Sok tényező van, ami az alvási apnoe kockázatának teszi ki Önt, és a nagyobb nyakméret az egyik ilyen tényező. Önt veszélyeztetheti az obstruktív alvási apnoe (OSA), ha férfi, akinek a nyakmérete 17 hüvelyk vagy annál nagyobb, vagy nő, akinek a nyakmérete 16 hüvelyk vagy annál nagyobb.
Az OSA, az alvási apnoe leggyakoribb típusa, akkor fordul elő, amikor alvás közben a torka ellazul, és a légutak részben vagy teljesen elzáródnak. Ilyenkor előfordulhat, hogy horkol vagy néhány másodpercre vagy hosszabb időre leáll a légzése, amíg az agya ébresztő jelzést küld a szervezetének, hogy kezdjen újra lélegezni.
A nyakméret és az alvási apnoe közötti összefüggésnek több oka is van. A vastagabb nyakú embereknek szűkebbek lehetnek a légutak, ami megnehezíti a levegő átjutását a torkukon keresztül a tüdőbe. Ahelyett, hogy szabad útja lenne, a levegőnek át kell préselődnie, ami horkolás vagy zihálás formájában hallható. Ha a légutak teljesen elzáródnak, az obstruktív (vagy központi) esemény során csend következik, amelyet erős levegőért való kapkodás követ.
Akinek nagyobb a nyakmérete, annak a felső légutak közelében felesleges zsírlerakódások is lehetnek, amelyek akadályozhatják a légzést. A nyak körüli súlyfelesleg szintén szűkítheti a légutakat fekvés közben, ami szintén horkolást okozhat.
Ne feledjük, nem mindenkinek, aki horkol, alvási apnoéja van, és még azok is szenvedhetnek alvási apnoéban, akik fittek. Ha azonban egy szerette azt mondta Önnek, hogy horkol, vagy alvás közben leáll a légzése, akkor ezt azonnal beszélje meg orvosával. Orvosa meg tudja mérni a nyakkörfogatát, és az információt a magasságával és a testsúlyával együtt felhasználhatja annak megállapítására, hogy alvás közben légzési problémái lehetnek-e.
Ha orvosa úgy gondolja, hogy alvási apnoéja lehet, alvásvizsgálatot fog javasolni. Ez a vizsgálat történhet alváslaborban vagy akár otthonában is.