetlen öngyilkossági válsághelyzetet is – ingyenes, bizalmas támogatást nyújtanak, és általános tájékoztatást nyújtanak a mentális egészségről.
- Telefonáljon, hogy beszéljen valakivel, aki törődik Önnel.
- Telefonáljon, ha úgy érzi, hogy veszélyben van, hogy kárt tesz magában.
- Telefonáljon, hogy a területén lévő mentális egészségügyi szolgáltatásokhoz irányítson.
- Telefonáljon, hogy beszéljen egy válságkezelővel egy olyan személyről, aki miatt aggódik.
A Nemzeti Öngyilkossági Megelőzési Életvonal online krízistámogatást nyújtó Lifeline Crisis Chatet is kínál a www.suicidepreventionlifeline.org címen.
Veteránok krízisforrása
Ha Ön veterán vagy aktív katona, és úgy véli, hogy Ön vagy egy ismerőse válságban van, hívja a Veteránok Krízisvonalát az 1-800-273-8255 számon, és nyomja meg az 1-es gombot (TTY: 1-800-799-4889), ahol ingyenes, 24 órás, bizalmas támogatást kaphat. Szöveges támogatás a 838255-ös számon érhető el. A Veteránügyek reagálói felkészültek arra, hogy segítsenek a legkülönbözőbb problémákban, beleértve a poszttraumás stresszt (PTSD) és az öngyilkossági gondolatokat is.
- Hívja a kábítószerrel való visszaélés vagy hajléktalanság esetén segítséget nyújtó forrásokat.
- Hívjon, ha nehézségei vannak a foglalkoztatással, az oktatással vagy a kapcsolatokkal kapcsolatban.
- Használja a Veterans Resource Locator-t, hogy megtalálja a krízisközpontokat és egyebeket a környéken.
- Töltse ki a Veterans Crisis Line online önellenőrző kvízt.
A világ bármely pontjáról meglátogathatja a www.veteranscrisisline.net weboldalt, ahol online cseveghet a veteránok válaszadójával.
Családon belüli erőszakkal kapcsolatos erőforrások
Ha attól tart, hogy Ön vagy valaki, akivel kapcsolatban áll, érzelmi, fizikai, szexuális vagy másfajta bántalmazást tapasztal, akár családon belüli erőszaknak nevezné, akár nem, hívja a Nemzeti családon belüli erőszak forródrótot az 1-800-799-7233 (TTY: 1-800-787-3224) számon. Ingyenes, bizalmas támogatást nyújtanak bármely 
időben, éjjel és nappal.
- Hívjon, ha úgy gondolja, hogy érzelmi, szexuális, fizikai vagy egyéb bántalmazás áldozata lehet.
- Hívjon a bántalmazó kapcsolaton belüli biztonsággal kapcsolatos forrásokért vagy a bántalmazó kapcsolatból való kilépés során.
- Hívjon a bántalmazó kapcsolat befejezése utáni biztonsággal és felépüléssel kapcsolatos forrásokért.
- Hívjon, ha attól fél, hogy bántalmaz valakit, és segítséget szeretne a viselkedése megváltoztatásához.
Elérhet egy védőnőt privát chat-szolgáltatásuk segítségével is reggel 7 és délután 2 óra között (CST) a www.thehotline.org címen.
Szexuális támadás és visszaélés forrásai
Ha attól tart, hogy Ön vagy valaki, akihez közel áll, szexuális támadást, szexuális visszaélést vagy nemi erőszakot élt át, hívhatja a helyi forródrótot és/vagy a Nemzeti Szexuális támadás forródrótot az 1-800-656-HOPE (4673) számon, ahol ingyenes, bizalmas támogatást kaphat.
- Telefonáljon, hogy megbeszélje a történteket egy nem ítélkező munkatárssal.
- Telefonáljon, hogy beutalót kapjon egy helyi krízisközpontba vagy egészségügyi intézménybe.
- Telefonáljon a szexuális bántalmazásból való felépüléssel kapcsolatos forrásokért.
- Telefonáljon orvosi vagy jogi kérdésekkel kapcsolatos információkért.
A National Sexual Assault Online Hotline-t is használhatja online.rainn.org élő, anonim chat-alapú támogatásért.
Gyermekbántalmazási források
A bántalmazás veszélyének kitett gyermekeket, a válságkezelésre szoruló szülőket, valamint azokat, akik bántalmazást vagy bántalmazási szándékot kívánnak bejelenteni, kérjük, hívják a Childhelp országos gyermekbántalmazási forródrótját az 1-800-4-A-CHILD (422-4453) számon. A forródrótot a nap 24 órájában hivatásos krízistanácsadók működtetik, és több mint 200 nyelven állnak rendelkezésre tolmácsok, akik segítséget nyújtanak. A Childhelp képes:
- összekapcsolni Önt a környéken található erőforrásokkal a bántalmazás megelőzése érdekében
- segítséget nyújt az ismert vagy feltételezett bántalmazás bejelentéséhez
- Továbbirányítani Önt a területén található szolgáltatásokhoz vagy ügynökségekhez
- Segítséget nyújt az Ön konkrét helyzetére vonatkozó lehetőségekkel
A Childhelp Országos Gyermekbántalmazási Hotline-ra érkező valamennyi hívás bizalmas.
Szöveges krízisforrások
Ha bármilyen krízishelyzetben van, forduljon a krízisszöveges vonalhoz. Egy képzett krízistanácsadó segít feldolgozni az öngyilkossági gondolatokat vagy olyan érzelmeket, amelyekkel egyedül nem tudsz megbirkózni. Addig válaszol és üzenetet küld Önnek, amíg úgy érzi, hogy biztonságos helyen van. A krízistanácsadó eléréséhez küldje el a HOME üzenetet a 741741-es számra a nap bármely szakában.
A Krízis Szöveges Vonal nyújt:
- bizalmas és ingyenes szöveges beszélgetést
- nyugodt és empatikus Krízis Tanácsadók
- aktív meghallgatás
- javasolt utalások további segítségért
A Krízis Szöveges Vonal az Egyesült Államokon belül bárki számára nyújt szolgáltatást. További információkat a https://www.crisistextline.org címen talál.
Katasztrófaveszélyforrások
A természeti katasztrófát, betegség kitörését vagy más traumatikus eseményt követően az embereknél fokozottan fennállhat az érzelmi zavarok és mentális egészségügyi problémák, például a depresszió, a szorongás és a PTSD kockázata. A SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) országos forródrótot kínál a szorongás miatt támogatást keresők számára. A képzett tanácsadók által nyújtott forródrót-szolgáltatások a nap 24 órájában, az év 365 napján hívással vagy szöveges üzenettel érhetők el. Hívja az 1-800-985-5990-es telefonszámot (TTY: 1-800-846-8517) vagy küldje el a TalkWithUs szöveges üzenetet a 66746-os számra, hogy elérjen egy krízistanácsadót. Az Egyesült Államokban élő spanyol anyanyelvűek a Hablanos szöveges üzenetet küldhetik a 66746-os számra. Puerto Rico vagy a Virgin-szigetek spanyol anyanyelvű lakosai a Hablanos szöveges üzenetet küldhetik az 1-212-461-4635 számra.
A katasztrófavédelmi segélyvonal tanácsadói a következőket tudják nyújtani:
- Coping tippek
- Tájékoztatás a katasztrófával kapcsolatos érzelmi stresszről és annak hatásairól
- Továbbirányítás a helyi szolgáltatásokhoz további támogatásért.