A vattapamacsot a megfelelő elnevezéssel általában szájszárazságnak nevezik. Nem annyira jellemző a tényleges neve: xerostomia.
Maradjunk a pamutszájnál.
A pamutszáj akkor fordul elő, ha a száj nem termel elég nyálat. Szerencsére a legtöbb eset átmeneti, de vannak olyan helyzetek, amikor problémák léphetnek fel, és tönkretehetik az egyébként kellemes szájat.
Honnan tudod, hogy pamutszájú vagy?
A jelek közé tartozik:
- Ragadós vagy száraz érzés a szájban
- Az érzés, mintha épp most ettél volna krétát vagy egy softball-kesztyű belsejét nyalogatnád
- A nyelved minden alkalommal kattoghat, amikor kinyitod a szádat
Vannak persze olyan esetek, amikor a vattapamacs súlyosabbá válhat. Ilyenkor égő érzést érezhetsz a szádban és a torkodban, az ajkaid szárazak és repedezettek, mint a labdapályák augusztusban, és gondot okozhat a beszéd, a rágás vagy a nyelés.
Akár súlyos, akár átmeneti, abban mindannyian egyetérthetünk, hogy nem túl kellemes.
Ez azt jelenti, hogy fontos ismerni a vattapamacs okait és azt, hogy mit tehetünk a panaszok enyhítésére.
Mi okozza a vattapamacsot?
A vattapamacs kialakulásához hozzájáruló tényezők közé tartoznak:
- Dohányzás – ez magában foglalja a párologtatást vagy bármilyen más dohány- vagy kannabiszhasználatot
- Dehidratáció – napi nyolc csésze víz segít távol tartani a szájszárazságot
- Betegség, betegség & gyógyszerek – mindenképpen olvassa el a gyógyszerek címkéjét
- Alkoholfogyasztás – túl sok, túl gyakran csökkenti a nyálfolyást
- Életmódbeli szokások – ide tartozik, de nem kizárólagosan a kannabiszfogyasztás ( beleértve az edibles-t is!)
A vattapamacs okozhat szájüregi egészségügyi problémákat?
A nyál szájüregi egészségben betöltött szerepe miatt a vattapamacs okozhat bizonyos problémákat a szájüregi egészségben.
A megfelelő nyáláramlás hiányában a szövődmények közé tartozhat:
- Szájüregi és szájüregi sebek
- Plaque
- Rothadó vagy szuvasodó fogak
- Ínybetegségek
- Rágószervi megbetegedések
- Bajok. lehelet
- Thrush (szájüregi élesztőgomba fertőzés)
- Repedezett ajkak és száj
Hogyan lehet enyhíteni a vattapamacsot?
Végre megkérdezted!
A vattapamacs tüneteinek csökkentésére szolgáló házi gyógymódok közé tartoznak:
- Igyál több vizet
- Hagyd ki a cukros ételeket vagy italokat
- Szopogasd a jégkockákat (próbáld meg azonban elkerülni az agyfagyást)
- Minimáld a koffeinfogyasztást
- Vásárolj párásítót a házadba, hogy növeld a… a nedvesség mennyiségét
- Kerülje a fűszeres vagy túl sós ételeket
- Hagyja abba a dohányzást vagy a dohányrágást
- Fogyasszon kevesebb alkoholt
- Mondja le vagy csökkentse a kannabiszhasználatot
Ha ezek az otthoni gyógymódok és életmódváltások nem segítenek, több olyan vény nélkül kapható készítményt is kipróbálhat, amelyek bizonyítottan átmenetileg enyhítik a vattapamacs tüneteit:
SmartMouth Dry Mouth Mints
A cinket és xilitet tartalmazó mentolos cukorka a nap bármely szakában használható a szájszárazság átmeneti enyhítésére. A cinket általában bőrirritációk kezelésére használják, míg a xilit egy gyümölcsökben és zöldségekben található természetes anyag, amelyet általában cukorhelyettesítőként használnak.
A xilitet a szervezetünk is termeli természetes módon, és előnyei közé tartozik, hogy segít megelőzni a légúti fertőzéseket, és még a csontokat is erősítheti!
SmartMouth szájszáraz szájvíz
Szájszáraz szájvizünk aktivált cinkion technológiát tartalmaz, amely nemcsak átmenetileg enyhíti a szájszárazság tüneteit, hanem öblítésenként 12 órán keresztül megszünteti a rossz leheletet is. Ez különösen hasznos, mivel a szájszárazság egyik legközvetlenebb és legszembetűnőbb mellékhatása a rossz lehelet!