Epsom só a tengervízben található ásványi anyag közismert neve, amelyet először az angliai Epsom városában desztilláltak. A sót magnézium-szulfátnak is nevezik, mivel a kénhez és oxigénhez kötött magnézium fémből áll. Az Epsom-sót már sok éve használják gyógyfürdőkben, de a gyermekek számára történő felhasználását nem vizsgálták meg alaposan.
Folklór vagy tények?
Noha az Epsom-só házi gyógyszerként való használatát évszázadok óta dicsérik, nem sok meggyőző tudományos bizonyíték létezik kifejezetten a fürdőben feloldva kifejtett gyógyászati előnyeinek alátámasztására. Azonban sokan, köztük egyes orvosok is, továbbra is hisznek gyógyító áztatásként való hasznosságában.
A magnézium-szulfátnak természetesen számos jól dokumentált orvosi felhasználása van, ha szájon át vagy infúzió formájában a véráramba juttatják, például az alacsony magnéziumszint vagy a rohamok bizonyos okainak kezelésére.
Az epszomsófürdő lehetséges előnyei
A gyermek fürdetése az epszomsó hozzáadásával vagy anélkül is része lehet a megnyugtató rutinnak. Egyesek azonban úgy vélik, hogy az Epsom-só különösen segít a stressz oldásában, a keringés javításában és a bőr puhításában. További egészségügyi előnyként az Epsom Só Tanács jelentése szerint a magnézium és a szulfátok – mindkettő fontos ásványi anyag a szervezet számára – felszívódhatnak a bőrön keresztül.
Az Epsom só használata bizonyos egészségügyi állapotok esetén
A MayoClinic.com szerint a napi fürdőzés hasznos lehet a pikkelysömör, egy gyakori bőrbetegség kezelésében, amely viszkető, pikkelyes, száraz bőrt okoz. A javasolt házi gyógymód a napi fürdőzés langyos vízben Epsom-sóval, és legalább 15 percig tartó áztatás.
Az autista gyermekek szülei anekdotikusan alátámasztották az Epsom-sós fürdők előnyeit, amelyek segítenek ellazítani gyermekeiket és enyhítik a székrekedést.
Az Epsom-só használatának lehetséges kockázatai
Az Epsom-só, vagy magnézium-szulfát hashajtó hatású. Ha a gyermek lenyeli a fürdővizet, az fokozott bélmozgáshoz vezethet. Természetesen a gyermekeket soha nem szabad felügyelet nélkül hagyni fürdeni, és felügyelni kell őket, hogy ne igyák meg az Epsom-sót tartalmazó fürdővizet.
Az Epsom-sós fürdők egyébként viszonylag biztonságosak lehetnek, bár azok a szülők, akiknek gyermekeiknek egészségügyi problémáik vannak, az Epsom-sós fürdők rendszeres használata előtt konzultálhatnak orvosukkal.
Szedjenek-e a gyerekek epszomsófürdőt?
A tyúkhúsleves értékéhez hasonlóan az epszomsófürdők gyógyító ereje is inkább az évek óta tartó anekdotákra és különböző egészségügyi állításokra támaszkodhat, mint tényleges, meggyőző tudományos vizsgálatokra, de ez nem jelenti azt, hogy nincs meg a hatalmuk. A gyermekek számára hasznosak lehetnek az epszomsófürdők, és viszonylag biztonságosnak kell lenniük. Mindazonáltal bölcs dolog lehet orvoshoz fordulni, ha a gyermeknek meglévő egészségügyi problémája van, ha reakciót mutat az epszomsófürdőre, vagy ha véletlenül lenyeli a sót.